Friday 7 February 2014

ကန္ေဒၚလာ သန္းတစ္ရာေခ်းယူၿပီး သမဝါယမ တကၠသိုလ္မ်ား တည္ေဆာက္မည့္ အစီအစဥ္ လႊတ္ေတာ္အမတ္မ်ား ကန္႔ကြက္

အေသးစား ေခ်းေငြလုပ္ငန္း လုပ္ကိုင္ရန္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ေခ်းယူထားၿပီးျဖစ္ေသာ သမဝါယမ ဝန္ႀကီးဌာနက သမဝါယမ တကၠသိုလ္ႏွင့္ ေကာလိပ္မ်ား တည္ေဆာက္ရန္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္း ၁၀၀ ထပ္ေခ်းမည့္ အစီအစဥ္ကို ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ အမတ္မ်ားက ကန္႔ကြက္ထားေၾကာင္း ဒဂုံၿမဳိ႕သစ္ (ေျမာက္ပိုင္း) မဲဆႏၵနယ္မွ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚတင္ႏြယ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

Facebook ပထမဆံုး အသံုးျပဳသူ ၁၀ ဦးကိုေဖာ္ျပ

Photo: Facebook ပထမဆံုး အသံုးျပဳသူ ၁၀ ဦးကိုေဖာ္ျပ
Friday, February 7, 2014 

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၄ ရက္ေန႔တြင္ ကမၻာ့လူသုံးအမ်ားဆုံး နာမည္ေက်ာ္ လူမႈကြန္ရက္ေဖ႔စ္ဘုတ္ တည္ေထာင္မွဳ ဆယ္ႏွစ္ျပည့္ အခမ္းအနားအျဖစ္ ေဖ႔စ္ဘုတ္မွ ၎တုိ႔၏ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ ပ႐ုိဖုိင္မ်ား၊ ဓာတ္ပုံမ်ား၊ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားႏွင္႔ ေဖ႔စ္ဘုတ္ကုိ ကမၻာေပၚတြင္ ပထမဆုံးစတင္သုံးစဲြသူ ဆယ္ေယာက္၏ အမည္မ်ားကုိ ေဖာ္ျပခဲ႔သည္။

အဆုိပါ အမည္စာရင္းအရ ေဖ႔စ္ဘုတ္ တည္ေထာင္သူႏွင့္ CEO ျဖစ္သူ Mark Zuckerberg သည္ပင္လွ်င္ ၎ျပဳလုပ္ေသာ အင္တာနက္ လူမႈကြန္ရက္ စာမ်က္ႏွာ၏ စတင္အသံုးျပဳသူမ်ား အနက္စတုတၳေျမာက္ အသံုးျပဳသူ တစ္ဦးသာ ျဖစ္ခဲ႔ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ႔ရသည္။ ပထမဆုံး စတင္ သုံးစဲြရန္အတြက္ စမ္းသပ္ဖုိ႔ရန္ ပထမဦးဆံုး account သံုးခုကုိ ခ်န္လွပ္ထားခဲ့သည့္အတြက္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Facebook အသံုးျပဳသူတိုင္းအတြက္ အသံုးျပဳသူ ID နံပါတ္တစ္ခု သတ္မွတ္ထားေၾကာင္း ၊ နံပါတ္မ်ားကို အစဥ္လိုက္ သတ္မွတ္ထားျခင္းမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ပထမဦးဆံုး အသံုးျပဳသူအေရအတြက္ သန္းေပါင္း အနည္းငယ္အား တကၠသိုလ္မ်ားအတြက္ပိုင္းျခား သတ္မွတ္ေပးခဲ့ေၾကာင္း၊ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္မွ အသံုးျပဳသူမ်ားအတြက္ ၀-၉၉၉၉၉ ၊ ကိုလံဘီယာ တကၠသိုလ္အတြက္ ၁၀၀၀၀၀-၁၉၉၉၉၉၊ စတင္းဖို႔ဒ္ တကၠသိုလ္အတြက္ ၂၀၀၀၀၀-၂၉၉၉၉၉ စသည္ျဖင့္ အသီးသီး သတ္မွတ္ေပးထားေၾကာင္း The Guardian က ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

ပထမဦးဆံုးFacebook အသံုးျပဳသူ (၁၀) ဦးမွာ တြဲဖက္ တည္ေထာင္သူChris Hughes၊ Dustin Moscovitz ႏွင့္ တည္ေထာင္သူ မဟုတ္သူ တစ္ဦးႏွင့္Zuckerberg ၏ အခန္းေဖာ္Arie Hasit ၊ ကြန္ပ်ဴတာ အတန္းမွ Andrew McCollum ႏွင့္ Facebook အင္ဂ်င္နီယာ Chris Putnam တို႔ ျဖစ္သည္။

Mizzima - News in Burmese
ေဖေဖာ္၀ါရီ ၄ ရက္ေန႔တြင္ ကမၻာ့လူသုံးအမ်ားဆုံး နာမည္ေက်ာ္ လူမႈကြန္ရက္ေဖ႔စ္ဘုတ္ တည္ေထာင္မွဳ ဆယ္ႏွစ္ျပည့္ အခမ္းအနားအျဖစ္ ေဖ႔စ္ဘုတ္မွ ၎တုိ႔၏ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ ပ႐ုိဖုိင္မ်ား၊ ဓာတ္ပုံမ်ား၊ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားႏွင္႔ ေဖ႔စ္ဘုတ္ကုိ ကမၻာေပၚတြင္ ပထမဆုံးစတင္သုံးစဲြသူ ဆယ္ေယာက္၏ အမည္မ်ားကုိ ေဖာ္ျပခဲ႔သည္။

“ ကၽြန္မတို႕ဟာ လြတ္လပ္တဲ့သူေတြပါ။ လြတ္လပ္သူေတြဟာ ဘာကိုမွ မေၾကာက္ပါဘူး ” ဟု Pussy Riot မွ ေျပာၾကား

