အခ်စ္က သင့္ကိုု အျမင္ေတြ ေ၀၀ါးသြားေစပါလိမ့္မယ္။ အခ်စ္ေၾကာင့္ ဒုုကၡေရာက္မႈေတြကေန ေရွာင္ၾကဥ္ရေအာင္။ ဒါေၾကာင့္ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ ၆ ခ်က္ကိုု ေ၀မွ်ေပးလိုုက္ပါတယ္။
၁. အခ်ိန္ယူပါ။
အခ်ိဳ႕ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ ခ်စ္သူထားၾကပါတယ္။ အခ်ိဳ႕လည္း မထားၾကပါဘူး။ ခ်စ္သူစထားေတာ့မယ္ဆိုုရင္ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႕ မိမိကိုုယ္မိမိ အသိရွိဖိုု႕နဲ႕ ကိုုယ္ဘယ္လိုု ခ်စ္သူမ်ိဳးကိုု လိုုခ်င္တယ္ဆိုုတာကိုု ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိဖိုု႕လိုုအပ္ပါတယ္။ တကယ္လိုု႕ မိမိကိုုယ္မိမိေတာင္ ေသခ်ာေရရာမႈမရွိေသးရင္ေတာ့ ေလာၿပီး ခ်စ္သူမထားေသးပဲ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ပဲ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနရေအာင္။
၂. ကိုုယ့္ကိုု ခ်စ္တဲ့သူကိုု ရွာပါ။
တံုု႕ျပန္မႈမရတဲ့ အခ်စ္က ကိုုယ့္ကိုုကိုုယ္ မေသခ်ာ မေရရာမႈေတြနဲ႕ ဒုုကၡေရာက္ေစပါတယ္။ ငါပဲတစ္ခုုခုုေျပာမွားသလား။ ငါပဲမလွလိုု႕လား။ စသျဖင့္ေပါ့။ ခ်စ္သူစံုုတြဲၾကား က်န္းမာတဲ့ဆက္ဆံေရးက ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္စလံုုးက ေပးဆပ္မႈ ရွိရပါမယ္။ တကယ္လိုု႕ ေပးဆပ္မႈပဲရွိၿပီး တံုု႕ျပန္မႈလက္မခံရရင္ စဥ္းစားရမွာက ကိုုယ္မွားေနတာမဟုုတ္ပါဘူး။ သင့္ေတာ္တာ ထပ္ရွာဖိုု႕လိုုေနတာပါ။
၃. ဘယ္အခ်ိန္ လက္လြတ္ရမယ္ဆိုုတာကိုု နားလည္ပါ။
တစ္ခါတစ္ေလမွာ ဒီခ်စ္သူနဲ႕လံုုး၀အဆင္ေျပမွာမဟုုတ္ဘူးဆိုုတာကိုု ၀န္ခံဖိုု႕လိုုပါတယ္။ ကိုုယ့္ဘ၀ရဲ႕ အခ်စ္လိုု႕ ထင္ထားတဲ့အရာက ေနာက္ဆံုုးမွာ တကိုုယ္ေကာင္းဆန္ျခင္းေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုုတ္ ဒီထက္ပိုုေကာင္းတဲ့ ခ်စ္သူကိုု ကိုုယ္လိုုအပ္ေနတာလား။ “ခ်စ္သူက ကိုုယ္လိုုခ်င္တဲ့ပံုုစံ မဟုုတ္ဘူးဆိုုရင္ လက္လြတ္လိုုက္ပါ”. လက္လြတ္လြတ္ခ်င္းမွာ နာက်င္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ နာက်င္မႈေတြက ယာယီပါ။
လူတိုုင္းအတြက္ Social Media ေတြက ဖူးစာရွင္ ရွာေပးေနတာ အမွန္ပါ။ ကိုုယ္က လူတစ္ေယာက္ကိုု ႀကိဳက္မိၿပီး သူကလည္း ကိုုယ့္ကိုု ျပန္ႀကိဳက္တယ္ဆိုုရင္ ကိုုယ့္အေၾကာင္းကိုု Facebook ေပၚ မတင္ဖိုု႕ ေတာင္းဆိုုသင့္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုုအပါအ၀င္ေပါ့။ တစ္ခ်ိဳ႕အရာေတြက တကမၻာလံုုးနဲ႕ ေ၀မွ်ခံစားေနဖိုု႕ မလိုုပါဘူး။
၅. ဖိအားမ်ားကေန ကိုုယ့္ကိုုကိုုယ္ကာကြယ္ပါ။
ဖိအားဆိုုတာ အခ်စ္မဟုုတ္ပါဘူး။ ဖိအားရွိေနရင္ ပံုုမွန္မဟုုတ္ဘူးလိုု႕ေတာင္ ေျပာလိုု႕ရပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြက အသင့္မျဖစ္ေသးပဲခ်စ္သူထားတဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈ ခံရတယ္လိုု႕ ေျပာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာ ရင့္က်က္မႈကိုု ေစာင့္တာက ပိုုၿပီး လံုုျခံဳပါတယ္။ ကိုုယ့္တန္ဖိုုးကိုုယ္သိဖုုိ႕လိုုသလိုု ကိုုယ္ ဘယ္လိုုအေျခအေနမ်ိဳးထိ လက္ခံႏိုုင္တယ္ဆိုုတာကိုုလည္း ၾကိဳသိဖိုု႕လိုုပါတယ္။ ဒါမွသာ ေသြးပူေနခ်ိန္မွာ လုုပ္သင့္မလုုပ္သင့္ စဥ္းစားေတြေ၀ေနဖိုု႕ မလိုုေတာ့ပါဘူး။
ဒီလိုစိတ္ဖိအားေတြကေန ေရွာင္ႏိုုင္ေအာင္ ေအာက္ကအခ်က္ေလးေတြ လိုုက္နာပါ။
- ကိုုယ္မလိုုလားတဲ့ အျပဳအမူေတြ ေတာင္းဆိုုလာႏိုုင္တဲ့ ေနရာ၊ အေျခအေနေတြကိုု ႀကိဳေရွာင္ပါ။
- ကိုုယ္နဲ႕ရြယ္တူ ခ်စ္သူရည္းစားထားပါ။ အသက္ႀကီးတဲ့ ရည္းစားထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက လိင္ပိုုင္းဆိုုင္ရာ ဖိအားေပးမႈ ပိုုခံစားရပါတယ္။
၆. အခ်စ္ရွင္သန္ႀကီးထြားဖိုု႕ အခ်ိန္ေပးပါ။
တစ္ခါတစ္ေလမွာ ခ်စ္ဖိုု႕ စိတ္ကူးယဥ္ေနတာက ခ်စ္ေနတာထက္ ပိုုေကာင္းပါတယ္။ ကိုုယ္တစ္ကယ္ ခ်စ္ေန မခ်စ္ေနဆိုုတာကိုု မသိတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တကယ္လိုု႕ ကိုုယ့္ကိုုကိုုယ္ မေသခ်ာဘူးထင္ရင္ အခ်ိန္ယူစဥ္းစားပါ။ ကိုုယ္တကယ္ ခ်စ္ေနမခ်စ္ေန ေဖာ္ျပတဲ့ အခ်က္ေတြ ေတြ႕လာပါလိမ့္မယ္။ အခုုလိုု စိတ္ကူးယဥ္ေနခ်ိန္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ရေပမယ့္ တကယ္ရည္းစားျဖစ္သြားခ်ိန္မွာ စိတ္ပ်က္သြားတတ္ပါတယ္။ ရင့္က်က္တဲ့ အခ်စ္က အခ်ိန္နဲ႕ အမွ် ပိုုၿပီး ခိုုင္မာလာပါတယ္။ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္ ပိုုသိလာေလ ပိုုခ်စ္လာေလျဖစ္ရမွာပါ။ ၿပီးေတာ့ ကိုုယ္မဟုုတ္တဲ့ပံုုစံမ်ိဳး ဘယ္ေတာ့မွ ဟန္မေဆာင္ပါနဲ႕။ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ဟာ စစ္မွန္တဲ့ အေနအထားမွာပဲ ခ်စ္ေနၾကဖိုု႕ လိုုအပ္ပါတယ္။ ရင့္က်က္တဲ့ အခ်စ္ကိုုရွာခ်င္တယ္ဆိုုရင္ေတာ့ အခ်ိန္ယူဖိုု႕လိုုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေစာင့္ရတာ တန္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment