Friday 30 May 2014

႐ုရွား၊ ဘယ္လာ႐ုစ္ႏွင့္ ကာဇက္စတန္ ႏုိင္ငံတုိ႔ ယူေရးရွား စီးပြားေရး သမဂၢ ထူေထာင္ေရး သေဘာတူ လက္မွတ္ေရးထုိး

Photo: ႐ုရွား၊ ဘယ္လာ႐ုစ္ႏွင့္ ကာဇက္စတန္ ႏုိင္ငံတုိ႔ ယူေရးရွား စီးပြားေရး သမဂၢ ထူေထာင္ေရး သေဘာတူ လက္မွတ္ေရးထုိး
Friday, May 30, 2014

႐ုရွားသမၼတ ဗလာဒီမာပူတင္၊ ဘယ္လာ႐ုစ္သမၼတ Alexander Lukashenko ႏွင့္ ကာဇက္စတန္ သမၼတ Nursultan Nazarbayev တုိ႔သည္ ေမ၂၉ ရက္တြင္ ယူေရးရွား စီးပြားေရး သမဂၢ ထူေထာင္ေရး သေဘာ တူညီခ်က္အား လက္မွတ္ေရးထုိးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ကာဇက္စတန္ၿမိဳ႕ေတာ္ Astana တြင္ ျပဳလုပ္သည့္ ေဆြးေႏြးပြဲတြင္ ႐ုရွားသမၼတ ဗလာဒီမာပူတင္က အဆုိပါ သေဘာ တူညီခ်က္သည္ က႑သစ္ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္မႈ တစ္ရပ္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ စီးပြားေရး ဖြံ႕ၿဖိဳး တုိးတက္မႈအတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေသာ ဗဟိုခ်က္တစ္ခု ျဖစ္လိမ့္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ကမၻာလုံးဆုိင္ရာ ေစ်းကြက္အတြင္းရွိ ၎တုိ႔၏ တည္ရွိမႈကုိ ပုိမုိခုိင္မာေစၿပီး စီးပြားေရး အလားအလာ ေကာင္းမ်ားအေပၚ အျပည့္အဝ အသုံးခ်ခြင ့္ရရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အဆုိပါ က႑သစ္ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္မႈသည္ အေကာက္ခြန္ သမဂၢ၏ ဖြံ႕ၿဖဳိး တုိးတက္မႈ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ၎တုိ႔၏ အလုပ္သမား ေစ်းကြက္ႏွင့္ သယ္ယူ ပုိ႔ေဆာင္ေရး စနစ္မ်ားႏွင့္အညီ စုိက္ပ်ဳိးေရး၊ စက္မႈလုပ္ငန္း မူဝါဒမ်ားႏွင့္ အဖြဲ႕ဝင္ ႏိုင္ငံမ်ား၏ ဘ႑ာေရး စနစ္မ်ားကုိ ညိႇႏႈိင္း ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ခြင့္ ရရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျမ၀တီ
႐ုရွားသမၼတ ဗလာဒီမာပူတင္၊ ဘယ္လာ႐ုစ္သမၼတ Alexander Lukashenko ႏွင့္ ကာဇက္စတန္ သမၼတ Nursultan Nazarbayev တုိ႔သည္ ေမ၂၉ ရက္တြင္ ယူေရးရွား စီးပြားေရး သမဂၢ ထူေထာင္ေရး သေဘာ တူညီခ်က္အား လက္မွတ္ေရးထုိးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

သင္ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာ ေပၚလြင္ေစတဲ့ လကၡဏာမ်ား

Photo: သင္ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာ ေပၚလြင္ေစတဲ့ လကၡဏာမ်ား
Friday, May 30, 2014

စိတ္ဖိစီးတယ္ဆိုတာ လူတုိင္းျဖစ္ေနတဲ့အရာပါ။ သိပ္ေတာ့ ကိစၥမရွိပါဘူး။ အလုပ္ေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးတာ၊ မိသားစုကိစၥေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးတာ၊ အခ်စ္ေရးေၾကာင့္ စိတ္ပင္ပန္းေနရတာမ်ိဳးေတြဟာ လူတုိင္းနီးပါး တစ္မ်ိဳးမဟုတ္တစ္မ်ိဳး ခံစားေနရတာမ်ိဳးဆိုေတာ့ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းေတာ့  မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သိပ္ၿပီး ခံစားတတ္လြန္းရင္၊ စိတ္ဖိစီးတတ္လြန္းေနတဲ့အခါမွာေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ဖိစီးေနမွန္း မသိရင္ေတာင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေျပာင္းလဲလာတဲ့ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာအရာေတြေၾကာင့္ သင့္စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုတာ သိသြားေစပါတယ္။ ဘယ္လိုအရာမ်ိဳးေတြက သင္စိိတ္ဖိစီးေနတယ္ဆုိတာ ေျပာျပေပးႏိုင္ပါသလဲ။