Photo: “ ကၽြန္မတို႕ဟာ လြတ္လပ္တဲ့သူေတြပါ။ လြတ္လပ္သူေတြဟာ ဘာကိုမွ မေၾကာက္ပါဘူး ” ဟု Pussy Riot မွ ေျပာၾကား
Friday, February 7, 2014

ႏွစ္ႏွစ္နီးပါး အခ်ဳပ္က်ခဲ့ေသာ္လည္း အစိုးရႏွင့္ သေဘာထား ကြဲလြဲသူ ရွရွား ပန္႕ခ္ အဖြဲ႕ Pussy Riot မွ အဖြဲ႕ဝင္ ႏွစ္ဦးမွာ CNN ႏွင့္ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ အင္တာဗ်ဴးတြင္ ယံုၾကည္မႈ အျပည့္အဝႏွင့္ အစိုးရအား ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္းပင္ အာဏာဖီဆန္သည္႕ ပံုေပၚလွ်က္ပင္ ရိွသည္။

“ အစကတည္းက ကၽြန္မတို႕ မေၾကာက္ခဲ့ပါဘူး။ ေထာင္မက်ခင္အခ်ိန္မွာ၊ ေထာင္က်ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ၊ အခုအခ်ိန္ေတြမွာလည္း မေၾကာက္ပါဘူး။ ေၾကာက္ဖို႕အတြက္ ဘာအေၾကာင္းအရာမွ မရိွပါဘူး။ ကၽြန္မတို႕ဟာ လြတ္လပ္တဲ့သူေတြ။ လြတ္လပ္တဲ့သူေတြဟာ ဘာကိုမွ မေၾကာက္ပါဘူး ” ဟု အဖြဲ႕ဝင္ မာရွာအဲလ္ေယာ့ကီနာမွ ေျပာဆိုခဲ့သည္။

ေဆာင္းရာသီ အိုလံပစ္ အားကစားပြဲကို ဆိုခ်ီၿမိဳ႕ ရုရွားႏိုင္ငံတြင္ က်င္းပေနခ်ိန္၌ တက္ၾကြလႈပ္ရွားသူ အဲလ္ေယာ့ကီနာႏွင့္ နဒ္ရာတိုေလာ့ကိုနီကိုဗာ တို႕မွာ သမၼတ ဗလာဒီမာပူတင္အတြက္ ခၽြန္ျမေသာ ဆူးႏွစ္ေခ်ာင္း ျဖစ္လ်က္ရိွသည္။

ယခင္က က်င္းပခဲ့ေသာ အိမ္ရွင္ႏိုင္ငံမ်ားကဲ့သို႕ပင္ ရုရွားသည္လည္း တိုက္ခိုက္ေဝဖန္မႈမ်ားကို ခံရလွ်က္ရိွသည္။ သို႕ရာတြင္ ရုရွားရွိ ေဝဖန္မႈမ်ားမွာ ပူတင္အား အဓိကထား ေဝဖန္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ လူ႕အခြင့္အေရးဆိုင္ရာမ်ား၊ ႏိုင္ငံေရး အတိုက္အခံ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားၾကား အက္ေၾကာင္းထင္ သေဘာထား ကြဲလြဲမႈမ်ားေၾကာင့္ အေနာက္ႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ ရုရွား မ်ားစြာတို႕မွာ ပူတင္အား ေဒါသထြက္လ်က္ ရိွၾကသည္။

ေမာ္စကို ဘုရားေက်ာင္းတြင္ ဘာသာတရားအား ေလွာင္ေျပာင္သည့္ သီခ်င္းမ်ား သီဆိုေဖ်ာ္ေျဖမႈျဖင့္ အဲလ္ေယာ့ကီနာႏွင့္ တိုေလာ့ကိုနီကိုဗာတို႕မွာ အက်ဥ္းက်ခဲ့ရၿပီး ပန္နယ္ကိုလိုနီသုိ႕ ပို႕ေဆာင္ခံခဲ့ရသည္။ ပန္နယ္ကိုလိုနီမွာ လူသူကင္းမဲ့ၿပီး ေဝးလံသည့္ ေနရာမ်ား အက်ဥ္းသားမ်ားကို နယ္ႏွင္ဒဏ္ ေပးသကဲ့သို႕ပင္ သီးသန္႕ထားရိွေသာ ေနရာျဖစ္သည္။

“ အဲ့ဒီ စံနစ္ဟာ ကၽြန္စံနစ္ပါပဲ။ လူေတြက စက္ရံုထဲက ေခြးသြားစိတ္ ကေလးေတြလိုပဲ။ ဘယ္မွာ လုပ္ရမလဲ ဆိုတာ ေရြးခ်ယ္ခြင့္မရိွဘူး။ စိုက္ပ်ိဳးေရးကိုပဲ မလုပ္မေန လုပ္ရတယ္။ ကၽြန္မေရာက္ခဲ့တဲ့ ေမာဒိုဗီးယား ပန္နယ္ ကိုလိုနီမွာဆို တစ္ရက္ကို ၁၆ နာရီကေန နာရီ ၂၀ ေလာက္အထိ အလုပ္လုပ္ရတယ္။ ကၽြန္မတို႕ အနားမွာ ရိွတဲ့ ကိုလိုနီမွာဆို တစ္ရက္ အလုပ္ခ်ိန္က နာရီ ၂၀ ပဲ။ ဒီအက်ဥ္းေထာင္ေတြဟာ အက်ဥ္းသားေတြကို လုပ္ခမေပးပဲ အတင္းအက်ပ္ ေစခိုင္းေနၾကတယ္။ အမ်ိဳးသမီး အက်ဥ္းသမေတြေတာင္ အရမ္းေလးတဲ့ ဘိလပ္ေျမ အိတ္ေတြလိုမ်ိဳး၊ သဲအိတ္ေတြလိုမ်ိဳးကို သယ္ေဆာင္ေနၾကရတယ္ ” ဟု တိုေလာ့ကိုနီကိုဗာမွ ေျပာဆိုခဲ့သည္။ အက်ဥ္းေထာင္တြင္ ယင္းကဲ့သို႕ လုပ္ကိုင္ရမႈအတြက္ ရရိွေသာ အခေၾကးေငြမွာ တစ္လလွ်င္ ၃ ေဒၚလာ၊ ၄ ေဒၚလာသာ ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း ေျပာဆိုခဲ့သည္။

