Sunday, 9 March 2014

NLD မွ တရားစြဲ မည့္ ကိစၥ အတြက္ တုန္လႈပ္ျခင္း မရွိဟု ဦးလွေဆြ ဆို

Photo: NLD မွ တရားစြဲ မည့္ ကိစၥ အတြက္ တုန္လႈပ္ျခင္း မရွိဟု ဦးလွေဆြ ဆို Sunday, March 9, 2014 ျပည္ေထာင္စု ႀကံ့ခိုင္ေရး ႏွင့္ ဖြံ ့ၿဖိဳးေရး ပါတီ မွ အမ်ဳိးသား လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စား လွယ္ ဦးလွေဆြ ကို NLD ပါတီ ၀င္ မ်ားႏွင့္ NLD ပါတီ အား ၎ ေျပာၾကား ခဲ့သည့္ စကား မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ တရား စြဲ မည္ဟု NLD ဘက္မွ ေျပာၾကား ထားရာ အဆိုပါ ကိစၥ ႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ ျပင္ဆင္ ထားျခင္း၊ တုန္လႈပ္ျခင္း မရွိ ေၾကာင္း ဦးလွေဆြ က The Messenger သတင္းစာ သုိ႔ ေျပာ သည္။ ဘယ္လုိမွ သေဘာ မထားဘူး။ ဘယ္ လိုမွလည္း ျပင္ဆင္မထားပါဘူးဗ်။ ကၽြန္ေတာ္ တုိ႔ ပါတီ ကို ႀကံ့ ဖြတ္ လုိ႔ ေျပာတာ ဘယ္သူေတြ လဲ။ ဒီတစ္ခါေလး ေျပာလိုက္တာနဲ႔ဗ်ာ၊ Fair မျဖစ္ပါဘူးဗ်ာ။ ဒီ႐ႈပ္ လုိ႔ ေခၚတာ ကို စြဲမယ္လုိ႔ သိရတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေလာက္ အသံုး မက် ဘူးလုိ႔ ေျပာတာ၊ ဆုိလို တာ ကေတာ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ နဲ႔ သူတို႔ Level တူ မဟုတ္ဘူး”” ဟု ဦးလွေဆြက ဆိုသည္။အမ်ဳိးသား လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္ စားလွယ္ ဦးလွေဆြမွ ျပည္တြင္းမီဒီယာတစ္ခုတြင္ NLD ပါတီႏွင့္ ပတ္သက္၍ ““ေဒၚစုက လြဲရင္ က်န္တဲ့ NLD က အေကာင္ေတြ ေသာက္သံုး မက်ဘူး”” ဆိုေသာ စကား ႏွင့္ NLD ပါတီ အား ““ဒီ႐ႈပ္”” ဟုေခၚ ေသာ စကားမ်ားႏွင့္ ပတ္ သက္၍ ဥပေဒအတုိင္း တရားစြဲဆိုသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ NLD ပါတီမွ ဗဟို အလုပ္ အ မႈ ေဆာင္ အဖြဲ ့၀င္ ဦး၀င္းထိန္က မီဒီယာမ်ားကို ေျပာၾကားထားသည္။ အဆိုပါ တရားစြဲဆိုရန္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ အား ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ မပါဘဲ ဆံုးျဖတ္ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အား ေနာက္ပုိင္းမွသာ သ တင္း ပုိ႔ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း လည္း ဦး၀င္းထိန္က မီဒီယာမ်ားအား ေျပာ ၾကားထားသည္။ ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေနာက္ထပ္ ေျပာစရာ မရွိဘူး။ ဥပေဒ အတိုင္း လုပ္မယ္။ ေရွ႕ေနလည္း ငွားစရာ မလုိပါဘူး။ အဖြဲ ့ခ်ဳပ္မွာ ေရွ႕ေနေတြရွိတာပဲ။ ဥပေဒသမားေတြ ေဆာင္ ရြက္မွာ၊ ကၽြန္ေတာ္ ကေတာ့ ေျပာလိုက္ တာ ပါ”” ဟု NLD ဗဟို အလုပ္ အမႈေဆာင္ အဖြဲ ့၀င္ ဦး၀င္းထိန္က The Messenger သတင္းစာ သို႔ ေျပာ သည္။ ေအာက္ေျခပါတီ၀င္ တခ်ဳိ႕၏လုပ္ ေဆာင္ခ်က္ တခ်ဳိ႕သည္ မိမိႏွင့္ ေဒၚေအာင္ ဆန္းစုၾကည္အတြက္ မ်က္ႏွာ ပ်က္စရာ မ်ား ျဖစ္ ေစေၾကာင္း ေနျပည္ေတာ္၌ျပဳလုပ္ေသာ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲတစ္ခုတြင္ ျပည္ ေထာင္ စု လႊတ္ေတာ္နာယက သူရဦးေရႊမန္းက ေျပာ ၾကားထား သည္။ ဦးလွေဆြအား တရားစြဲဆိုသြားမည္ဟု ေျပာၾကားထား ေသာ္ လည္း မည္သည့္ၿမိဳ႕နယ္ တြင္ တရားစြဲဆို မည္၊ မည္သူက တရားလို ျပဳ လုပ္မည္ ကိုမူ ဦး၀င္းထိန္ က ေျပာၾကား ျခင္း မရွိ ေသးေပ။ NLD ပါတီ တြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္မွလြဲ၍ ဦးေဆာင္ႏိုင္ သူမရွိေၾကာင္း ျပည္ခိုင္ၿဖိဳး ပါတီ အႀကံေပး ဦးေအာင္ေသာင္း က လည္း ယခင္ က ေျပာၾကားထားဖူးသည္။ NLD ပါတီတြင္ ေဒၚေအာင္ ဆန္းစုၾကည္ သမၼတ မျဖစ္ ပါက ေနာက္ ထပ္ သမၼတျဖစ္ႏိုင္သူ ေရြး ခ်ယ္ထားျခင္းမရွိဟူ၍လည္း NLD ပါတီ ဗဟိုအလုပ္အမႈေဆာင္ ဦးၪဏ္၀င္းက ေျပာ ၾကား ထားသည္။ Messenger News Journal
ျပည္ေထာင္စု ႀကံ့ခိုင္ေရး ႏွင့္ ဖြံ ့ၿဖိဳးေရး ပါတီ မွ အမ်ဳိးသား လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စား လွယ္ ဦးလွေဆြ ကို NLD ပါတီ ၀င္ မ်ားႏွင့္ NLD ပါတီ အား ၎ ေျပာၾကား ခဲ့သည့္ စကား မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ တရား စြဲ မည္ဟု NLD ဘက္မွ ေျပာၾကား ထားရာ အဆိုပါ ကိစၥ ႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ ျပင္ဆင္ ထားျခင္း၊ တုန္လႈပ္ျခင္း မရွိ ေၾကာင္း ဦးလွေဆြ က The Messenger သတင္းစာ သုိ႔ ေျပာ သည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

အပစ္ရပ္ေရး မရရေအာင္လုပ္မယ္လို႔ ကာခ်ဳပ္မင္းေအာင္လိႈင္ေျပာ

Photo: အပစ္ရပ္ေရး မရရေအာင္လုပ္မယ္လို႔ ကာခ်ဳပ္မင္းေအာင္လိႈင္ေျပာ Sunday, March 9, 2014 တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး မရရေအာင္ လုပ္မယ္လို႔ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္က ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။ မတ္လ ၇ ရက္က ေနျပည္ေတာ္မွာ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္နဲ႔ ကရင္အမ်ိဳးသား အစည္းအ႐ံုး KNU တို႔ ေတြ႔ဆံုခဲ့ၾကရာမွာ ကာခ်ဳပ္က အခုလို ေျပာလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးခဲ့တဲ့ ကရင္ အမ်ိဳးသား အစည္းအ႐ံုး KNU ဗဟိုေကာ္မတီ၀င္ မန္းၿငိမ္းေမာင္က သူတို႔ ေဆြးေႏြးေျပာဆိုခဲ့တာေတြကို အခုလို ေျပာျပပါတယ္။ “အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရးကို အဓိက ေဆြးေႏြးတယ္။ ကာကြယ္ဦးစီးခ်ဳပ္က ေျပာတယ္ အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရးကို မရ ရေအာင္ လုပ္မယ္။ အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရးလုပ္ႏိုင္မွ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို တည္ေဆာက္လို႔ ရမယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး တည္ေဆာက္ရမွ တိုင္းျပည္ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ေရး လုပ္လို႔ရမယ္။ အဲဒီအေပၚမွာေတာ့ သူတို႔ကို ယံုၾကည္ပါလို႔ သူတို႔ ေျပာပါတယ္။” သူနဲ႔ ထိပ္တန္းစစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတြရဲ႕ သေဘာထား အတူတူပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာေၾကာင္းလည္း မန္းၿငိမ္းေမာင္က ေျပာျပပါတယ္။ ေကအန္ယူအဖြဲ႔ဟာ ဒုတိယသမၼတ ေဒါက္တာစိုင္းေမာက္ခမ္းနဲ႔လည္း ေတြ႔ဆံုခဲ့ၿပီး အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရး ကိစၥရပ္ေတြပဲ ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးပြဲကို ေကအန္ယူဥကၠ႒ ေစာမူတူးေဆးဖိုးနဲ႔ အေထြေထြအတြင္းေရးမွဴး၊ ဗဟိုေကာ္မတီ၀င္ေတြ တက္ေရာက္ခဲ့ၾကၿပီး အခုတႀကိမ္ေတြ႔ဆံုမႈဟာ ၄ ႀကိမ္ေျမာက္ ေတြ႔ဆံုမႈ ျဖစ္ပါတယ္။ တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ဟာ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြထဲ ေကအန္ယူ တဖြဲ႔နဲ႔ပဲ အခုလို ေတြ႔ဆံု ေဆြးေႏြးေနတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ burmese.dvb
တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး မရရေအာင္ လုပ္မယ္လို႔ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္က ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ထုိင္းတြင္ တရားမ၀င္လုပ္သားမ်ား ဖမ္းဆီးစဥ္ ေၾကာက္လန္႔၍ ႏွစ္ထပ္တုိက္ေပၚမွ ခုန္ခ်သည့္ အမ်ိဳးသမီး ေျခေထာက္က်ိဳး

Photo: ထုိင္းတြင္ တရားမ၀င္လုပ္သားမ်ား ဖမ္းဆီးစဥ္ ေၾကာက္လန္႔၍ ႏွစ္ထပ္တုိက္ေပၚမွ ခုန္ခ်သည့္ အမ်ိဳးသမီး ေျခေထာက္က်ိဳး Sunday, March 9, 2014 ထုိင္းႏုိင္ငံ ခြၽန္ဘူလီခ႐ုိင္ စတဟစ္ၿမိဳ႕ရိွ ေၾကာင္ထယန္နယ္ေျမ(၁)တြင္ ေနထိုင္သည့္ တရားမ၀င္အလုပ္သမားမ်ားကုိ ထုိင္းႏုိင္ငံရဲတပ္ဖဲြ႕က ၀င္ေရာက္ဖမ္းဆီးစဥ္ အလုပ္သမားအခ်ိဳ႕ႏွင့္ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ပြားေသာေၾကာင့္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေၾကာက္လန္႔၍ ႏွစ္ထပ္တိုက္ေပၚမွ ခုန္ခ်ရာ ေျခေထာက္တစ္ဖက္က်ိဳးသြားေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။ မတ္လ ၆ရက္တြင္ ေၾကာင္ထယန္နယ္ေျမ (၁)တြင္ရိွေသာ ေဟာလီးေဒးဟုိတယ္၏ ေနာက္ အေဆာက္အအံုတစ္ေနရာတြင္ ျမန္မာ၊ ကေမၻာဒီးယား၊ လာအုိ အစရိွသည့္ ႏုိင္ငံမ်ားမွ အလုပ္သမား ၅၀ ခန္႔ကုိ ထုိင္းႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖဲြ႕က ၀င္ေရာက္ဖမ္းဆီးရာ ထုိအလုပ္သမားမ်ားႏွင့္ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ပြားေသာေၾကာင့္ အသက္ (၂၃) ႏွစ္အရြယ္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေၾကာက္လန္႔၍ ႏွစ္ထပ္တုိက္ေပၚမွ ခုန္ခ်ရာ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ က်ိဳးသြားျခင္းျဖစ္သည္။ အဆိုပါဖမ္းဆီးခံရေသာ ႏုိင္ငံျခားအလုပ္သမား ၅၀ ခန္႔ တြင္ ၁၀ ဦးသာ တရားမ၀င္အလုပ္သမားမ်ား ပါ၀င္ေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။ ခုန္ခ်၍ ေျခက်ိဳးသြားသည့္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးမွာလည္း တရား၀င္လုပ္ကုိင္ေနေသာ အလုပ္သမားတစ္ဦးျဖစ္ေၾကာင္း ထိုင္းႏုိင္ငံေရာက္ ျမန္မာႏိုင္ငံသားမ်ားအဖဲြ႕မွ ဒါ႐ိုက္တာ ဦးေက်ာ္ေသာင္းက ေျပာသည္။ ‘‘တရားမ၀င္အလုပ္သမားေတြကုိ ထုိင္းရဲေတြက လွ်ပ္တစ္ျပက္၀င္ဖမ္းတာ။ တရား၀င္အလုပ္သမားေတြကမ်ားေတာ့ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ပြားတာ။ အဲဒီမွာ ေကာင္မေလးက လန္႔ၿပီးခုန္ခ်တာ ေျခက်ိဳးသြားတာပါ။ ခုေတာ့ စ၀မ္လုိထန္က ကယ္ဆယ္ေရးစခန္းက နီးစပ္ရာေဆး႐ံုကုိ ပို႔ထားတယ္လုိ႔သိရပါတယ္’’ဟု ထိုင္းႏုိင္ငံေရာက္ ျမန္မာႏုိင္ငံသားမ်ားအဖဲြ႕မွ ဒါ႐ုိက္တာ ဦးေက်ာ္ေသာင္းကေျပာသည္။ ထုိဖမ္းဆီးမႈတြင္ တရားမ၀င္လုပ္ကုိင္ေသာ အလုပ္သမား ၁၀ ဦးသာ ဖမ္းဆီးခံရၿပီး က်န္ တရား၀င္လုပ္ကုိင္သည့္ အလုပ္သမားမ်ားကုိ ထိုုင္းႏုိင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႕ က ခ်က္ခ်င္းျပန္လႊတ္ေပးခဲ့ေၾကာင္း ဦးေက်ာ္ေသာင္းက ေျပာသည္။ Author: ၿငိမ္းခ်မ္း 7day Daily ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနသည့္ ေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမားတစ္ဦးအားေတြ႕ရစဥ္
ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနသည့္ ေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမားတစ္ဦးအားေတြ႕ရစဥ္

ထုိင္းႏုိင္ငံ ခြၽန္ဘူလီခ႐ုိင္ စတဟစ္ၿမိဳ႕ရိွ ေၾကာင္ထယန္နယ္ေျမ(၁)တြင္ ေနထိုင္သည့္ တရားမ၀င္အလုပ္ သမား မ်ားကုိ ထုိင္းႏုိင္ငံရဲတပ္ဖဲြ႕က ၀င္ေရာက္ဖမ္းဆီးစဥ္ အလုပ္သမားအခ်ိဳ႕ႏွင့္ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ ပြားေသာေၾကာင့္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေၾကာက္လန္႔၍ ႏွစ္ထပ္တိုက္ေပၚမွ ခုန္ခ်ရာ ေျခေထာက္ တစ္ဖက္က်ိဳးသြားေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

မေလးရွား ေလယာဥ္မေပ်ာက္ဆံုးခင္ ေကြ႔လာတဲ့ ေရဒါလမ္းေၾကာင္း ရွာေတြ႔

