Monday, 31 December 2012

ေဆးလိပ္ႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါ

ေဆးလိပ္ႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါ

ေဆးလိ္ပ္ မေကာင္းေၾကာင္း ေရးလြန္းလို႔ ေဆးလိပ္ကုမၸဏီ ေတြက အျမင္ကပ္ ေနေလာက္ျပီ ထင္ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ စက္တင္ဘာလ ၂၈ ရက္ေန႔က ကမၻာ႔ႏွလံုးမ်ားေန႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာ႔ ႏွလံုးေစာင္႔ေရွာက္ေရး အဖြဲ႔ၾကီးမွ ဦးစီးၿပီး ႏွစ္စဥ္ က်င္းပေနတဲ႔ ဒီေန႔မွာ တစ္ခုခုေရး ခ်င္တာနဲ႔ ေဆးလိပ္ မေကာင္းေၾကာင္း ကိုပဲေရးဖို႔ ဆံုးျဖတ္ လိုက္ပါတယ္။

ဒီႏွစ္ ကမၻာ႔ႏွလံုး မ်ားေန႔ရဲ႔ ေဆာင္ပုဒ္ ကလည္း ႏွလံုး အႏၱရာယ္ သိရွိ ကာကြယ္ (Do you know your risk?) ဆုိေတာ႔ စာဖတ္သူ ေတြထဲ မွာ မသိတဲ႔သူ သိေအာင္ သိျပီးသားသူ ပိုျပီး သတိထား မိေအာင္ ဒီေခါင္းစဥ္ ေလးကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ ပါတယ္။ သိျပီးသားသူဆို တဲ႔ထဲ မွာဆရာ၀န္ေတြက ထိပ္ဆံုးကပါ။ ကြၽန္ေတာ္ အခု စာသင္ ေနတဲ႔ေဆးရံုက ႏွလံုးအထူးကု ေဆးရံုၾကီး တစ္ခုပါ။Ward တစ္ခုထဲမွာ အတူတူ အလုပ္လုပ္ ေနတဲ႔ လက္ေထာက္ ဆရာ၀န္ (၁၅) ေယာက္ခန္႔ ရွိပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႔ DUTY COAT ထဲမွာ ေဆးလိပ္ဘူး ကိုယ္စီ ရွိၾကပါတယ္။ မနက္ပိုင္း လူနာၾကည္႔ခ်ိန္ ျပီးတာနဲ႔ smoking zone (ေဆးလိပ္ေသာက္ ရန္ သတ္မွတ္ ထားေသာေနရာ) ကို ေျပးၾကတာပါပဲ။ သူတို႔အတြက္ လူနာၾကည္႔ခ်ိန္ (၁)နာရီ ေလာက္ကို ခက္ခက္ခဲခဲ ျဖတ္ေက်ာ္ခဲ႔ ရပံုပါပဲ။ ေနာက္ ပါေမာကၡၾကီး။ 

သူကေတာ႔ ေန႔လည္းပိုင္း စာသင္ခန္းမွာ (၄၅) မိနစ္စာ သင္ျပီး တာနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္ နားခ်ိန္ ေပး ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ တစ္လိပ္ကုန္မွ စာသင္ခန္း ကို ျပန္လာ ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြ ကိုယ္တိုင္ နစ္ကိုတင္း ရဲ႔ သားေကာင္ေတြ ျဖစ္ေန ၾကပါတယ္။ သာမန္ စာဖတ္ သူေတြကေတာ႔ ေဆးလိပ္နဲ႔ အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြ ဆက္ႏြယ္ေန တယ္ ဆိုတဲ႔ အေၾကာင္း သိျပီး ၾကမွာပါ။ ႏွလံုး က်န္းမာေရးနဲ႔ ပက္သက္ရင္ေတာ႔ သိတဲ႔သူ နည္းပါလိမ္႔မယ္ ငယ္ငယ္က ျမန္မာ့ရုပ္ျမင္သံၾကား မွာ ပညာေပး ဇာတ္လမ္းတိုေလး ၾကည္႔ဖူးပါတယ္။