၎တို႕ကို သမၼတ ပူတင္မွ ခရစ္စမတ္ မတိုင္မီွတြင္ ျပန္လႊတ္ခဲ့သည္။ ၎လုပ္ေဆာင္မႈမွာ ဆိုခ်ီ ေဆာင္းရာသီ အိုလံပစ္ အားကစားပြဲ မတိုင္ခင္တြင္ နာမည္ေကာင္းရရန္ ျပဳလုပ္မႈ ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာသူမ်ားမွ ေျပာဆိုၾကသည္။ ပူတင္ သမၼတ ရာထူး လက္ခံရယူၿပီး ေနာက္ပိုင္းတြင္ ရုရွားလူမ်ိဳးမ်ားမွ ပုဂၢလိက အခြင့္အေရးအတြက္ ပိုမို လႈပ္ရွားလာၾကသည္။

“ ပူတင္ ဘာလုပ္မလဲ ဆိုတာကို ကၽြန္မတို႕ မစဥ္းစားပါဘူး။ ကၽြန္မတို႕ ဘာလုပ္ဖို႕ လိုအပ္သလဲ ဆိုတာကိုပဲ စဥ္းစားေနတာပါ။ ပူတင္ရဲ့ ဖိႏိွပ္ခ်ဳပ္ခ်ယ္မႈေတြကို ထိုင္ၾကည့္ေနမယ္ ဆိုရင္ ကၽြန္မတို႕ဟာ အခန္းေသးေသးေလးထဲမွာ ေခါင္းေတြ ငံု႕ၿပီး အသက္ေတြ ေသကုန္တဲ့အထိ စကား တစ္လံုးမွ မေျပာပဲ ေနေနရေတာ့မွာ။ အဲ့ဒီလို လုပ္ဖို႕အတြက္ကို စိတ္ေတာင္ မကူးပါဘူး ” ဟု အဲလ္ေယာ့ကီနာမွ ေျပာဆိုခဲ့သည္။

Pussy Riot ၏ လူထုအၾကား လႈပ္ရွားမႈမ်ားေၾကာင့္ ျပည္သူအမ်ား ထိတ္လန္႕ အံ့အားသင့္ရေၾကာင္း ရုရွားအစိုးရမွ ေျပာၾကားသြားသည္။ သို႕ရာတြင္ ၎ေျပာဆိုမႈကို အဲလ္ေယာ့ကီနာမွ ျငင္းဆိုခဲ့ၿပီး “ ႏိုင္ငံပိုင္လိုင္းေတြက ေျပာတာကို နားေထာင္မေနသင့္ဘူး။ သာမန္ ျပည္သူလူထုက ေျပာတာပဲ နားေထာင္သင့္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ျပည္သူလူထုက ကၽြန္မတို႕ကို ေထာက္ခံပါတယ္ ” ဟု ျပန္လည္ ေျပာဆိုခဲ့သည္။

ကမာၻတစ္ဝွမ္းရိွ အက်ဥ္းသားမ်ားကို ကူညီရန္ တြန္းအားေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ အက်ဥ္းေထာင္ အုပ္ခ်ဳပ္သူမ်ား၏ မတရားမႈမ်ားကို ေဖာ္ထုတ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း တိုေလာ့ကိုနီကိုဗာမွ ေျပာဆိုခဲ့သည္။ “ ကၽြန္မတို႕ အခု လုပ္ေနတာကို မယံုၾကည္ခဲ့ရင္၊ တိုင္းျပည္အတြက္ အေျပာင္းအလဲကို ကၽြန္မတို႕ ယူေဆာင္ေပးႏိုင္တာကို မယံုၾကည္ခဲ့ဘူး ဆိုရင္၊ ဒါေတြကို ကၽြန္မတို႕ စၿပီး လုပ္ခဲ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး ” ဟုလည္း ေျပာၾကားသြားသည္။

ျမန္မာ့ေခတ္
ႏွစ္ႏွစ္နီးပါး အခ်ဳပ္က်ခဲ့ေသာ္လည္း အစိုးရႏွင့္ သေဘာထား ကြဲလြဲသူ ရွရွား ပန္႕ခ္ အဖြဲ႕ Pussy Riot မွ အဖြဲ႕ဝင္ ႏွစ္ဦးမွာ CNN ႏွင့္ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ အင္တာဗ်ဴးတြင္ ယံုၾကည္မႈ အျပည့္အဝႏွင့္ အစိုးရအား ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္းပင္ အာဏာဖီဆန္သည္႕ ပံုေပၚလွ်က္ပင္ ရိွသည္။

ေရႊတိဂံုဘုရားေပၚတြင္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးေသေၾကာင္းႀကံ

အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး အဆိပ္ေသာက္၍ ေရႊတိဂံုေစတီေပၚတြင္ မိမိကုိယ္ကို သတ္ေသရန္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ခဲ့ သျဖင့္ ဒဂံုရဲစခန္းက ေဖေဖာ္၀ါရီ ၅ ရက္တြင္ အမႈဖြင့္ၿပီး ေသေၾကာင္းႀကံသူကို အေရးယူရန္ လုပ္ေဆာင္ လ်က္ရွိသည္ဟု ရန္ကုန္တုိင္းရဲတပ္ဖြဲ႕က သတင္းထုတ္ျပန္သည္။

