Sunday 20 January 2013

အေမရိကန္ႏွင့္ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံရွိ ဘဏ္မ်ားတြင္ ထားရွိေသာ ေရႊေခ်ာင္းမ်ားကို ဂ်ာမနီ ျပန္လည္ ယူေဆာင္မည္


အေမရိကန္ႏွင့္ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံရွိ ဘဏ္မ်ားတြင္ ထားရွိေသာ ေရႊေခ်ာင္းမ်ားကို ဂ်ာမနီ ျပန္လည္ ယူေဆာင္မည္
Sunday, January 20, 2013 

အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုႏွင့္ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံ အတြင္းရွိ ဘဏ္မ်ား တြင္ထားရွိေသာ ဂ်ာမနီႏုိင္ငံမွ ေရႊေခ်ာင္း ေထာင္ေပါင္း မ်ားစြာကို ယခုအခါတြင္ ဂ်ာမနီႏုိင္ငံ ဗဟိုဘဏ္သုိ႔ ျပန္လည္ ယူေဆာင္ေတာ့ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း အင္တာနက္ သတင္း တစ္ရပ္အရ သိရသည္။
အဆုိပါ ေရႊေခ်ာင္းမ်ားကို အေမရိကန္ႏွင့္ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံရွိ ဘဏ္မ်ားတြင္ အဆင့္ျမင့္ လံုၿခံဳေရး ဆုိင္ရာ နည္းစနစ္ မ်ားျဖင့္ ရွစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာ သိမ္းဆည္း ထားေၾကာင္း သိရသည္။ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံရွိ ဘဏ္တုိက္တြင္္ ထည့္သြင္း ထားေသာ ေရႊ တန္ခ်ိန္ ၃၇၄ တန္ကို ဂ်ာမနီႏုိင္ငံ ဖရန္႔ခ္ဖာ့တ္ၿမိဳ႕ရွိ ဗန္ဒက္စ္ ဘဏ္တုိက္ ၏ အလံုတုိက္ခန္း အတြင္းသို႔ ၂ဝ၂ဝ ျပည့္ႏွစ္တြင္ ျပန္လည္ေရႊ႕ ေျပာင္းယူ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း အဆုိပါ ဘဏ္မွ တာဝန္ ရွိသူမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ 

ထုိ႔ျပင္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု နယူး ေယာက္ၿမိဳ႕ရွိ ဘဏ္တုိက္တြင္ ထည့္သြင္းထားသည့္ ေရႊတန္ခ်ိန္ ၃ဝဝ ကိုလည္း ျပန္လည္ ေရႊ႕ေျပာင္း
ယူေဆာင္ ေတာ့မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎တုိ႔က ဆက္လက္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ထုိေရႊေခ်ာင္း မ်ား၏ ယခုလက္ရွိ ကာလ ေပါက္ေစ်းမွာ အေမရိကန္
ေဒၚလာ ၃၆ ဘီလီယံ တန္ဖုိးရွိၿပီး ဂ်ာမနီ ႏုိင္ငံ၏ အရန္ ေရႊပမာဏ၏ 
၁၉ ရာခုိင္ ႏႈန္းရွိေၾကာင္း၊ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံၿပီးလွ်င္ ဂ်ာမနီ ႏုိင္ငံသည္ ကမၻာေပၚတြင္ ဒုတိယ ေရႊ ပမာဏ အမ်ားဆံုး ပိုင္ဆုိင္သည့္
ႏုိင္ငံ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေရႊေခ်ာင္းမ်ားကို ျပန္လည္ ေရႊ႕ေျပာင္း ယူငင္ၿပီး ပါက ဂ်ာမနီ ႏုိင္ငံ၏ အရံ ေရႊပမာဏ တန္ခ်ိန္ ၃၄ဝဝ ၏ ထက္ဝက္ခန္႔ကို ဖရန္႔ခ္ဖာ့တ္ၿမိဳ႕ရွိ ဗန္ဒက္စ္ ဘဏ္တုိက္တြင္ ထားရွိမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

သို႔ေသာ္ ဂ်ာမနီႏုိင္ငံသို႔ ေရႊေခ်ာင္းမ်ား ျပန္လည္ ယူေဆာင္ရာတြင္ မည္သည့္ နည္းလမ္းျဖင့္ ယူေဆာင္မည္ကို ဗန္ဒက္စ္ ဘဏ္တုိက္က ထုတ္ေဖာ္ေျပာ ၾကားျခင္း မရွိခဲ့ေပ။

ျမ၀တီ
အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုႏွင့္ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံ အတြင္းရွိ ဘဏ္မ်ား တြင္ ထားရွိေသာ ဂ်ာမနီႏုိင္ငံမွ ေရႊေခ်ာင္း ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာကို ယခု အခါ တြင္ ဂ်ာမနီႏုိင္ငံဗဟိုဘဏ္သုိ႔ ျပန္လည္ယူေဆာင္ေတာ့ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း အင္တာနက္သတင္း တစ္ရပ္အရသိရသည္။

အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံမ်ားမွ ၀င္လာေသာ ဒုကၡသည္မ်ားကို ႏိုင္ငံျခား အလွဴရွင္မ်ား မကူညီ၍ ႏိုင္ငံအေပၚ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးပိဟု ထိုင္း ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေျပာၾကား

Photo: အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံမ်ားမွ ၀င္လာေသာ ဒုကၡသည္မ်ားကို ႏိုင္ငံျခား
အလွဴရွင္မ်ား မကူညီ၍ ႏိုင္ငံအေပၚ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးပိဟု ထိုင္း ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေျပာၾကား

ဘန္ေကာက္၊ ဇန္န၀ါရီ ၂၀ ။

ႏိုင္ငံျခားအလွဴရွင္အဖြဲ ့အစည္းမ်ားသည္ ထိုင္းသို ့အိမ္နီးခ်င္း
ႏိုင္ငံမ်ားမွ ၀င္ေရာက္လာေသာ ဒုကၡသည္မ်ားကို ကူညီရန္
လ်င္ျမန္စြာ ကတိေပးခဲ့ၾကေသာ္လည္း ကတိအတိုင္း မလုပ္ၾက သျဖင့္ ေနာက္ဆံုးတြင္ ဒုကၡသည္ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးမွာ ထိုင္းႏိုင္ငံ တစ္ခုထဲေပၚ၌သာ က်ေရာက္ ေနခဲ့ေတာ့ေၾကာင္း ထိုင္းတပ္မေတာ္ စစ္ဦးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး သနာဆက္ခ္ ပက္တီမာပရာကြန္က
ေျပာၾကားလိုက္သည္။

၎က ႏိုင္ငံတြင္း၌ တရားမ၀င္ေရႊ ့ေျပာင္း၀င္ေရာက္သူမ်ားႏွင့္
ပတ္သက္၍ စံသတ္မွတ္ထားသည့္ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းမ်ား ရွိထား သင့္ေၾကာင္း၊ ထိုသို ့မလုပ္ပါက ရိုဟင္ဂ်ာမ်ား၏ တရားမဝင္ ဝင္ေရာက္မႈမ်ားမွာ ဆက္ရွိေနဦးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာသည္။
သို႔ေသာ္ ၎က ထိုင္းသည္ ဒုကၡသည္မ်ားကို ေစာင့္ေရွာက္
ေပးေနဆဲဟု ဆိုသည္။

၎က “ထိုင္းႏိုင္ငံဟာ လူသားခ်င္းစာနာေထာက္ထားမႈ အေျခခံေတြကေနျပီး ဒီလူေတြကို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္
ေပးျခင္းနဲ ့ အစားအစာ ေထာက္ပံ့ျခင္း စည္းမ်ဥ္းကို လိုက္နာေဆာင္ရြက္ေပးေနပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားအလွဴရွင္အဖြဲ ့
အစည္းေတြက သူတို႔ကူညီခ်င္တယ္ အၿမဲေျပာၿပီး၊ စကား
အတိုင္း လုပ္တာနည္းလွတယ္။ ဒီေတာ့ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးက ထိုင္းအေပၚပံုက်ပါေတာ့တယ္” ဟု ေျပာၾကားသည္။

ထိုင္းဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ယင္လက္ခ္ရွင္နာ၀ပ္ထရာကလည္း ခိုးဝင္
လာသူ ရိုဟင္ဂ်ာမ်ားအတြက္ ဒုကၡသည္စခန္းမ်ား တည္ေဆာက္
ေပးရံုျဖင့္ ျပႆနာကို မေျဖရွင္းႏိုင္ေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ ၎တို႔ကို
ျပန္လည္ႏွင္ထုတ္ေရးကိုလည္း လံုၿခံဳေရးအေျခအေနမ်ားအရ မလုပ္သင့္ေသးေၾကာင္း မွတ္ခ်က္ခ်ထားသည္။

ထိုင္းလက္ေထာက္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ခ်ာလမ္ ယူးဘမ္ရမ္က ထိုင္း
ျပည္ထဲေရး၀န္ႀကီးဌာနသည္ ခိုးဝင္လာေသာရိုဟင္ဂ်ာမ်ားကို တတိယႏိုင္ငံမ်ားသို႔ ပိုးေပးရန္မွာ အေကာင္းဆံုးနည္းအျဖစ္
ေရြးခ်ယ္စရာ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဤကိစၥကို ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး
ဌာနႏွင့္ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ေနေၾကာင္း အေစာပိုင္းက
ေျပာၾကားခဲ့ဖူးသည္။

REF: The Nation/Asia News Network

ေအးခ်မ္းမြန္မွ The Myanma Age   တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္
https://www.facebook.com/excellencemedia
ႏိုင္ငံျခားအလွဴရွင္အဖြဲ ့အစည္းမ်ားသည္ ထိုင္းသို ့အိမ္နီးခ်င္း ႏိုင္ငံ မ်ားမွ ၀င္ေရာက္လာေသာ ဒုကၡသည္မ်ားကို ကူညီရန္လ်င္ျမန္စြာ ကတိေပးခဲ့ၾကေသာ္လည္း ကတိအတိုင္း မလုပ္ၾကသျဖင့္ ေနာက္ ဆံုးတြင္ဒုကၡသည္ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးမွာ ထိုင္းႏိုင္ငံတစ္ခု ထဲေပၚ၌သာ က်ေရာက္ေနခဲ့ေတာ့ေၾကာင္း ထိုင္းတပ္မေတာ္ စစ္ဦးခ်ဳပ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး သနာဆက္ခ္ ပက္တီမာပရာကြန္ကေျပာၾကားလိုက္သည္။

ပါတီ ဥကၠဌ ကံသီ လို ့ ေသေဘးက လြတ္

Photo: ပါတီ ဥကၠဌ ကံသီ လို ့ ေသေဘးက လြတ္

January 20, 2013

ဘူေဂးရီးယား ၿမိဳ ့ေတာ္ ဆိုဖီယာ တြင္ ျပဳ လုပ္သည့္ Movement for Rights and Freedomsပါတီ၏ ညီလာခံ တြင္ ပါတီ ေခါင္းေဆာင္ အာမက္ ဒိုဂန္ မွာ မိန္ ့ခြန္းေျပာၾကား ေနစဥ္ ေသနတ္သမား က ပံု တြင္ ေတြ ့ရသည့္ ေသနတ္ျဖင့္ တက္ ပစ္ခဲ့ သည္။ ေသကံ မေရာက္ သက္မေပ်ာက္သည့္ ပါတီ ဥကၠဌ ႀကီး မွာ ေသနတ္ သမား က ႏွစ္ ခ်က္ ပစ္ ေသာ္ လည္း ႏွစ္
ခ်က္ လံုး ဥ္ ၎  ၏ မိမိကိုယ္ကို ခုခံကာ ကြယ္ရန္ တြင္ သာ အသံုး ျပဳ ေသာ ေသနတ္မွ က်ဥ္မထြက္ ဟု  ဆိုဖီယာ မွ လာသည့္ သတင္း မ်ား တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ဒုတိယ အခ်က္ ပစ္လိုက္ ခ်ိန္ တြင္ သတိေကာင္းသည့္ ပါတီ ဥကၠဌ မွာ အသက္၂၅ ႏွစ္ အရြယ္ ရွိ ေသနတ္သမား ကို တြန္းလွဲ ၿပီး ေနာက္ လံုၿခံဳေရး မ်ား ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္ သြားသည္။