က်န္းမာေရး ၀န္ၾကီး ဌာနကေတာ႔နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ တတ္နိဳင္သမွ် ပညာေပး ေနတာပါပဲ။ ႏွလံုးေရာဂါ ေတြျဖစ္ေစနိဳင္တဲ႔ အေျခခံ အေၾကာင္း အရင္းေတြထဲ မွာ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းက အဓိက အခ်က္ တစ္ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေဆးလိပ္ ဘယ္ႏွစ္လိပ္ ေသာက္တယ္ ဆိုတဲ႔အခ်က္ က ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြား မွဳ အေပၚမွာ တိုက္ရိုက္ အက်ိဳး သက္ေရာက္ ပါတယ္။ မ်ားမ်ား ေသာက္ေလ ျဖစ္ဖို႔ အလားအလာ ပိုမ်ား ေလပါပဲ။ ေန႔စဥ္ ေဆးလိပ္တစ္ဘူး ကုန္ေအာင္ ေသာက္တဲ႔သူဟာ ေဆးလိပ္ လံုး၀ မေသာက္တဲ႔ သူနဲ႔ စာရင္ ႏွလံုး ေရာဂါ ျဖစ္နိဳင္ေျခ (၂) ဆ ပိုမ်ားပါတယ္ ေဆးလိပ္လည္း ေသာက္တယ္ သေႏၶ တားေဆး ေတြလည္း သံုးစြဲတယ္ ဆိုတဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ေတြ အတြက္ေတာ႔ ျဖစ္နိဳင္ေျခပို မ်ားပါတယ္။ ေဆးလိပ္ ေသာက္တယ္ ဆိုတဲ႔ ေခါင္းစဥ္ေအာက္ မွာ တဆင္႔ခံ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း (secondhand smoke) လည္း ပါ၀င္ ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင္႕ ေသဆံုးသူ ၃၅၀၀၀ ခန္႔ဟာ ဒီလို တဆင္႔ခံ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ႏွင္႔ တိုက္ရိုက္ ဆက္စပ္ ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ေဆးလိပ္ ႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ဘယ္လို ဆက္စပ္ ေနသလဲ?

Read More => http://www.myawady.net.mm/library/stories/healthstories/item/287-smokingandheart

ေဆးလိ္ပ္ မေကာင္းေၾကာင္း ေရးလြန္းလို႔ ေဆးလိပ္ကုမၸဏီ ေတြက အျမင္ကပ္ ေနေလာက္ျပီ ထင္ပါ တယ္။ ႏွစ္စဥ္ စက္တင္ဘာလ ၂၈ ရက္ေန႔က ကမၻာ႔ႏွလံုးမ်ားေန႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာ႔ ႏွလံုးေစာင္႔ေရွာက္ေရး အဖြဲ႔ၾကီးမွ ဦးစီးၿပီး ႏွစ္စဥ္က်င္းပေနတဲ႔ ဒီေန႔မွာ တစ္ခုခုေရးခ်င္တာနဲ႔ ေဆးလိပ္မေကာင္းေၾကာင္း ကိုပဲေရး ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။

ဒီႏွစ္ ကမၻာ႔ႏွလံုးမ်ားေန႔ရဲ႔ ေဆာင္ပုဒ္ကလည္း ႏွလံုးအႏၱရာယ္သိရွိကာကြယ္ (Do you know your risk?) ဆုိေတာ႔ စာဖတ္သူ ေတြထဲမွာ မသိတဲ႔သူသိေအာင္ သိျပီးသားသူပိုျပီး သတိထားမိေအာင္ ဒီေခါင္းစဥ္ ေလး ကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါတယ္။ သိျပီးသားသူဆိုတဲ႔ထဲ မွာဆရာ၀န္ေတြက ထိပ္ဆံုးကပါ။ ကြၽန္ေတာ္ အခု စာသင္ ေနတဲ႔ေဆးရံုက ႏွလံုးအထူးကု ေဆးရံုၾကီး တစ္ခုပါ။Ward တစ္ခုထဲမွာ အတူတူ အလုပ္လုပ္ ေနတဲ႔ လက္ေထာက္ ဆရာ၀န္ (၁၅) ေယာက္ခန္႔ ရွိပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႔ DUTY COAT ထဲမွာ ေဆးလိပ္ဘူး ကိုယ္စီ ရွိၾကပါတယ္။ မနက္ပိုင္း လူနာၾကည္႔ခ်ိန္ ျပီးတာနဲ႔ smoking zone (ေဆးလိပ္ေသာက္ရန္ သတ္မွတ္ ထားေသာေနရာ)ကို ေျပးၾကတာပါပဲ။ သူတို႔အတြက္ လူနာၾကည္႔ခ်ိန္ (၁)နာရီ ေလာက္ကို ခက္ခက္ ခဲခဲ ျဖတ္ေက်ာ္ခဲ႔ ရပံုပါပဲ။ ေနာက္ပါေမာကၡၾကီး။