ေနျပည္ေတာ္ အျမန္လမ္းမႀကီး စီမံကိန္းေဒသခံမ်ားအတြက္ အက်ဳိးမျဖစ္ထြန္းဟု သူရဦးေရႊမန္းဆို

Photo: ေနျပည္ေတာ္ အျမန္လမ္းမႀကီး စီမံကိန္းေဒသခံမ်ားအတြက္ အက်ဳိးမျဖစ္ထြန္းဟု သူရဦးေရႊမန္းဆို
Friday, February 7, 2014

ေတာင္သူလယ္သမားမ်ားထံမွ လယ္ယာေျမဧကမ်ားစြာ သိမ္းယူကာ ေဖာက္လုပ္ခဲ့သည္ဟု စြပ္စြဲခံေနရေသာ ရန္ကုန္-ေနျပည္ေတာ္-မႏၲေလးအျမန္ လမ္းမႀကီး စီမံကိန္းမွာ ယင္းလမ္းမႀကီး ျဖတ္သန္းရာ ေဒသ မ်ားရွိ ေဒသခံမ်ားအတြက္ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းျခင္း မရွိေၾကာင္း ျပည္သူ႔ လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ သူရဦးေရႊမန္းက ယေန႔က်င္းပေသာ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေဝးတြင္ ေျပာၾကားသည္။
“ဒီလမ္းက ကားေမာင္းႏိုင္၊ သုံးႏိုင္တဲ့ သူေတြအတြက္ပဲ အက်ဳိးရွိတယ္။ လမ္းေဘးဝဲယာက ေဒသခံေတြအတြက္ အမ်ားႀကီး ဒုကၡေရာက္ၾကရတယ္” ဟု ၎ကဆိုသည္။

အဆိုပါ အျမန္လမ္း တစ္ေလွ်ာက္တြင္ ေနထိုင္ေသာ ေက်း႐ြာ မ်ားရွိ ေဒသခံမ်ားသည္ ၎တို႔၏ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ ပညာေရးဆိုင္ရာ ကိစၥမ်ားအတြက္ အျမန္လမ္းကို အသုံးျပဳပါက တရားစြဲဆိုခံရျခင္း၊ ဒဏ္႐ိုက္ခံရျခင္းမ်ား ရွိေနေသာေၾကာင့္ ယင္းစီမံကိန္းသည္ ေဒသခံမ်ားအတြက္ အက်ဳိးမရွိသည့္အျပင္ ဒုကၡပါ ခံစားေနရေၾကာင္း သူရဦးေရႊမန္းက ဆိုသည္။

ေနျပည္ေတာ္ အျမန္လမ္းမႀကီး စီမံကိန္းေၾကာင့္ ေဒသခံမ်ား ဒုကၡေရာက္ေနသည့္အတြက္ လႊတ္ေတာ္က သုံးစြဲခြင့္ျပဳထားေသာ အသံုးစရိတ္ က်ပ္သိန္းတစ္ေထာင္ကို အဆိုပါ ေဒသမ်ားတြင္ လမ္းေဖာက္ေပးျခင္း၊ စာသင္ေက်ာင္းမ်ား ေဆာက္လုပ္ေပးျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း သူရဦးေ႐ႊမန္းက တိုက္တြန္း ေျပာၾကားသည္။

ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ သူရဦးေ႐ႊမန္းက အဆိုပါ စီမံကိန္းသည္ ေဒသခံမ်ားအတြက္ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းမႈ မရွိေၾကာင္းကို ဇန္နဝါရီလ ၆ ရက္ေန႔က က်င္းပေသာ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ အစည္းအေဝးတြင္ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ေဒသဖြံ႕ၿဖဳိးေရး အသုံးစရိတ္ ေငြက်ပ္ သိန္းတစ္ေထာင္ သုံးစြဲျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ရွင္းလင္းတင္ျပစဥ္ ထည့္သြင္း ေျပာၾကားသြားျခင္း ျဖစ္သည္။

သူရဦးေရႊမန္းသည္ အစိုးရ႐ုံးမ်ား အေျခစိုက္ရာ ေနျပည္ေတာ္ စီမံကိန္းကို တည္ေဆာက္ခဲ့ေသာ တပ္မေတာ္အစိုးရ လက္ထက္တြင္ တပ္မေတာ္တြင္ တတိယ အႀကီးအကဲအျဖစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူ ျဖစ္သည္။

အဆိုပါ ေနျပည္ေတာ္ စီမံကိန္းကို ၂၀၀၂-၂၀၁၃ စတင္တည္ေဆာက္ခဲ့ၿပီး ၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ၿမဳိ႕ေတာ္ ျဖစ္ေၾကာင္း တပ္မေတာ္အစိုးရက ေၾကညာခဲ့သည္။

The Voice Weekly
ေတာင္သူလယ္သမားမ်ားထံမွ လယ္ယာေျမဧကမ်ားစြာ သိမ္းယူကာ ေဖာက္လုပ္ခဲ့သည္ဟု စြပ္စြဲခံေန ရေသာ ရန္ကုန္-ေနျပည္ေတာ္-မႏၲေလးအျမန္ လမ္းမႀကီး စီမံကိန္းမွာ ယင္းလမ္းမႀကီး ျဖတ္သန္းရာ ေဒသ မ်ားရွိ ေဒသခံမ်ားအတြက္ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းျခင္း မရွိေၾကာင္း ျပည္သူ႔ လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ သူရဦးေရႊမန္းက ယေန႔က်င္းပေသာ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေဝးတြင္ ေျပာၾကားသည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၊ လႊတ္ေတာ္ႏွင့္ အစိုးရအဖြဲ႕ ပညာေရးမူဝါဒမ်ား ပူးေပါင္းေရး သံုးပြင့္ဆိုင္ညိႇႏႈိင္း