Oktai Enimehmedov ဆိုသည့္ ေသနတ္သမား မွာ စင္ေပၚ တက္ လာ ၿပီး
ပါတီ ဥကၠဌ စကား ေျပာသည့္ စင္ေပၚ သို ့ တြယ္ကပ္ တက္ လာၿပီး ေနာက္
အသင့္ ပါလာေသာ ေသနတ္ ကို ထုတ္ ၍ ပစ္ ျခင္း ျဖစ္သည္။

၎ သည္ တတိယ အႀကိမ္ ျပစ္ ရန္ စီစဥ္ ေန ခ်ိ္န္ တြင္ အာမက္ ဒိုဂန္ မွာ  သူ ကိုတြန္းလွဲ လိုက္ ၿပီး ေသနတ္ ကို ပုတ္ ထုတ္ လိုက္ ခ်ိန္ တြင္ မွ အံၾသဘနန္း ျဖစ္ေနသည့္ လံုၿခံဳေရးမ်ား က လာေရာက္ ဖမ္းဆီး ေခၚ ေဆာင္ သြား ႏိုင္ ျခင္း ျဖစ္သည္။

Movement for Rights and Freedoms ပါတီသည္ ဘူလ္ေဂးရီးယား ႏိုင္ငံ ရွိ တူရကီ လူနည္း စုမ်ား ၏ အခြင့္ အေရး အတြက္ လႈပ္ရွား ေနသည့္ ပါတီ ျဖစ္သည္။
အာမက္ ဒိုဂန္ သည္ ပါတီ ကို တည္ ေထာင္သူ ႏွင့္ လက္ရွိ ေခါင္း ေဆာင္လည္း ျဖစ္သည္။

အနီးကပ္ ပစ္ခတ္ ရန္ ႀကံ စည္သည့္ အြခ္တိုင္း သည္ ေဆးေျခာက္ မႈ ၊ ေဖာက္ထြင္းမႈ၊ဖ်က္ဆီး မႈ မ်ား ျဖင့္ ဖမ္းဆီး ခံ ရဖူးသူ ျဖစ္သည္။

ပါတီ ေခါင္းေဆာင္ အာမက္ဒိုဂန္ သည္ လစ္ဘရယ္ ၀ါဒီ သမား တစ္ဦး ျဖစ္ေသာ္ လည္းတူရကီ လူနည္းစု မ်ား အေရး ထက္ ဘူေဂးရီယား ေၾကးရတတ္ မ်ား ၏ ေထာက္ပံ့ မႈ
ကို လည္း လက္ခံ သူ  ျဖစ္ေသာ ေၾကာင့္ သေဘာထား တင္းမာသည့္ တားကရွ္ မ်ား ၏မ်က္မုန္း က်ိဳး မႈ ကို ခံရသူ လည္း ျဖစ္သည္။

ဘူေဂးရီယား ႏိုင္ငံ တြင္ ၁၉၉၆ ခုႏွစ္ ဥ္  ၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ Andrei Lukanov သည္ လည္းေန အိမ္ အနီး တြင္ ေသနတ္ ပစ္ ခံ ရ ၿပီး ေသဆံုး ၿပီး ေနာက္ ယခု ျဖစ္ပြား မႈ သည္ ဒုတိ
ယ အႀကိမ္ ျဖစ္သည္။

ဓာတ္ေငြ ့ ပစၥတို သည္ လူေသေစရန္ ရည္ရြယ္ ထုတ္ လုပ္ ထားျခင္း မဟုတ္ ေသာ္ လည္းအလြန္ နီးကပ္ သည့္ အကြာ အေ၀း မွ ပစ္ခတ္ လွ်င္ ေသေစ ႏိုင္သည္ ဟု ဆိုသည္။

ေအးခ်မ္းမြန္မွ Freedom News Group(Burma) တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္
https://www.facebook.com/excellencemedia
ဘူေဂးရီးယားၿမိဳ ့ေတာ္ဆိုဖီယာတြင္ ျပဳလုပ္သည့္ Movement for Rights and Freedomsပါတီ၏ ညီလာခံတြင္ပါတီ ေခါင္းေဆာင္ အာမက္ဒိုဂန္မွာမိန္ ့ခြန္းေျပာၾကား ေနစဥ္ ေသနတ္သမားက ပံု တြင္ ေတြ ့ရသည့္ ေသနတ္ျဖင့္တက္ပစ္ခဲ့သည္။ ေသကံမေရာက္ သက္ မေပ်ာက္သည့္ ပါတီဥကၠဌႀကီးမွာ ေသနတ္သမားက ႏွစ္ခ်က္ပစ္ ေသာ္ လည္း ႏွစ္ခ်က္လံုး ဥ္ ၎၏မိမိကိုယ္ကိုခုခံကာကြယ္ရန္ တြင္သာ အသံုး ျပဳ ေသာေသနတ္မွက်ဥ္မထြက္ဟု ဆိုဖီယာမွလာသည့္ သတင္း