သူကေတာ႔ ေန႔လည္းပိုင္း စာသင္ခန္းမွာ (၄၅) မိနစ္စာ သင္ျပီးတာနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္နားခ်ိန္ ေပး ပါ တယ္။ ေဆးလိပ္တစ္လိပ္ကုန္မွ စာသင္ခန္းကို ျပန္လာပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြ ကိုယ္တိုင္နစ္ကိုတင္း ရဲ႔ သားေကာင္ေတြ ျဖစ္ေနၾကပါတယ္။ သာမန္ စာဖတ္သူေတြကေတာ႔ ေဆးလိပ္နဲ႔ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာေရာဂါေတြ ဆက္ႏြယ္ေနတယ္ဆိုတဲ႔ အေၾကာင္းသိျပီး ၾကမွာပါ။ ႏွလံုး က်န္းမာေရးနဲ႔ ပက္သက္ ရင္ေတာ႔ သိတဲ႔သူ နည္းပါလိမ္႔မယ္ ငယ္ငယ္က ျမန္မာ့ရုပ္ျမင္သံၾကား မွာ ပညာေပး ဇာတ္လမ္းတိုေလး ၾကည္႔ဖူး ပါတယ္။

က်န္းမာေရး ၀န္ၾကီး ဌာနကေတာ႔နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ တတ္နိဳင္သမွ် ပညာေပး ေနတာ ပါပဲ။ ႏွလံုးေရာ ဂါ ေတြျဖစ္ေစနိဳင္တဲ႔ အေျခခံအေၾကာင္း အရင္းေတြထဲမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက အဓိက အခ်က္တစ္ ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေဆးလိပ္ဘယ္ႏွစ္လိပ္ ေသာက္တယ္ဆိုတဲ႔အခ်က္ က ႏွလံုးေရာ ဂါ ျဖစ္ပြား မွဳ အေပၚမွာ တိုက္ရိုက္အက်ိဳးသက္ေရာက္ပါတယ္။ မ်ားမ်ား ေသာက္ေလ ျဖစ္ဖို႔ အလားအလာ ပိုမ်ား ေလ ပါပဲ။ ေန႔စဥ္ ေဆးလိပ္တစ္ဘူးကုန္ေအာင္ ေသာက္တဲ႔သူဟာ ေဆးလိပ္ လံုး၀ မေသာက္တဲ႔ သူနဲ႔ စာရင္ ႏွလံုး ေရာဂါ ျဖစ္နိဳင္ေျခ (၂) ဆပိုမ်ားပါတယ္ ေဆးလိပ္လည္းေသာက္တယ္ သေႏၶ တားေဆး ေတြ လည္း သံုးစြဲတယ္ ဆိုတဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ေတြ အတြက္ေတာ႔ ျဖစ္နိဳင္ေျခပို မ်ားပါတယ္။ ေဆးလိပ္ ေသာက္ တယ္ဆိုတဲ႔ ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ တဆင္႔ခံ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း (secondhand smoke) လည္း ပါ၀င္ ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင္႕ ေသဆံုးသူ ၃၅၀၀၀ ခန္႔ဟာ ဒီလို တဆင္႔ခံ ေဆး လိပ္ေသာက္ျခင္း ႏွင္႔ တိုက္ရိုက္ ဆက္စပ္ ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
from..ျမ၀တီ


No comments:

Post a comment