Photo: ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၊ လႊတ္ေတာ္ႏွင့္ အစိုးရအဖြဲ႕ ပညာေရးမူဝါဒမ်ား ပူးေပါင္းေရး သံုးပြင့္ဆိုင္ညိႇႏႈိင္း
Friday, February 7, 2014

အမ်ဳိးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ (NLD) ပါတီေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၊ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ ေကာ္မတီႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ႐ုံး ဝန္ႀကီးတို႔က သီးျခားစီ ေရးဆြဲထားေသာ ပညာေရးမူဝါဒမ်ား တေပါင္းတစည္းတည္း ျဖစ္ရန္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၆ ရက္ေန႔တြင္ ပထမဆုံးအႀကိမ္ ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္း ခဲ့ေၾကာင္း ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ႐ုံး တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၆ ရက္ေန႔ ညေန ၅ နာရီတြင္ ေနျပည္ေတာ္ရွိ သမၼတ႐ုံးဝန္ႀကီးဌာန (၅) ဝန္ႀကီး ဦးတင္ႏိုင္သိန္း၏ ႐ုံးခန္းတြင္ ဦးတင္ႏိုင္သိန္း၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ ေကာ္မတီ ဥကၠ႒ ေဒါက္တာခ်မ္းၿငိမ္းတို႔ သံုးဦး ေတြ႕ဆုံခဲ့ၾကေၾကာင္း ၎ကဆိုသည္။

အစိုးရသစ္ လက္ထက္ ပညာေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးတြင္ အရပ္ဘက္ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား အပါအဝင္ ပညာေရး သုေတသန ပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ဝန္ႀကီးဌာန တာဝန္ရွိသူမ်ား ပူးေပါင္းေရး အတြက္ ေတြ႕ဆုံၾကျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ၎ကျဖည့္စြက္ ေျပာၾကားသည္။
“အတည္ျပဳမွာက ဥပေဒ တစ္ခုတည္း။ ဆြဲေနတဲ့အဖြဲ႕က သုံးဖြဲ႕။ ေနာက္ဆုံးေတာ့ အခ်ိန္လည္းကုန္တယ္။ လူလည္း ပင္ပန္းတယ္။ ေငြလည္းကုန္တယ္” ဟု လက္ေတြ႕က်ေသာ ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေရး ေကာ္မတီ၀င္ လုပ္သက္ ဆယ္ႏွစ္ေက်ာ္ရွိ ပညာေရး ဝန္ထမ္းတစ္ဦးက The Voice သို႔ ေျပာဆိုသည္။

လက္ရွိတြင္ ႏိုင္ငံလုံးဆိုင္ရာ ပညာေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး ကြန္ရက္ (NNER)၊ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ ေကာ္မတီႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတ႐ုံး ဦးေဆာင္ေသာ လက္ေတြ႕က်သည့္ ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေရး ေကာ္မတီတို႔က အမ်ဳိးသား ပညာေရးဥပေဒ (မူၾကမ္း) အတြက္ ပညာေရး မူဝါဒမ်ား သီးသန္႔ေရးဆြဲလ်က္ ရွိေၾကာင္း အဆိုပါ အသိုင္းအဝိုင္းထံမွ သိရသည္။

NLD ဦးေဆာင္သည့္ NNER က အရပ္ဘက္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားျဖင့္ ေရးဆြဲျခင္း ျဖစ္ၿပီး တကၠသိုလ္မ်ား ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ကို ဦးစားေပး ေရးဆဲြထားျခင္းျဖစ္ကာ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ပညာျမႇင့္တင္မႈ ေကာ္မတီႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ႐ံုး ဦးေဆာင္သည့္ ေကာ္မတီတုိ႔ကမူ ယင္းကိုယ္ပိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ညႇိႏႈိင္းေနရေသာ အေနအထား ရွိေနသည္။

The Voice Weekly
အမ်ဳိးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ (NLD) ပါတီေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၊ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ ေကာ္မတီႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ႐ုံး ဝန္ႀကီးတို႔က သီးျခားစီ ေရးဆြဲထားေသာ ပညာေရးမူဝါဒမ်ား တေပါင္းတစည္းတည္း ျဖစ္ရန္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၆ ရက္ေန႔တြင္ ပထမဆုံးအႀကိမ္ ေဆြးေႏြးညႇိႏိႈင္း ခဲ့ေၾကာင္း ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ႐ုံး တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။

ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္နိုင္ေအာင္ ေဂၚဖီထုပ္စားပါ

Photo: ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္နိုင္ေအာင္ ေဂၚဖီထုပ္စားပါ
Friday, February 7, 2014

ေဂၚဖီထုပ္၊ ပန္းေဂၚဖီနဲ့ ဘရိုကိုလီ (အစိမ္းေရာင္ ပန္းေဂၚဖီ) လိုမ်ိဳး Cruciferous အမ်ိဳးအစား၀င္ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ေတြကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္ တစ္ၾကိမ္ စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေျခကို ျဖတ္ေတာက္ နိုင္ေၾကာင္း သုေတသီ ေတြက ဆိုပါတယ္။

 ယခင္ ေလ့လာမႈ အရလည္း ဘရိုကိုလီ၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ေဂၚဖီလံုး၊ ကန္စြန္းရြက္နဲ့ မုန္လာဥလိုမ်ဳိး Cruciferous အမို်းအစား ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ေတြ စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာ ဆဲလ္ေတြကို သတ္ပစ္ နိုင္ျပီး ေဆး၀ါး အသစ္ေတြ ထုတ္လုပ္ နိုင္မယ္လို့ ေမွ်ာ္လင့္ ထားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဘရိုကိုလီမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဆာဖိုရက္ဖိန္းဟာ ဆီးကိ်တ္ ကင္ဆာ ဆဲလ္ေတြကို ဖ်က္ဆီး ပစ္နိုင္တယ္လို့ ေတြ့ရိွ ခဲ့ပါတယ္။ 