Photo: မေလးရွား ေလယာဥ္မေပ်ာက္ဆံုးခင္ ေကြ႔လာတဲ့ ေရဒါလမ္းေၾကာင္း ရွာေတြ႔ Sunday, March 9, 2014 ေပ်ာက္ဆံုုးေနတဲ့ မေလးရွားေလေၾကာင္းလိုုင္းပိုုင္ ေလယာဥ္ဟာ ေပ်ာက္မသြားခင္က ကြာလာလမ္ပူၿမိဳ႕ကေန ေပက်င္းၿမိဳ႕ကိုုအသြား စီစဥ္ထားတဲ့ လမ္းေၾကာင္းကေန ေကြ႔လာတာကိုု ျပေနတဲ့ ေရဒါကိုု လမ္းေၾကာင္းရွာမိထားတယ္လိုု႔ မေလးရွားစစ္တပ္ အရာရွိေတြက မတ္လ ၉ ရက္ေန႔က ေျပာပါတယ္။ မေလးရွား ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ေတြကေတာ့ မေလးအေနာက္ဘက္ ကမ္းရိုုးတန္းကိုုပါ တိုုးခ်ဲ႕ ရွာေဖြေနတယ္လိုု႔ စစ္တပ္ အရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။ လူစုုစုုေပါင္း ၂၃၉ ေယာက္ကိုု တင္ေဆာင္လာတဲ့ ေလယာဥ္ဟာ မေလးရွားအေရွ႕ဘက္ ကမ္းရိုုးတန္းကေန ေလေၾကာင္းအခ်က္ျပ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးဌာနနဲ႔ အဆက္အသြယ္ ျပတ္သြားခဲ့ၿပီး တဲ့ေနာက္ မတ္လ ၈ ရက္ေန႔က ဗီယက္နမ္ ကမ္းရိုုးတန္းမွာ ပ်က္ခ်ခဲ့တာ ျဖစ္ႏိုုင္တယ္လိုု႔လည္း ခန္႔မွန္းပါတယ္။ ေလယာဥ္ေပၚပါသူ ၂ ေယာက္ဟာ ခိုုးထားတဲ့ ႏိုုင္ငံကူးလက္မွတ္ေတြကိုု ကိုုင္ေဆာင္ထားခဲ့ပံုု ရတယ္လိုု႔ ဥေရာပအရာရွိေတြက ေျပာျပီး မေလးရွား အရပ္ဘက္ ေလေၾကာင္းဌာနကလဲ အတည္ျပဳပါတယ္။ ဒီလူ ၂ ေယာက္ ေလဆိပ္မွာ ခရီးသည္စစ္ေဆးတဲ့ ေနရာကေန ျပည္ပထြက္ခြာ ေနရာကိုု ေရာက္တဲ့အထိ လံုုျခံဳေရး ကင္မရာက မွတ္တမ္းတင္ထားတာ ရွိတယ္ အဲဒီမွတ္တမ္းကိုု အခုု သံုုးေနၿပီလိုု႔ အရပ္ဘက္ ေလေၾကာင္းဌာန ညႊန္ခ်ဳပ္ အဇာရပ္ဒင္း အဗ္ဒူ ရာမန္က ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စံုုစမ္းစစ္ေဆးမႈ အတြင္း တိုုက္ခိုုက္ခံရမႈဟာ ျဖစ္ႏိုုင္ေခ်ေတြထဲက တခုုပါ။ ေလာေလာဆယ္ ရွာေဖြေရးအတြက္ ေလယာဥ္ ၂၂ စီးနဲ႔ သေဘၤာအစီးေလးဆယ္က ေပ်ာက္သြားတဲ့ ေလယာဥ္နဲ႔ ပတ္သက္သမွ်ကို လိုုက္ရွာေဖြေနဆဲပဲလိုု႔ မေလးရွား ကာကြယ္ေရး တပ္ေခါင္းေဆာင္ ဗိုုလ္ခ်ဳပ္ ဇူကီဖယ္လီ မိုု႔ဇင္က ေျပာပါတယ္။ ဗီယက္နမ္ တရုုတ္နဲ႔ ဖိလစ္ပိုုင္ႏိုုင္ငံတိုု႔က ရွာေဖြေရး သေဘၤာေတြ ေစလႊတ္ခဲ့သလိုု အေမရိကန္ ဖိလစ္ပိုုင္နဲ႔ စင္ကာပူတိုု႔က စစ္ေလယာဥ္ေတြ ေစလႊတ္ ကူညီခဲ့ တာပါ။ ေပ်ာက္ဆံုုးေလယာဥ္ဟာ ေလေၾကာင္းခရီးစဥ္အတြင္း မေလးရွားအေရွ႕ဘက္ ကမ္းရိုုးတန္းကေန ေရမိုုင္ ၁၂၀ အကြာမွာ ေလေၾကာင္းထိန္းခ်ဳပ္ေရး စခန္းဆီကိုု ေနာက္ဆံုုး ဆက္သြယ္ခဲ့ပါေသး တယ္။ ေပ်ာက္ဆံုုးခ်ိန္ကစၿပီး ၂၄နာရီ ေက်ာ္တဲ့အထိ ေလယာဥ္ကိုုေရာ ဘယ္လိုု အပ်က္အစီးကိုု မွ အရိပ္အေယာင္ေတြ႕ေၾကာင္း အတည္ျပဳခ်က္ မရေသးပါဘူး။ ဒီဗီြဘီ
ေပ်ာက္ဆံုုးေနတဲ့ မေလးရွားေလေၾကာင္းလိုုင္းပိုုင္ ေလယာဥ္ဟာ ေပ်ာက္မသြားခင္က ကြာလာလမ္ပူၿမိဳ႕ ကေန ေပက်င္းၿမိဳ႕ကိုုအသြား စီစဥ္ထားတဲ့ လမ္းေၾကာင္းကေန ေကြ႔လာတာကိုု ျပေနတဲ့ ေရဒါကိုု လမ္းေၾကာင္း ရွာမိထားတယ္လိုု႔ မေလးရွားစစ္တပ္ အရာရွိေတြက မတ္လ ၉ ရက္ေန႔က ေျပာပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ တည္ေထာင္တဲ့ စုေဖာင္ေဒးရွင္း ဖြင့္လွစ္