၁။ဗိုက္ေတြေအာင့္တာ

အလုပ္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့သူေတြဟာ မၾကာခဏဗိုက္ေအာင့္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အစာမစားလို႔ ေအာင့္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ စိတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ေရာဂါပါပဲ။ ဒီလိုေတြျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ သင္ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကို စတင္ခံစားေနရပါၿပီ။

၂။ဆံပင္ေတြ ကၽြတ္တာ

ရည္းစားနဲ႔ လမ္းခြဲလိုက္ရလို႔၊ အလုပ္မွာ ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပလို႔ ေခါင္းျဖီးတဲ့အခါ အရင္ထက္ ဆံပင္ေတြ ကၽြတ္တာမ်ိဳး၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေျပာင္းသံုးထားလို႔ မဟုတ္ပဲ ဆံပင္ေတြ သိသိသာသာ ကၽြတ္တာမ်ိဳးဆိုရင္လည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ငါစိတ္ဖိစီးမႈေတြ အရမ္းမ်ားေနပါလားလုိ႔ ေတြးၿပီး အတတ္ႏိုင္ဆံုး ဒါေတြ ေျဖေလွ်ာ့ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

၃။၀က္ျခံေပါက္တာ

ဦးေရျပားလိုပဲ အသားအေရကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ သက္ဆုိင္ေနပါတယ္။ ၀က္ၿခံေတြ ထြက္ေနက်မဟုတ္ဘဲ မ်က္ႏွာမွာ ႏွစ္ဖု သံုးဖု ထြက္လာၿပီဆုိရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ျပန္သံုးသပ္ရမယ့္ အေျခအေနေရာက္ေနၿပီေပါ့။

၄။ေက်ာရိုးေတြေအာင့္တာ

အထိုင္မ်ားလို႔ ခါးနာတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ေက်ာရိုးေတြေအာင့္တာ၊ ခါးနားသလိုလိုျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ ဒါဟာလည္း စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေနၿပီဆုိတဲ့ သေကၤတပါပဲ။

၅။အသားအေရေပၚမွာ အနီစက္ေတြ ေပၚလာတာ

Allergic ျဖစ္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ အသားအေရေပၚမွာ အကြက္ေလးတြ ၊ အနီစက္ေလးေတြ ေပၚလာၿပီဆုိရင္ေတာ့ ဒါဟာ သင့္ရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈအတုိင္းအတာတစ္ခုေၾကာင့္ပါ။ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ တုိင္ပင္ပါ။

Ref:womenshealthmag.com
Trend Myanmar
စိတ္ဖိစီးတယ္ဆိုတာ လူတုိင္းျဖစ္ေနတဲ့အရာပါ။ သိပ္ေတာ့ ကိစၥမရွိပါဘူး။ အလုပ္ေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးတာ၊ မိသားစုကိစၥေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးတာ၊ အခ်စ္ေရးေၾကာင့္ စိတ္ပင္ပန္းေနရတာမ်ိဳးေတြဟာ လူတုိင္းနီးပါး တစ္မ်ိဳးမဟုတ္တစ္မ်ိဳး ခံစားေနရတာမ်ိဳးဆိုေတာ့ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းေတာ့  မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပ မယ့္ သိပ္ၿပီး ခံစားတတ္လြန္းရင္၊ စိတ္ဖိစီးတတ္လြန္းေနတဲ့အခါမွာေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ဖိစီးေန မွန္း မသိရင္ေတာင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေျပာင္းလဲလာတဲ့ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာအရာေတြေၾကာင့္ သင့္စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုတာ သိသြားေစပါတယ္။ ဘယ္လိုအရာမ်ိဳးေတြက သင္စိိတ္ဖိစီးေနတယ္ဆုိတာ ေျပာျပေပးႏိုင္ပါသလဲ။

