က်န္းမာရႊင္လန္း ျမင္းခြာရြက္အစြမ္း

ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ျမင္းခြာရြက္သည္ အရသာ ခါးသက္သက္ရွိ၏။ စပ္ရွားရွားရွိ၏။ ခ်ဳိ၏။ ထက္ျမက္၏။ သလိပ္ကိုပယ္တတ္၏။ အေရျပား ေရာဂါ၊ ယားနာအဖုအပိမ္႔မ်ား၊ အနာေပါက္ေရာဂါႏွင့္ ႏူနာတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစႏုိင္သည္။
ျမင္းခြာရြက္ကို အရည္ညႇစ္၍ သၾကား၊ ပ်ားရည္တုိ႔ႏွင့္ ေရာစပ္ၿပီး ေန႔စဥ္ ေသာက္ေသာ္ ခြန္အားတုိးတက္ေစ၏။ ျမင္းခြာရြက္အမႈန္႔ကို အနည္းငယ္ ပူေအာင္ျပဳ၍ ရင္ဘတ္၌ လိမ္းက်ံေပးေသာ္ ကေလးမ်ားေခ်ာင္းဆုိးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ  ေပ်ာက္ ကင္းေစ
သကဲ့သို႔ ျမင္းခြာ ရြက္ကို အရည္ညႇစ္၍ ေရနံဆီျဖင့္ ဆတူေရာစပ္ၿပီး ႏွိပ္နယ္လိမ္းက်ံေပးျခင္းျဖင့္ အဆစ္ အဆက္ တို႔၌ ျဖစ္ေသာ ေလအဖု အက်ိတ္ မ်ားေပ်ာက္ကင္း ေစႏုိင္သည္။ထုိ႔အျပင္ ျမင္းခြာရြက္ကို အရည္ညႇစ္၍ လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း အနည္းငယ္ တစ္ဇြန္းခန္႔တုိက္ပါက ကေလးငယ္မ်ားအေအးမိျခင္း၊ ေလျပြန္ေခ်ာင္း ပူျခင္းေပ်ာက္၏။ ဝမ္းသက္၍ သလိပ္ ကိုလည္း က်ေစႏုိင္ သည္။

အေရျပား ေရာဂါမ်ားအတြက္ ၎၏ အရြက္ညႇစ္ရည္ျဖင့္ လိမ္းက်ံျခင္း၊ စားေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း၊ ကိုယ္တြင္ ႐ုတ္တရက္ ထိခိုက္ရွနာဒဏ္ျဖစ္ၿပီး ေရာင္ရမ္းျခင္း၌ ၎၏ အရြက္ကိုႀကိတ္၍ ရေသာအရည္ျဖင့္ လိမ္းက်ံေပး က ေပ်ာက္ ကင္း၏။ ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း၊ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းႏွင့္ ဆီး၌ ေသြးပါျခင္း တို႔အတြက္ ျမင္း ခြာရြက္ ေဖ်ာ္ ရည္ျပဳ လုပ္ေသာက္က ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။ ျမင္းခြာရြက္ကို င႐ုတ္ေကာင္း၊ ပ်ားရည္တို႔ႏွင့္ စပ္၍ ေသာက္ပါက အသက္ ရွည္၏။ အနာေရာ ဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။
ျမင္းခြာရြက္ကို အားတုိးေဆး၊ အဆိပ္ေျပေဆး၊ အနာေပါက္ကုေဆး၊ မ်က္စိ နာေပ်ာက္ေဆး အျဖစ္လည္း ေဖာ္စပ္ သံုးႏုိင္သည့္အျပင္ ျမင္းခြာရြက္ကို အေျခာက္ျပဳလုပ္၍ လက္ဖက္ရည္ ခါးသဖြယ္ ေသာက္ သံုးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို သက္သာေစသည္။ ျမင္းခြာရြက္အစိမ္းကို ႀကိတ္၍ အဝတ္ပါးပါးတြင္ထည့္ၿပီး မ်က္စိေပၚတြင္ အံုေပးျခင္း သို႔မဟုတ္ အရည္ညႇစ္ ၍ မ်က္စိတြင္ ခတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ျပင္းထန္စြာမ်က္စိနာျခင္း၊ မ်က္စိ က်ိန္းျခင္း မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစ ႏုိင္သည္။

ျမင္းခြာရြက္ကို အရိပ္ထဲတြင္ အေျခာက္ခံၿပီး အမႈန္႔ႀကိတ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ ဆတူစပ္ၿပီး ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္တြင္ လ်က္ေသာ္ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ ေစႏုိင္ေၾကာင္းကို စာဖတ္သူ ပရိသတ္မ်ား သိရွိသံုးစြဲႏုိင္ေစ ရန္အတြက္ ျမင္းခြာ ရြက္ အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ေဆးဖက္ဝင္ပံုကို ေရးသားတင္ျပလုိက္ရပါသည္။