အေမရိကန္ ေကာလိပ္တစ္ခု ျမန္မာႏိုင္ငံ လာေရာက္ဖြင့္လွစ္မည္

အေမရိကန္ ေကာလိပ္တစ္ခု ျမန္မာႏိုင္ငံ လာေရာက္ဖြင့္လွစ္မည္

အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုရွိ နာမည္ေက်ာ္ Liberal Arts College တစ္ခုျဖစ္ေသာ Bard liberal art college သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္လည္း ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ရန္ လြန္ခဲ့ေသာ ရက္သတၱပတ္ အနည္းငယ္အတြင္းက ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ လာေရာက္ေလ့လာၿပီး ပညာေရး နယ္ပယ္တြင္းရွိ လူပုဂိၢဳလ္မ်ား၊ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ ညႇိႏိႈင္းမႈမ်ား ျပဳလုပ္သြားေၾကာင္း အဆိုပါ အသိုင္းအဝိုင္းတြင္းမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။
အဆိုပါ အစီအစဥ္ကို ညႇိႏိႈင္းမႈမ်ား အဆင္ေျပပါက ၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ ေက်ာင္းသား စတင္လက္ခံႏိုင္ရန္ ရည္မွန္း လုပ္ေဆာင္ေနေၾကာင္း၊ ယင္းေက်ာင္းက လိုခ်င္သည္မွာ ေက်ာင္းဖြင့္ခြင့္ႏွင့္ ေက်ာင္းေနရာသာ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေက်ာင္းသား ၂၀၀၀ ခန္႔ တက္ေရာက္ႏိုင္မည့္ ေက်ာင္းဖြင့္လွစ္မည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းေကာလိပ္၏ ဘာသာရပ္ အားလုံးနီးပါး သင္ယူႏိုင္မည္ျဖစ္ကာ ေလးႏွစ္ တက္ေရာက္ၿပီးပါက ႏုိင္ငံတကာရွိ ယင္းေကာလိပ္တြင္ တက္ေရာက္သည့္ နည္းတူ ဒီဂရီအဆင့္တူ ရရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ပညာေရးနယ္ပယ္တြင္းမွ ပုဂိၢဳလ္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ယင္းသို႔ လာေရာက္ဖြင့္လွစ္မည့္ အစီအစဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ “Bard College လိုမ်ိဳး ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လာဖြင့္တဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႀကိဳဆိုရမွာျဖစ္တယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ့ လက္ရွိအဆင့္ျမင့္ ပညာေရးကိုလည္း အေထာက္အကူျဖစ္လို႔ ႀကိဳဆိုရမွာပါ” ဟု အဆိုပါ ေကာလိပ္ လာေရာက္ ဖြင့္လွစ္ေရး ညိႇႏိႈင္းခဲ့သူ တစ္ဦးက မွတ္ခ်က္ျပဳ ေျပာဆိုသည္။
စုစုေပါင္း ေလးႏွစ္တက္ေရာက္ရမည့္ အဆိုပါ ေက်ာင္းကို ပထမ ၂ ႏွစ္တြင္ ျမန္မာလိုနဲ႔ အဂၤလိပ္လို ေရာေႏွာ သင္ၾကားမည္ျဖစ္ၿပီး ေနာက္ထပ္ ၂ ႏွစ္တြင္မူ အဂၤလိပ္လို သင္ၾကားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယင္းေက်ာင္း တက္ေရာက္ျခင္းအတြက္ ကုန္က်စရိတ္ကို ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ လိုက္ေလ်ာညီေထြ ျဖစ္မည့္ ေက်ာင္းလခ ပုံစံတစ္ခု သတ္မွတ္ ထားရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ၎ကရွင္းျပသည္။
“ဟိုမွာ သြားတက္တဲ့ Education ကုိ ဟိုမွာ သြားတက္တာထက္ သက္သာစြာရဖို႔က သူတို႔ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္တစ္ခုေပါ့” ဟု ပညာေရးေလာကသား တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
Bard College သည္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု နယူးေယာ့ခ္တြင္ တည္ရွိၿပီး ၁၈၆၀ ျပည့္ႏွစ္တြင္ စတင္ တည္ေထာင္ခဲ့ေသာ Private Institution ျဖစ္သည္။ ယင္းကဲ့သို႔ေသာ ေကာလိပ္မ်ိဳး၏ ယခုကဲ့သို႔ အစီအစဥ္မ်ိဳးျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ လာေရာက္ ဖြင့္လွစ္ရန္ စီစဥ္မႈမွာ ပထမဆုံးျဖစ္သည္။

ေအးခ်မ္းမြန္မွ  စကၤာပူဖီး  တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္
https://www.facebook.com/excellencemedia
အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုရွိ နာမည္ေက်ာ္ Liberal Arts College တစ္ခုျဖစ္ေသာ Bard liberal art college သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္လည္း ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ရန္ လြန္ခဲ့ေသာ ရက္သတၱပတ္ အနည္းငယ္အတြင္း က ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ လာေရာက္ေလ့လာၿပီး ပညာေရးနယ္ပယ္တြင္းရွိလူ ပုဂိၢဳလ္မ်ား၊ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ညႇိႏိႈင္းမႈမ်ား ျပဳလုပ္သြားေၾကာင္း အဆို

သံျဖဴဇရပ္ေစ်း မီးေလာင္ ဆိုင္ခန္းေပါင္း ၅၉၆ ခန္႔ ဆံုး႐ႈံး

Photo

သံျဖဴဇရပ္၊ ဇန္န၀ါရီ ၂၀ မြန္ျပည္နယ္ သံျဖဴဇရပ္ၿမိဳ႕မေစ်း ယမန္ေန႔ည မီးေလာင္မႈေၾကာင့္ ဆိုင္ခန္းေပါင္း ၅၉၆ ခန္းပါ အေပၚေစ်း တစ္ခုလံုးႏွင့္ စားေသာက္ဆိုင္တန္းအားလံုး မီးေလာင္ျပာက်သြားခဲ့ေၾကာင္း သိရ သည္။ 