ယခု ေလ့လာမႈ အရ Cruciferous အမို်းအစား ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္ တစ္ၾကိမ္ စားသူေတြဟာ မစား သူေတြထက္ ခံတြင္း ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေျခ ၁၇ရာခိုင္နႈန္း၊ အစာမ်ိဳးျပန္ ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေျခ ၂၈ ရာခိုင္နႈန္း၊ အူမၾကီးနဲ့ သားျမတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေျခ ၁၇ ရာခိုင္နႈန္းနဲ့ ေက်ာက္ကပ္ ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေျခ ၃၂ရာခိုင္နႈန္း ေလွ်ာ့ခ် နိုင္ေၾကာင္း ေတြ့ရိွ ခဲ့ပါတယ္။

ျမ၀တီ
ေဂၚဖီထုပ္၊ ပန္းေဂၚဖီနဲ့ ဘရိုကိုလီ (အစိမ္းေရာင္ ပန္းေဂၚဖီ) လိုမ်ိဳး Cruciferous အမ်ိဳးအစား၀င္ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ေတြကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္ တစ္ၾကိမ္ စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေျခကို ျဖတ္ေတာက္ နိုင္ေၾကာင္း သုေတသီ ေတြက ဆိုပါတယ္။

ကီလိုမီတာ ၈၀၀၀ အထိ ေမာင္းႏွင္ ႏိုင္မည့္ ဂ်ပန္ထုတ္ အင္ဂ်င္၀ိုင္မ်ား ျပည္တြင္းေစ်းကြက္တြင္ ျဖန္႔ခ်ိမည္


ခရီးကီလိုမီတာ ၅၀၀၀ ႏွင့္ ၈၀၀၀ အထိ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္မည့္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံထုတ္ Okano အမွတ္တံဆိပ္ အင္ ဂ်င္၀ိုင္ႏွစ္မ်ိဳးအား ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္စတင္ ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်ေတာ့မည္ဟု ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္ စာနယ္ဇင္း ေတြ႔ဆုံပြဲတြင္ Okano ကုမၸဏီ၏ တာ၀န္ရွိသူ Mr. Isao Okano က ေျပာသည္။

ရတနာပံုသေဘၤာက်င္းတြင္ ျပင္ပလုပ္သားမ်ားျဖင့္ သေဘၤာတည္ေဆာက္မည္

မႏၱေလးၿမိဳ႕ ရတနာပုံသေဘၤာက်င္းတြင္ ျပင္ပလုပ္သားမ်ား ငွားရမ္းကာ ပုဂၢလိကေရယာဥ္မ်ား၊ သေဘၤာ မ်ား တည္ေဆာက္ျခင္းကို ယခုႏွစ္မွစတင္ေဆာင္ရြက္သြားမည္ဟု ရတနာပုံသေဘၤာက်င္းမွ ဒုတိယအင္ ဂ်င္နီယာမွဴး ဦးတင္စိုးက မဇၩိမကို ေျပာသည္။

စင္ကာပူကုမၸဏီ ေရနံေခ်ာင္းအနီးတြင္ ေရနံတူးမည္

စင္ကာပူအေျခစုိက္ Interra Resources ကုမၸဏီသည္ ေရနံေခ်ာင္းၿမဳိ႕အနီးတြင္ ေရနံတူးေဖာ္ရန္ Gold- petrol Joint Operating ကုမၸဏီႏွင့္ ပူးတြဲေဆာင္ရြက္မည္ဟု UPI သတင္းတစ္ရပ္တြင္ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္က ေဖာ္ျပထားသည္။

ဂ်ပန္ ယူ-၁၉အသင္း ျမန္မာႏိုင္ငံသုိ႔ လာေရာက္ေလ့က်င့္မည္

လာမည့္ စက္တင္ဘာလအတြင္း ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အိမ္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံက်င္းပမည့္ ၂၀၁၄ အာရွ ယူ-၁၉ ၿပိဳင္ပြဲ ၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မည့္ ဂ်ပန္ ယူ-၁၉ အသင္းအေနျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ လာေရာက္ကာ ျမန္မာ ယူ-၁၉အသင္းႏွင့္ ပူးတြဲေလ့က်င့္မည္ဟု ျမန္မာႏိုင္ငံေဘာလံုးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ အတြင္းေရးမွဴး ဦးတင္ေအာင္က မဇၥ်ိမသို႔ ေျပာသည္။

ခ်င္းအမ်ိဳးသားဒီမိုကရက္တစ္က ၂၀၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ စည္း႐ုံးေရးစတင္

အမည္သစ္ေျပာင္းလဲလိုက္ေသာ ခ်င္းအမ်ိဳးသားဒီမိုကရက္တစ္ပါတီသည္၂၀၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲမတိုင္မီ ပါတီအင္အားႀကီးလာေစရန္ က်န္ႏိုင္ငံေရးပါတီႀကီးမ်ားမွ ပါတီ၀င္မ်ားကို ၎ပါတီအတြင္း ၀င္ေရာက္ႏိုင္ ေရး စည္း႐ုံးေရးဆင္းမႈမ်ား စတင္ေနၿပီဟု ပါတီဥကၠ႒ဦးဇိုဇမ္က ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္တြင္ မဇၩိမကို ေျပာ သည္။

ဂ်ာမနီသမၼတ၏ ျမန္မာခရီးစဥ္အတြင္း ေႂကြးၿမီ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ေပးမည္