လူသုိ႔ ကူးစက္ႏုိင္ေသာ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးေရာဂါ ျမန္မာႏိုင္ငံသုိ႔ ကူးစက္ႏုိင္ေၾကာင္း သတိေပး

Photo: လူသုိ႔ ကူးစက္ႏုိင္ေသာ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးေရာဂါ ျမန္မာႏိုင္ငံသုိ႔ ကူးစက္ႏုိင္ေၾကာင္း သတိေပး
Friday, May 30, 2014

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံတြင္ျဖစ္ပြားေနသည့္ လူႏွင့္ၾကက္အျပန္အ လွန္ကူးႏုိင္ေသာ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးေရာဂါပုိး ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ကူး စက္ႏုိင္ေျခရွိသည္ဟု FAOအဖြဲ႕က ျမန္မာႏုိင္ငံေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္း အဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ တာ၀န္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆုံကာ သတိေပးလုိက္ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးဗုိင္းရပ္စ္ပုိး(H7N9) သည္ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အတြင္း တျဖည္းျဖည္းကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔လာၿပီး လတ္တေလာတြင္ ကခ်င္ျပည္နယ္ႏွင့္နယ္နိမိတ္ခ်င္း နီးကပ္ေနေသာ ကြမ္းဇီးျပည္နယ္သုိ႔ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေရာက္ရွိလာၿပီျဖစ္သည္။ H7N9 သည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ အပါအ၀င္အေရွ႕ေတာင္အာရွႏုိင္ငံမ်ားသုိ႔ ေရာက္ရွိရန္အလြန္ နီးစပ္ေနေၾကာင္း ဘန္ေကာက္အေျခစုိက္ FAO တိရစၧာန္က်န္းမာေရးအစီ အစဥ္မွ ေဒါက္တာတုိနီ၀ီယံကဆုိသည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံသည္  H7N9 အတြက္ ႀကဳိတင္ျပင္ဆင္ ရန္ ဦးစားေပးႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံအျဖစ္ ကမၻာ့ကုလသမဂၢစားနပ္ရိကၡာႏွင့္ စုိက္ပ်ဳိးေရးအဖြဲ႕ FAOက သတ္မွတ္လုိက္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းအဖြဲ႕ခ်ဳပ္၏ ေမလ ၂၆ရက္ထုတ္ အသားက႑သတင္းလႊာတြင္ ထပ္မံေဖာ္ျပထားသည္။

‘‘ဗုိင္းရပ္စ္ပုိးရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီးေမြးကု ဦးစီးဌာနဓာတ္ခြဲခန္းမ်ားအေနနဲ႔ အျပည့္အ၀လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ဖုိ႔ FAO အဖြဲ႕အေနနဲ႔ တတ္စြမ္းသမွ်ဦးစားေပးပံ့ပုိးသြားမယ္လုိ႔သိရပါတယ္ ’’ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦး ကေျပာသည္။

လူႏွင့္တိရစၧာန္အျပန္အလွန္ကူးစက္ႏုိင္ေသာ H7N9 ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးေရာဂါျဖစ္ပြားလာပါက အေရးေပၚတုံ႔ျပန္မႈမ်ားအတြက္ ႀကဳိတင္ျပင္ဆင္ႏုိင္ရန္ ျမန္မာႏုိင္ငံFAOကိုယ္စားလွယ္႐ုံး၊ အေမရိကန္အကူအညီေပးေရးအဖြဲ႕(USAID)၊ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕(WHO)ႏွင့္ေရာဂါကာကြယ္ေရးစီမံကိန္း(Prevent Project) အဖြဲ႕မ်ားမွ တာ၀န္ရွိသူမ်ားကလည္း ျမန္မာႏုိင္ငံေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ တာ၀န္ရွိသူမ်ားႏွင့္ေတြ႕ဆုံကာ သတိေပးခဲ့ေၾကာင္းသိရွိရသည္။ ထုိသုိ႔ သတိေပးစကားေျပာၾကားႏုိင္ရန္အထက္ပါအဖြဲ႕အစည္းမ်ားမွတာ၀န္ရွိသူမ်ားသည္ ရန္ကုန္၊ ေနျပည္ေတာ္ႏွင့္မႏၲေလးၿမိဳ႕မ်ားရွိ ၾကက္၊ ဘဲေစ်းမ်ားႏွင့္ေမြးျမဴေရးဇုန္မ်ား၏ ကုန္ထုတ္လုပ္မႈပုံစံမ်ားကို ကြင္းဆင္းေလ့လာခဲ့ၾကေၾကာင္းသတင္းရရွိသည္။