အေမရိကန္္ႏုုိင္ငံ ဟိုႏိုလူလူအေျခစိုက္ East-West Center က ဦးစီးက်င္းပတဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ မီဒီယာ ညီလာခံအႀကိဳ “စု”ေဖာင္ေဒးရွင္း စတင္ျခင္း အခမ္းအနားကုုိ ရန္ကုုန္ၿမိဳ႕ ဆရာစံ ပလာဇာရွိ သမ၀ါယ စီးပြားေရး ဗဟုုိခန္းမမွာ မတ္လ ၉ ရက္ေန႔က ျပဳလုုပ္ခဲ့ၿပီး ေဒၚေအာင္ဆန္းစုုၾကည္ တက္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

သံလြင္ဆီက ဆာေလာင္မႈကို သက္သာ ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြရ

Photo: သံလြင္ဆီက ဆာေလာင္မႈကို သက္သာ ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြရ Sunday, March 9, 2014 သံလြင္ဆီသည္ ဆာေလာင္မႈကို ေျပေပ်ာက္ ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ မ်က္ေမွာက္ေခတ္တြင္ အဆီေလွ်ာ့ ထားေသာ အစားအစာမ်ားကုိ လူႀကိဳက္မ်ားလ်က္ ရွိၿပီး လူသားတို႔သည္ ကိုယ္ခႏၶာ အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ အတြက္ အစာေၾကလြယ္ေသာ အစားအစာ မ်ားကို အေတာ္အသင့္သာ ေရြးခ်ယ္ စားေသာက္ လာသည္ကုိ ေတြ႕ရသည္။ သို႔ေသာ္ ၎အစားအစာ တို႔သည္ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ရွိ၊မရွိ ဆိုသည္မွာ အျငင္းပြားဖြယ္ ကိစၥရပ္ ျဖစ္သည္။ ယင္းအစားအစာ တုိ႔႔႔႔၌ ကယ္လုိရီ ပါ၀င္မွဳ ပမာဏ နည္းပါးသည္မွာအမွန္ပင္ ္ျဖစ္သည္။ ပါေမာကၡ ပီတာရွီဘာလီ ဦးေဆာင္ေသာ ဂ်ာမနီ ႏိုင္ငံမွ Technische Universitat Manchen အဖြဲ႕ႏွင့္ ပါေမာကၡ ဗီ႐ိုနီခါဆိုမိုက ဦးေဆာင္ေသာ ဗီယင္နာ တကၠသိုလ္မွ အဖြဲ႕တို႔ ပူးေပါင္း၍ စားသံုးရန္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ အဆီမ်ားကို ေလ့လာ ခဲ့ၾကသည္။၎တုိ႕အနက္ သံလြင္ဆီသည္ ဆာေလာင္မွဳကုိ ေျဖေဖ်ာက္ရာတြင္ အထိေရာက္ဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း၊သံလြင္ဆီတြင္ ေသြးထဲ၌ ဆာေလာင္မႈကို သက္သာေစသည့္ ေဟာ္မုန္း serotonin ျဒပ္ပါ၀င္မႈ ပုိမုိမ်ားျပားေၾကာငး္ ၊ သံလြင္ဆီ ဒိန္ခ်ဥ္သည္ အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရာတြင္ အသံုးဝင္သည့္ ျဖည့္စြက္စာ ျဖစ္သည္ကို ေတြ႕ရွိ ခဲ့ရသည္ဟု ရွီဘာလီက ဆိုသည္။ ထို႔အျပင္ ေလ့လာမႈတြင္ ပါဝင္ ခဲ့သူမ်ားသည္ အဆိုပါ သံုးလတာ ကာလအတြင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာျခင္း၊ အဆီမ်ား ေနျခင္းတို႔ ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္း မရွိေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ ျမ၀တီ