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ျဖဴးၿမိဳ႕သို႕ ေရာက္ရွိ

Photo: ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ျဖဴးၿမိဳ႕သို႕ ေရာက္ရွိ
Sunday, January 20, 2013

ယေန႔ နံနက္ ၈ နာရီ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္
ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ျဖဴးၿမိဳ႕သို႕ ေရာက္ရွိခဲ့ေၾကာင္း
သိရသည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ယေန႔နံနက္ ၆ နာရီတြင္ ေနျပည္ေတာ္မွ
ထြက္ခြါလာျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရၿပီး ပဲခူးတိုင္း၊ ေရႊက်င္ေဒသဘက္
သို႔သြားေရာက္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။

ျဖဴးၿမိဳ႕ ဘိုးဘြားရိပ္သာေရွ႕သို႔ ေရာက္ရွိစဥ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က
ဘိုးဘြားရိပ္သာ၏ လိုအပ္ခ်က္မ်ားကို ေမးျမန္းရာတြင္ ဘိုးဘြားရိပ္သာရွိ
တာဝန္ရွိသူမ်ားက "တစ္ႏွစ္လံုးမွာ အလွဴေငြ ၃ သိန္းေလာက္ပဲရတယ္။
တကယ္လိုအပ္တာက ၁၁ သိန္းေလာက္ လိုအပ္တယ္" ဟုေျပာၾကားခဲ့
ေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုအခ်န္တြင္ ေရႊက်င္ ေက်ာက္ႀကီး လမ္းေၾကာင္းအတြင္းရွိ မုန္းၿမိဳ႕နယ္
သို႕ သြားေရာက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

စူးရွ

The Myanma Age ယေန႔ နံနက္ ၈ နာရီ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ျဖဴးၿမိဳ႕သို႕ ေရာက္ရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သည္ ယေန႔နံနက္ ၆ နာရီတြင္ ေနျပည္ေတာ္မွ ထြက္ခြါလာျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရၿပီး ပဲခူးတိုင္း၊ ေရႊက်င္ေဒသဘက္ သို႔သြားေရာက္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေကအုိင္ေအ အၾကမ္းဖက္ ေသာင္းက်န္းသူမ်ားမွ အျပစ္မဲ့ျပည္သူမ်ားအား ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္

Photo: ေကအုိင္ေအ အၾကမ္းဖက္ ေသာင္းက်န္းသူမ်ားမွ အျပစ္မဲ့ျပည္သူမ်ားအား ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္
Sunday, January 20, 2013

၂၀၁၃ ဇန္နဝါရီ ၁၄ ရက္ေန႔တြင္ ေကအုိင္ေအ အၾကမ္းဖက္ ေသာင္းက်န္းသူ အဖြဲ႕မွ ဗုိလ္ႀကီး အဆင့္ရွိသူ လဂ်ာ ဦးစီး အင္အား (၃၀)ဦးခန္႔သည္ လက္နက္ငယ္ ကုိယ္စီျဖင့္ ဝုိင္းေမာ္ၿမိဳ႕နယ္၊ မန္ေဒါင္ေက်းရြာ အုပ္စု၊ ေခ်ာင္းဆုံသုိ႔ ၁၄၀၀ ခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေရာက္ရွိၿပီး ၎ေနရာဝန္းက်င္
တြင္ ေရႊတူးေဖာ္ လုပ္ကုိင္ေနသည့္ က်င္းလုပ္သား (၂၀)ဦးခန္႔အား ဖမ္းဆီး၍ ေမချမစ္အား ဝါးေဖာင္ျဖင့္ ျဖတ္ကူးကာ တပ္မဟာ(၁) နယ္ေျမ ဂ်ဴဗလီသုိ႔ ေခၚေဆာင္သြားေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားထံမွ သတင္းရရွိပါသည္။

အဆုိပါ ေကအုိင္ေအ အၾကမ္းဖက္ ေသာင္းက်န္းသူမ်ား အေနျဖင့္ အျပစ္မဲ့ ျပည္သူမ်ားအေပၚ အတင္းအဓမၼ လူသစ္စုေဆာင္းမႈမ်ား၊ မုိင္းခြဲတုိက္ခုိက္ မႈမ်ားရွိေန၍ ေဒသခံျပည္သူလူထုမွာ စုိးရိမ္ေနရေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။

ျမ၀တီ၂၀၁၃ ဇန္နဝါရီ ၁၄ ရက္ေန႔တြင္ ေကအုိင္ေအ အၾကမ္းဖက္ ေသာင္း က်န္းသူအဖြဲ႕မွ ဗုိလ္ႀကီးအဆင့္ရွိသူ လဂ်ာဦးစီး အင္အား (၃၀)ဦးခန္႔ သည္ လက္နက္ငယ္ ကုိယ္စီျဖင့္ ဝုိင္းေမာ္ၿမိဳ႕နယ္၊ မန္ေဒါင္ေက်းရြာ အုပ္စု၊ ေခ်ာင္းဆုံသုိ႔ ၁၄၀၀ ခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေရာက္ရွိၿပီး ၎ေနရာဝန္းက်င္

စိတ္ညစ္ေနခ်ိန္ ခ်က္ခ်င္း စိတ္ရႊင္လန္းလာေစရန္

စိတ္ညစ္ေနခ်ိန္ ခ်က္ခ်င္း စိတ္ရႊင္လန္းလာေစရန္ တစ္ေန႔တာမွာ စိတ္ညစ္စရာ၊ စိတ္ပင္ပန္းစရာ အခိုက္အတန္႔တို႔ ႀကံဳေတြ႕လာရင္ ခ်က္ခ်င္းစိတ္ရႊင္လန္းသြားေစဖို႔ ေအာက္ပါတို႔ကို ျပဳ လုပ္ေပး ပါ။