‘‘ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးေရာဂါ ဗုိင္းရပ္စ္ပုိးမ်ားက်ေရာက္မယ့္ အႏၲရာယ္ေလ်ာ့ပါးေရးအစီအမံေတြကို အားျဖည့္ေဆာင္ရြက္သြား မယ္လုိ႔ ေဆြးေႏြးသြားမယ္။ ၾကက္၊ ဘဲေစ်းနဲ႔ ေမြးျမဴေရးဇုန္ေတြမွာ ေဆာင္ရြက္မယ့္ အစီအမံေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေမြးျမဴေရးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ရဲ႕ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈကို အထူးေမွ်ာ္လင့္တယ္လုိ႔လည္းေဆြး ေႏြးခဲ့ၾကတယ္’’ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးကေျပာသည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးေရာဂါ လူသုိ႔မကူးစက္ႏုိင္ရန္ အသားတုိးၾကက္ထုတ္လုပ္ ေမြးျမဴေရာင္းခ်သူမ်ားအဖြဲ႕က ေခတ္မီၾကက္သတ္စက္ျဖင့္ ၾကက္သားထုတ္လုပ္သည့္စနစ္သုိ႔ ကူးေျပာင္းႏုိင္မည့္ နည္းဗ်ဴဟာတစ္ရပ္ေရးဆြဲရန္ အလုပ္႐ုံေဆြးေႏြးပြဲ က်င္းပမည္ဟု သတင္းရရွိသည္။

7Day Daily

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံတြင္ျဖစ္ပြားေနသည့္ လူႏွင့္ၾကက္အျပန္အ လွန္ကူးႏုိင္ေသာ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးေရာဂါပုိး ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ကူး စက္ႏုိင္ေျခရွိသည္ဟု FAOအဖြဲ႕က ျမန္မာႏုိင္ငံေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္း အဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ တာ၀န္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆုံကာ သတိေပးလုိက္ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

တ႐ား႐ံုးေရွ႕ ခဲနဲ႔ေပါက္သတ္ခံရတဲ့ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီး

အခုရက္ပိုင္း ကမာၻ႔မီဒီယာေပၚ ဟိုးေလးတေၾကာ္ျဖစ္ေနတာကေတာ့ ပါကစၥတန္ႏုိင္ငံ လာဟုိးၿမိဳ႕မွာ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ အရြယ္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးကုိ သူ႔မိသားစုေဆြမ်ိဳးေတြက သူတုိ႔ သေဘာမက်တဲ့ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳလို႔ဆုိၿပီး လာဟုိးၿမိဳ႕ တ႐ား႐ံုးရဲ႕ ေရွ႕မွာ ခဲနဲ႔ ပစ္ေပါက္သတ္ခဲ့တဲ့သတင္းပါဘဲ
အဂၤါေန႔ ေန႔လယ္ပိုင္းက လာဟုိးဗဟုိ တရား႐ံုးေရွ႕မွာ ေသဆံုးသြားသူနဲ႔ သူ႔ ခင္ပြန္းတုိ႔က ေစာင့္ဆိုင္းေန စဥ္ ေသဆံုးသူရဲ႕ မိဘ၊ ညီအကုိ ေဆြမ်ိဳး စုစုေပါင္း ၂ဝ ေလာက္က တုတ္ေတြ၊ အုပ္ခဲေတြနဲ႔ စတင္တိုက္ ခုိက္ခဲ့ၾကတာပါ။ 
ခဲနဲ႔ ေပါက္သတ္ခံခဲ့ရတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ႐ုပ္အေလာင္းနဲ႔ ျမင္ကြင္း၊ ဓာတ္ပံု- ႐ုိက္တာ
သမီးျဖစ္သူ ေသသြားၿပီးေနာက္ ခဲနဲ႔ ပစ္ေပါက္ သတ္ခဲ့တဲ့ သူ႔ဖခင္က လြဲလုိ႔ က်န္တဲ့ ေဆြမ်ိဳး ညီအကို
ေမာင္ႏွမေတြက ထြက္ေျပးသြားၾကတယ္လုိ႔ ရဲက ေျပာပါတယ္။