ဂ်ာမနီျပည္ေထာင္စုသမၼတ Mr. Joachim Gauck သည္ လာမည့္ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၉ ရက္မွ ၁၂ ရက္အထိ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ပထမဦးဆံုးအႀကိမ္ အလည္အပတ္လာေရာက္မည္ျဖစ္ရာ ယင္းခရီးစဥ္အတြင္း ျမန္မာႏုိင္ ငံကေပးရန္ရွိသည့္ ေႂကြးၿမီ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးမည့္ ဂ်ာမနီ-ျမန္မာ သေဘာတူစာခ်ဳပ္တစ္ရပ္ ကို လက္မွတ္ေရးထိုးၾကမည္ျဖစ္သည္ဟု ဂ်ာမနီသံ႐ံုး၏ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္ ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ပါ၀င္ သည္။

သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတိုက္၏အမႈ ရွစ္လနီးပါး ၾကာျမင့္သည္အထိ အၿပီးသတ္ အမိန္႔ခ်မွတ္နုိင္ျခင္း မရွိေသးဘဲ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၄ ရက္တြင္ ႐ံုးခ်ိန္း ထပ္မံေခၚဆို

Photo: သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတိုက္၏အမႈ ရွစ္လနီးပါး ၾကာျမင့္သည္အထိ အၿပီးသတ္ အမိန္႔ခ်မွတ္နုိင္ျခင္း မရွိေသးဘဲ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၄ ရက္တြင္ ႐ံုးခ်ိန္း ထပ္မံေခၚဆို
Friday, February 7, 2014

သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတိုက္၏ အမႈမွာ စတင္ဖမ္းဆီးခ်ိန္မွ ယခုအထိ ရွစ္လနီးပါး ၾကာျမင့္လာေသာ္လည္း အျပီးသတ္အမိန္႔ ခ်မွတ္ႏိုင္ျခင္းမရွိေသးဘဲ ႐ုံးခ်ိန္းေခၚဆိုေနသည့္ အဆင့္သာရွိေနေၾကာင္း သိရသည္။

သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတိုက္ (၃၀)ႏွစ္ (ဘ) ဦးထြန္းညြန္႔ေမာ္ (၁၃/တဂန(ႏိုင္)၂၁၄၀၉၄) အား ပဲခူးခ႐ိုင္၊ ေက်ာက္တံခါးၿမိဳ႕တြင္၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္ ၄ ရက္ နံနက္ ၃ နာရီခန္႔၌ သက္ေသခံပစၥည္းမ်ားႏွင့္အတူ ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ေက်ာက္တံခါးၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွ ပ-၄/၂၀၁၃ မူးယစ္ေဆး၀ါးသုံးစြဲရန္ လက္၀ယ္ထားရွိသူ မူးယစ္ပုဒ္မ-၁၅/၁၆(ဂ) ျဖင့္ ဆက္လက္အေရးယူ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္။

ထို႔ေနာက္ ပဲခူးခ႐ိုင္၊ ေက်ာက္တံခါးၿမိဳ႕နယ္ တရား႐ုံးမွရာၾကီး ၉၃၉/၂၀၁၃ မူးယစ္ေဆး၀ါးႏွင့္ စိတ္ကိုေျပာင္းလဲေစတတ္ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားအက္ဥပေဒပုဒ္မ ၁၅/၁၆(ဂ) ျဖင့္ ဆက္လက္ အေရးယူေဆာင္ရြက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

၎အား ပဲခူးတိုင္းေဒသၾကီး၊ ေတာင္ငူၿမိဳ႕ အက်ဥ္းေထာင္တြင္ ထိန္းသိမ္းထားျပီး ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္တြင္ ႐ုံးခ်ိန္း ထပ္မံေခၚဆိုခဲ့သည္။သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတိုက္မွာ ေတာင္ငူၿမိဳ႕ အက်ဥ္းေထာင္မွ ေက်ာက္တံခါးၿမိဳ႕ ျမိဳ႕မရဲစခန္းသို႔ မြန္းတည့္ ၁၂ နာရီ ခန္႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ တရား႐ုံးသို႔ ဆက္လက္ထြက္ခြာသြားခဲ့ရာ ေန႔လယ္ ၁ နာရီခန္႔တြင္ တရား႐ုံးသို႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့ၿပီး ၁၀ မိနစ္ခန္႔အၾကာတြင္ ျပန္လည္ ထြက္ခြာသြားသည္။

သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတိုက္အား ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၄ ရက္တြင္ ႐ုံးခ်ိန္းထပ္မံ ေခၚဆိုထားေၾကာင္း သိရသည္။

၎ကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေမးျမန္းႏိုင္ရန္အတြက္ ေက်ာက္တံခါးၿမိဳ႕နယ္ တရားသူႀကီးအား ေတြ႕ခြင့္ေတာင္းေသာ္လည္း မရရွိခဲ့ေပ။ ၿမိဳ႕နယ္ဥပေဒအရာရွိ ဦးေ၀ယံျမင့္ႏွင့္ ေတြ႕ခြင့္ရခဲ့ေသာ္လည္း ရဲတိုက္အမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ မည္သို႔မွ်ေျပာဆိုႏိုင္ျခင္း မရွိေၾကာင္းသာ ျပန္လည္ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ၎၏ အက်ဳိးေဆာင္ေရွ႕ေနကလည္း အမႈအေၾကာင္းအရာႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေျပာၾကားရန္ကိုမူ ျငင္းဆန္ခဲ့သည္။

Eleven Media Group

သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတုိက္အား တရား႐ုံးမွ ျပန္လည္ေခၚေဆာင္ သြားသည္ကုိ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္
သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတုိက္အား တရား႐ုံးမွ ျပန္လည္ေခၚေဆာင္ သြားသည္ကုိ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္
သ႐ုပ္ေဆာင္ရဲတိုက္၏ အမႈမွာ စတင္ဖမ္းဆီးခ်ိန္မွ ယခုအထိ ရွစ္လနီးပါး ၾကာျမင့္လာေသာ္လည္း အျပီးသတ္အမိန္႔ ခ်မွတ္ႏိုင္ျခင္းမရွိေသးဘဲ ႐ုံးခ်ိန္းေခၚဆိုေနသည့္ အဆင့္သာရွိေနေၾကာင္း သိရသည္။

တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတုိက္ သင့္ေသာ အေၾကာင္းအရင္း ၆ရပ္

Photo: တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတုိက္ သင့္ေသာ အေၾကာင္းအရင္း ၆ရပ္
February, February 7, 2014

(၁) ဖလုိ႐ုိဒ္ရဲ႕ ကာကြယ္မႈကုိ ရရွိေစပါတယ္
ဖလုိ႐ုိဒ္ဟာ သြားတုိက္ေဆးမွာ အဓိက ပါဝင္ပစၥည္းျဖစ္ၿပီး သြားတုိက္တာေၾကာင့္ ဖလုိ႐ုိဒ္ဟာ သြားအေပၚ ဖုံးအုပ္ထားသလုိျဖစ္ကာ သြားအတြက္ အကာအကြယ္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

(၂) ဘက္တီးရီးယားေတြကုိ တုိက္ထုတ္ႏုိင္ပါတယ္
ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ သြားေပၚမွာ ၂၄ နာရီၾကာေအာင္ ရွိေနခဲ့ရင္ ပြားမ်ားဖုိ႔ လြယ္ကူ သြားႏုိင္ပါတယ္။ ၁၂ နာရီသာ ရွိေနမယ္ ဆုိရင္ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပြားမ်ားခ်ိန္ ထက္ဝက္ခန္႔ ေလ်ာ့က် သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားေတြ မပြားမ်ား ႏုိင္ေအာင္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတိုက္တာ အျပင္ သြားၾကား ထုိးႀကိဳးနဲ႔ Floss လုပ္တာ၊ Antiseptic ခံတြင္း သန္႔ရွင္း ရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္း တာပါ တြဲလုပ္ႏုိင္ရင္ ပုိမုိ ထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။

(၃) တံေတြး ပုိမုိ ထြက္ရွိလာႏုိင္ပါတယ္
အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္မွာ ခံတြင္းထဲ တံေတြးထြက္ရွိမႈ နည္းသြား ပါတယ္။ တံေတြးဟာအစာ၊ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ သြားပုိးေပါက္ျဖစ္ေစတဲ့ သြားေခ်းဖတ္ ေတြကုိ ၿဖိဳခြဲႏုိင္ပါတယ္။ ညအိပ္ရာ မဝင္ခင္ သြားတုိက္တာေၾကာင့္ ပါးစပ္တြင္း စားႂကြင္းစား က်န္ေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္လုိက္ၿပီး သြားပုိးစားဒဏ္မွ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ သင္ဟာ အာေခါင္ ေျခာက္တတ္တဲ့ ေဆးဝါးေတြ အသုံးျပဳေနရရင္ တံေတြးမ်ားမ်ား ထြက္ေအာင္ သၾကားမပါတဲ့ ပီေကဝါး ေပးပါ။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။

(၄) သြားခ်ဳိးမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္
သြားခ်ဳိးေတြဟာ သြားဖုံးအေပၚနဲ႔ ေအာက္ဘက္မွာ ရွိတတ္ ၾကပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါရွိသူ၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္သူ၊ ကြမ္းစားသူ ဒါမွမဟုတ္ မၾကာခဏ အာေခါင္ ေျခာက္တတ္သူ ေတြဟာ သြားခ်ဳိး ကပ္တတ္တာမုိ႔ ေန႔စဥ္ သြားႏွစ္ႀကိမ္တုိက္ေပးၿပီး ခံတြင္းသန္႔ေဆးရည္ အသုံးျပဳ သင့္ပါတယ္။

(၅) သြားဖုံးကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္
သြားဖုံးမေကာင္းရင္ သြားဖုံးေရာဂါ၊ သြားျပည္တည္နာနဲ႔ သြားဆုံး႐ႈံးမႈေတြ ျဖစ္ႏုိင္တာမုိ႔ သြားဖုံးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ေန႔စဥ္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတုိက္ၿပီး သြားၾကားႀကိဳးထုိးတာ၊ ပလုတ္က်င္းတာနဲ႔ သြားဆရာဝန္နဲ႔ ပုံမွန္ Checkup လုပ္တာေတြ လုပ္ေပးပါ။

(၆) ခံတြင္းအနံ႔ဆုိး မထြက္ေအာင္ ကူညီႏုိင္ပါတယ္
ခံတြင္းမွာ က်န္ရွိေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ ၿဖိဳခြဲရခက္ခဲၿပီး သြားေတြ ပ်က္စီးေစတဲ့ အတြက္ အပုပ္အေဆြးနံ႔ေတြ ထြက္လာ တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတုိက္ရမယ့္ အျပင္ လွ်ာကုိပါ ပြတ္တုိကသင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး
ျမ၀တီ
(၁) ဖလုိ႐ုိဒ္ရဲ႕ ကာကြယ္မႈကုိ ရရွိေစပါတယ္
ဖလုိ႐ုိဒ္ဟာ သြားတုိက္ေဆးမွာ အဓိက ပါဝင္ပစၥည္းျဖစ္ၿပီး သြားတုိက္တာေၾကာင့္ ဖလုိ႐ုိဒ္ဟာ သြားအေပၚ ဖုံးအုပ္ထားသလုိျဖစ္ကာ သြားအတြက္ အကာအကြယ္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။