ဝမ္းတြင္ အစာမရွိလွ်င္ အခါးရည္ (လက္ဘက္ရည္ၾကမ္း) ေသာက္သင့္ မေသာက္သင့္

Black-Tea-is-Red-When-Brewed
 Tea လို႔ေခၚတဲ့ လက္ဖက္ရြက္မွရရွိတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္း၊ လက္ဖက္ရည္ မ်ားကို လူတုိ႔ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သံုးေဆာင္ေလ့ရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ က်ေတာ့ အိပ္ယာထတာနဲ႔ လက္ဘက္ရည္ၾကမ္းေသာက္ၾကပါတယ္။ အခ်ိဳ႕က် အစာစားျပီးမွ ေသာက္သလို၊ အခ်ဳိ႕က်လည္း အစာမစားမီ လည္း ေသာက္ တတ္ပါတယ္။

ပိန္ခ်င္သူမ်ား အစာေလ်ာ့စားရန္မလိုေပ

Photo: ပိန္ခ်င္သူမ်ား အစာေလ်ာ့စားရန္မလိုေပ
Saturday, January 19, 2013

ယခုအခါ တီထြင္သူမ်ားက အစားလည္း မေလ်ာ့လိုသူ၊ ပိန္လည္း ပိန္လိုသူမ်ားအတြက္ နည္းလမ္းတစ္ ခုကို တီထြင္ခဲ့ၾကေလသည္။

ယင္းပစၥည္းမွာ Aspire Assist ဟု ေခၚၿပီး ၎ကစားသမွ်အစာထဲမွကယ္ လိုရီသံုးပံုတစ္ပံုခန္႔ကိုအစာအိမ္ထံမွစုပ္ထုတ္ေပး၍ပိန္ေစရန္ကူညီေပးသည္။

အစာစားၿပီးေနာက္မိနစ္ႏွစ္ဆယ္အၾကာတြင္အစာအိမ္ထဲမွ အစာ 
၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔အားအေရျပားေအာက္ တြင္ျမဳပ္ႏွံထားေသာ လမ္းေၾကာင္းေလးမွတစ္ဆင့္အိမ္သာထဲသို႔ စြန္႔ထုတ္ပစ္ေလသည္။

ယင္းပစၥည္းအားအစာ အိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္းပညာရွင္ Dr. Samklein ,
Dr. Moshe Shike ႏွင့္ဓာတ္မွန္ပညာရွင္ Dr. Stephen Solmon တို႔က ပူးေပါင္းတီထြင္ခဲ့ၾကသည္။

သိပံၸပညာရွင္မ်ားကယင္း Aspire Assist ကို အသံုးျပဳ၍ကုသသည့္
ကုထံုးကိုစုပ္ ထုတ္သည့္ကုထံုး (Aspire Therapy) ဟုေခၚခဲ့ၾကသည္။ 

Aspire Therapy တြင္ လူနာမ်ားကအစာအိမ္ထဲသို႔ A-Tube ဟု
ေခၚသည့္ၿပြန္အား (endoscope)အစာ အိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္း ၾကည့္မွန္ေျပာင္းကိုအသံုးျပဳ၍ ထည့္ၿပီးေနာက္ယင္းၿပြန္မွာ အေရျပားေပၚရွိေနာက္ထပ္ၿပြန္တစ္ခုႏွင့္ဆက္စပ္ထားေလသည္။

အေရျပားေပၚရွိ ၿပြန္ထဲ၌အဆို႔ရွင္တစ္ခုပါဝင္ၿပီးယင္းအဆို႔ရွင္က
အစာအိမ္ထဲမွ အစာမ်ားကိုအျပင္သို႔စီးဆင္းရန္၊မစီးဆင္းရန္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးေလသည္။ 

ထို႔ေနာက္အေရျပားေပၚရွိၿပြန္အဆံုး၌အစာအိမ္ထဲမွအစာမ်ားကို စုပ္ထုတ္ႏိုင္သည္ပန္႔စ္သဖြယ္လုပ္ေဆာင္ေပးေသာလက္ျဖင့္
ထိန္းႏိုင္သည့္ကိရိယာတစ္ခုအားအစာထုတ္ လိုသည့္အခါတိုင္း
တပ္ဆင္အသံုးျပဳႏိုင္ေလသည္။

ယင္းကဲ့သို႔အစာအိမ္ထဲသို႔ ၿပြန္တပ္ဆင္မႈမွာမိနစ္ ၂၀ခန္႔ သာၾကာၿပီး
လူနာအားလည္းေမ့ေဆးသံုးရန္မလိုဘဲစိတ္ၿငိမ္ေဆးအနည္းငယ္ ေပး၍ လုပ္ေဆာင္ေလသည္။

ထို႔ ေနာက္အစာအိမ္အတြင္း မွၿပြန္အား အေရျပားေပၚရွိၿပြန္ႏွင့္ခြဲစိတ္မႈ
အေသးစားလုပ္၍ဆက္စပ္ေပးထားသည္။ လူနာအမ်ားစုမွာၿပြန္ထည့္
ခြဲစိတ္မႈလုပ္ၿပီးေနာက္တစ္နာရီမွႏွစ္နာရီအတြင္း လမ္းေလွ်ာက္၊ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ေၾကာင္းသိရသည္။ 

လူနာမ်ား အေနျဖင့္တစ္ရက္လွ်င္သံုးႀကိမ္အစာႀကီးစားၿပီးတိုင္း စုပ္ထုတ္ႏိုင္ၿပီး၊ တစ္ခါစုပ္ထုတ္လွ်င္ ၅ မိနစ္မွ ၁၀မိနစ္ခန္႔ၾကာႏိုင္သည္။

ထို႔ျပင္အေမရိကန္၌ စမ္းသပ္ကုသခဲ့သည့္ရလဒ္မ်ားအရယင္း Aspire Assist ပစၥည္းသည္ လူနာအား ၁၂လအတြင္း ၎ကိုယ္ အေလးခ်ိန္၏ ၄၉ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ အားေလ်ာ့က်ေစ၍ အျခားခြဲစိတ္မႈမ်ား ထက္ သာလြန္ေသာအခ်က္မွာ လူနာ သည္ အစာကိုေလ်ာ့ရန္မလိုဘဲ
မိမိစိတ္ႀကိဳက္စားႏိုင္သည့္အျပင္ယင္း အစာအိမ္ထဲမွၿပြန္အား
အခ်ိန္မေရြး ၁၅မိနစ္အတြင္းထုတ္ယူႏိုင္ျခင္းျဖစ္သည္။

အပိန္ေလး
ref:MNT
Health Updates Journalယခုအခါ တီထြင္သူမ်ားက အစားလည္း မေလ်ာ့လိုသူ၊ ပိန္လည္း ပိန္လိုသူမ်ားအတြက္ နည္းလမ္းတစ္ ခုကို တီထြင္ခဲ့ၾကေလသည္။ ယင္းပစၥည္းမွာ Aspire Assist ဟု ေခၚၿပီး ၎ကစားသမွ်အစာထဲမွကယ္ လိုရီသံုးပံုတစ္ပံုခန္႔ကို အစာအိမ္ထံမွစုပ္ထုတ္ေပး၍ ပိန္ေစရန္ ကူညီေပး သည္။

အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္ ႐ုပ္ရည္

Photo: အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္႐ုပ္ရည္
Saturday, January 19, 2013

ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ႐ုပ္ရည္ခံ့ညားေသာအမ်ိဳးသားမ်ားသည္သာမန္
႐ုပ္ရည္သာရွိေသာအမ်ိဳးသားမ်ား ထက္ဝင္ေငြပိုေကာင္းေၾကာင္း
ေတြ႕ရသည္။

ဩစေတးလ်မွပထမဆံုး႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာဆြဲေဆာင္မႈႏွင့္ ဝင္ေငြ ပမာဏႏိႈင္းယွဥ္သည့္ေလ့လာမႈ၌သာမန္ထက္ပို၍ခံံ့ညားေသာ
အမ်ိဳးသားမ်ားသည္တစ္ႏွစ္လွ်င္ေဒၚလာ ၈၁၇၅၀ ဝင္ၿပီး
သာမန္ေအာက္နည္းေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ဝင္ေငြ ၄၉၆၀ဝ သာရွိေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။
 
မယ္လ္ဘုန္းတကၠသိုလ္ႏွင့္ဩစေတးလ်အမ်ိဳးသားတကၠသိုလ္တို႔မွ
စီးပြားေရးပညာရွင္ဂ်က္ဘာလ္လန္း ကေတာ့႐ိုးသားမႈဆံုး႐ံႈးသည့္ အတြက္ရသည့္ အျပစ္ဒဏ္ကအလွအပအတြက္ရေသာဆုေၾကး
ထက္ပို၍အေရးပါ သည္ဟုဆိုခဲ့သည္။

အမ်ိဳးသားမ်ား၏႐ုပ္ရည္အား door to door အင္တာဗ်ဴးလုပ္၍
ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၾကၿပီး သာမန္ထက္ပို၍႐ုပ္ရည္ တင့္တယ္ေသာ သူမ်ားတြင္
ဝင္ေငြမွာ႐ုပ္ရည္သာမန္ရွိသူမ်ားထက္ ၂၆ ရာခိုင္ႏႈန္းပို၍ နည္းေၾကာင္း
ေတြ႕ရၿပီးသာမန္ထက္ပို၍႐ုပ္ရည္တင့္တယ္ေသာသူမ်ားတြင္ဝင္ေငြမွာ
သာမန္သူမ်ားထက္၂၂ ရာခိုင္ႏႈန္းပိုမ်ားေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္႐ုပ္ရည္ကဝင္ေငြ အေပၚတြင္သက္ေရာက္မႈ အနည္းငယ္သာ ရွိၿပီးအမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္႐ုပ္ရည္ေျပျပစ္မႈ၊မေျပျပစ္မႈအား ဆံုးျဖတ္ရန္ခက္ခဲေလသည္။

ယခုလက္ရွိအလုပ္သမားေရြးခ်ယ္ေရးဌာန၌တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနသူ Dr.leigh ကလည္းဝန္ထမ္းေရြးခ်ယ္သူမ်ား ၏ေရြးခ်ယ္မႈ၊မေရြးခ်ယ္မႈက
လာေရာက္ေလွ်ာက္ထားသူမ်ား၏႐ုပ္ရည္ အေပၚတြင္သက္ေရာက္မႈ
ရွိေၾကာင္းေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

ထို႔ျပင္သူကၾကည့္ေကာင္းျခင္းကအမ်ိဳးသားဝန္ထမ္း မ်ားအေပၚတြင္ပို၍
သက္ေရာက္မႈရွိၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္သက္ေရာက္မႈအနည္းငယ္
သာရွိေလသည္။ 

သာမန္႐ုပ္ရည္ေအာက္ရွိေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ သာမန္သူမ်ားထက္
အလုပ္ရႏိုင္ေခ် ၁၅ရာခိုင္ႏႈန္းပိုနည္းၿပီးလစာမွာလည္း ၉ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ပိုနည္းေၾကာင္းေတြ႕ရေလသည္။ထိုသူမ်ားသည္လက္ထပ္ရႏိုင္ေခ်
နည္းပါးၿပီးဝင္ေငြေကာင္းေသာအမ်ိဳးသမီးႏွင့္လက္ထပ္ရႏိုင္ေျခပို၍ နည္းပါးေၾကာင္းေတြရသည္။

အဝင္း
Ref:MNT
Health Updates Journalေလ့လာမႈတစ္ခုအရ႐ုပ္ရည္ခံ့ညားေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ သာမန္ ႐ုပ္ရည္သာရွိေသာအမ်ိဳးသားမ်ား ထက္ဝင္ေငြပိုေကာင္းေၾကာင္း ေတြ႕ရ သည္။

အသက္ရွည္ခ်င္လွ်င္အိမ္ေထာင္ျပဳပါ

Photo: အသက္ရွည္ခ်င္လွ်င္အိမ္ေထာင္ျပဳပါ<br />
Saturday, January 19, 2013</p>
<p>သက္လတ္ပိုင္းေရာက္သည္အထိတည္ၿငိမ္ေသာသံေယာဇဥ္ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈ<br />
ကင္းမဲ့ေနသူမ်ားသည္အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးႏိုင္သည္႕အလားအလာမ်ား<br />
ပိုမိုေၾကာင္းDukeတကၠသိုလ္ေဆးပညာဌာန၏ေလ့လာမႈတြင္ေဖာ္ျပ<br />
ထားသည္။</p>
<p>Duke တကၠသိုလ္သုေတသီမ်ားကသုေတသနျပဳလုပ္ရန္အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး ၄၈၀၂ ဦးကိုေခၚ ယူခဲ့သည္။ ၎တို႔အားလံုးမွာေျမာက္<br />
ကာ႐ိုလိုင္းနား တကၠသိုလ္၏ႏွလံုးေလ့လာ သင္ၾကားမႈသင္တန္းကို တက္ဖူးသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။ </p>
<p>ထိုသင္တန္းသည္၁၉၄၀ ခုႏွစ္မ်ားတြင္ေမြးဖြား ခဲ့သူမ်ား၏က်န္းမာေရးကို<br />
ေျခရာခံေစာင့္ၾကည္႕ ေနခဲ့သည့္သင္တန္းတစ္ခုလည္းျဖစ္သည္။<br />
လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈ၏သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္အေပၚအက်ိဳးသက္ေရာက္ပံုကိုေလ့လာခဲ့ၾကသည္၊သုေတသနရလဒ္မ်ားကိုလႊမ္းမိုးမႈရွိလာမည့္ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးျပႆနာမ်ား၊လူမႈစီးပြားေရးအေျခအေနတို႔ႏွင့္က်န္းမာေရးႏွင့္မညီညြတ္ေသာအျပဳအမူစသည့္အခ်က္မ်ားကိုထိန္းခ်ဳပ္စစ္ေဆးမႈမ်ားျပဳလုပ္ၿပီးမွသုေတသနတြင္ပါဝင္ရန္ေရြးခ်ယ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။</p>
<p>သုေတသနတြင္ေတြ႕ရွိခ်က္အရတစ္ႀကိမ္တစ္ခါမွ်လက္မထပ္ဖူးသူမ်ားသည္လူရြယ္ဘဝမွစ၍ခိုင္မာေသာ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ထူေထာင္လာခဲ့ေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံမ်ားထက္အရြယ္မတိုင္မီေသဆံုးရန္ႏွစ္ဆအလားအလာ မ်ားေၾကာင္းသိရသည္။</p>
<p>တစ္ကိုယ္တည္းေနသူမ်ား၊ဇနီးခင္ပြန္းဆံုးပါးသြားသူမ်ားသည္သက္ႀကီးရြယ္အိုဘဝအထိအသက္မရွည္ႏိုင္သည္႕အလားအလာမ်ားျပားသည္။<br />
ထိုသက္ေရာက္မႈသည္က်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္စြာျပဳမူေနထိုင္သူမ်ား၊<br />
လူမႈစီးပြားေရးအေျခအေနေကာင္းမြန္သူမ်ား၌ပါေတြ႕ရတတ္သည္။</p>
<p>လက္မထပ္ဘဲအတူေနထိုင္တဲ့ပံုစံကိုအာ႐ံုစိုက္ေလ့လာတာဟာကေလးေတြတစ္ၿပံဳႀကီးေမြးေနသူေတြအတြက္အေရးပါတဲ့ေလ့လာမႈျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။<br />
ဒီလိုပံုစံေနထိုင္သူေတြဟာေစာစီးစြာေသဆံုးမႈႏွင့္ဆက္စပ္ေနတဲ့အတြက္စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊လူမႈေရးဆိုင္ရာအေထာက္အပံ့ေတြပိုမိုေပးအပ္သင့္ပါတယ္။</p>
<p>သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္မွာလူမႈေရးအရတြယ္တာေႏွာင္ဖြဲ႕မႈေတြကိုေလ့လာျခင္းအားျဖင့္အရြယ္မတိုင္မီေသဆံုးရတဲ့အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုကိုေတြ႕ရွိလာရပါတယ္ဟုသုေတသနစာတမ္းျပဳစုသူမ်ား ကထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားသည္။</p>
<p>သုေတသနကိုအျပဳအမူဆိုင္ရာေဆးပညာဂ်ာနယ္ (journal Annals of Behavioral Medicine) တြင္ေဖာ္ျပထားသည္။</p>
<p>သီဟ<br />
Source:MDI<br />
Health Updates Journal
သက္လတ္ပိုင္းေရာက္သည္အထိတည္ၿငိမ္ေသာသံေယာဇဥ္ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈ ကင္းမဲ့ေနသူမ်ားသည္ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးႏိုင္သည္႕ အလားအလာ

ေနျခည္ႏုႏုခံယူျခင္း ၏ က်န္းမာေရး စြမ္းပကား

ေနျခည္ႏုႏုခံယူျခင္း၏ က်န္းမာေရး စြမ္းပကား  
 နံနက္ေစာေစာမွာ ေနျခည္ႏုႏုခံယူတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။