သံလြင္ဆီသည္ ဆာေလာင္မႈကို ေျပေပ်ာက္ ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပ ထားသည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ အဆိပ္မ်ားကို ရွင္းထုတ္ႏိုင္

Photo: ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ အဆိပ္မ်ားကို ရွင္းထုတ္ႏိုင္ Sunday, March 9, 2014 ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားျခင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားဟာ ကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ အဆိပ္မ်ားကို ရွင္းရာမွာ ထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္း ျဖစ္တယ္။ ေန႔စဥ္နာရီဝက္ အားကစား (အေျပး၊ လမ္းေလွ်ာက္၊ စက္ဘီးစီး) လုပ္ျခင္းဟာ ကိုယ္ရည္စစ္ ေစၿပီး ပုိလွ်ံတဲ့ ကယ္လိုရီေတြကို ေခြၽး၊ လႈပ္ႏႈန္း၊ အေၾကာ အျခင္ေျပေလ်ာ့ ေစျခင္းနဲ႔ စိတ္လန္းဆန္းျခင္း တို႔ျဖစ္ေစတယ္။ က်န္းမာ၊ လွပေက်ာ့ရွင္း၊ ေတာင့္တင္း သန္မာခ်င္ရင္ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွား ေန႔စဥ္အားကစား နာရီဝက္ လုပ္သင့္တယ္။ ေခြၽးထြက္ျခင္း ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစား လုပ္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အေၾကာ အျခင္ေတြကို ပြင့္ေစတယ္။ ကုိယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ ခဲ၊ အလူမီနီယမ္၊ ဘင္ဇင္း၊ ကန္႔၊ ဖီေနာ စတဲ့ အဆိပ္အေတာက္နဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အရာမ်ား ဟာ ေခြၽးနဲ႔ အတူ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပ စြန္႔ထုတ္ေစႏုိင္တယ္။ ဆီး ဝမ္းမွန္ျခင္း ကုိယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစား ျခင္းေၾကာင့္ အစာေခ် အဖြဲ႕စြမ္းအား တက္လာတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ အူရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈကို မ်ားေစရာမွ အစာေခ်ဖ်က္မႈနဲ႔ စုပ္ယူမႈကို ျမန္ေစတယ္။ ဆီးမွန္ေစတယ္။ ဆီးနဲ႔ဝမ္းမွာ အဆိပ္ျပည့္ ေနေတာ့ အခ်ိန္မီစြန္႔ထုတ္ မပစ္ႏုိင္ရင္ ခႏၶာကိုယ္က အခါခါျပန္စုပ္ယူ တတ္လုိ႔ ေသြးရည္ထဲမွာ ေရာသြား ေစတယ္။ အက်ဳိးဆက္က ဗိုက္ကယ္ျခင္း၊ မူးေနာက္ျခင္း၊ ေခါင္းေျခာက္ျခင္း စတဲ့လကၡဏာ မ်ား ေပၚလာကာ ဆီး၊ ဝမ္းမမွန္ဘဲ အဆိပ္မ်ား ျပည့္ေနေတာ့တယ္။ အသက္ရွဴမႈစနစ္ အသက္ရွဴမႈ စနစ္ဟာ အားကစားလုပ္တဲ့ အခါ ႏွစ္ဆမွ ဆယ္ဆအထိ ျမင့္တက္လာကာ ညစ္ညမ္းတဲ့ေလနဲ႔ အသံုးမဝင္တဲ့ ေရေတြကို စြန္႔ထုတ္ ေပးႏိုင္တယ္။ သာမန္အခ်ိန္ထက္ ေအာက္ဆီဂ်င္ဟာ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရာက္ရွိ လာလုိ႔ ေသြးနီဥထဲမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ ပါဝင္မႈ ပိုေစတယ္။ ခႏၶာ ကိုယ္ကို အာဟာရ ပိုရေစတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အဆိပ္ ကာကြယ္အား (ခုခံမႈအားစနစ္)ကို ပိုမိုျမင့္မား ေစတယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈႏွင့္ ျပန္ရည္ လွည့္ပတ္မႈစနစ္ ျမန္ေစျခင္း ျပန္ရည္ေၾကာ အဖြဲ႕က အားကစား လုပ္ခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ေပၚေပါက္လာတဲ့ အညစ္ အေၾကးမ်ား စြန္႔ထုတ္ေပးတယ္။ ျပန္ရည္လွည့္ပတ္ စီးဆင္းမႈဟာ ေသြးရည္လွည့္ပတ္ စီးဆင္းမႈနဲ႔ မတူဘူး။ ေသြး ရည္ လွည့္ပတ္မႈမွာ ႏွလံုးရဲ႕က်ဳံ႕ဆန္႔အားရွိ ေပမယ့္ ျပန္ရည္ လွည့္ပတ္ စီးဆင္းမႈက ၾကြက္သားရဲ႕က်ဳံ႕ဆန္႔အား ေပၚမူတည္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အားကစားလုပ္ရင္ ၾကြက္သားလႈပ္ ရွားမႈမ်ားၿပီး ျပန္ရည္အဖြဲ႕ စီးဆင္းမႈျမန္ေစ တယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္ မႈလည္း ျမန္ဆန္လာလုိ႔ အဆိပ္မ်ား ျမန္ဆန္စြာ ဖယ္ရွားႏုိင္တယ္။ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္ မိ႐ိုးဖလာ ႏွိပ္နယ္ျခင္း၊ ျပန္ရည္ေၾကာမ်ား ပြတ္နယ္ေပးျခင္း၊ သိုင္းကစားျခင္း၊ ေယာဂ ေလ့က်င့္ျခင္း၊ ကုိယ္တြင္းအဂၤါ ကလီစာမ်ား က်န္းမာ သန္စြမ္းေရးအတြက္ လက္ေတြ႕ရလဒ္ေကာင္းမ်ား ရွိတတ္တယ္။ ေက်ာက္ကပ္ က ဆီးကိုပို စြန္႔ေစသလို အသည္းက အဆီစတဲ့အဆိပ္ေတြ ဖယ္ေပးတယ္။ ကိုယ္တြင္း အဂၤါ က်န္းမာေရးအတြက္ အားကစားက လက္ေတြ႕ရလဒ္ေကာင္းမ်ား ရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရတယ္။ အန္ျခင္း ခႏၶာကိုယ္အညစ္အေၾကးဖယ္ရွားဖို႔ ပံုမမွန္ တဲ့နည္းျဖစ္တယ္။ ဥပမာ- အရက္ေသာက္ လြန္လုိ႔ လက္ထုိးအန္ ပစ္ျခင္း၊ စကၠဴျပာခ် တုိက္ျခင္းျဖင့္ အန္ေစျခင္းမ်ား ျဖစ္တယ္။ ဝမ္းေလွ်ာျခင္း အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း အဆိပ္ေတြ အလြန္အမင္းစုပံု ေနရင္ ေရာဂါပိုးမႊားေၾကာင့္ ကေမာက္ကမျဖစ္ၿပီး ဝမ္းေလွ်ာေစတယ္။ အဖုအပိမ့္မ်ား စိတ္ပူပင္ရင္၊ အစားအေသာက္ပ်က္ရင္ အဖုအပိမ့္မ်ားျဖစ္ျခင္း၊ ျပည္တည္ျခင္း၊ ျပည္တည္နာခြဲထုတ္ သို႔မဟုတ္ ညႇစ္ပစ္ရင္ အဆိပ္မ်ား ဖယ္ရွား သြားတယ္။ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွား အားကစားက ''မူမွန္'' အဆိပ္ရွင္း ထုတ္ေပး တယ္။ ေဒါက္တာလြင္သန္႔ (ေဆး-၂)
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားျခင္း
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားဟာ ကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ အဆိပ္မ်ားကို ရွင္းရာမွာ ထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္း ျဖစ္တယ္။ ေန႔စဥ္နာရီဝက္ အားကစား (အေျပး၊ လမ္းေလွ်ာက္၊ စက္ဘီးစီး) လုပ္ျခင္းဟာ ကိုယ္ရည္စစ္ ေစၿပီး ပုိလွ်ံတဲ့ ကယ္လိုရီေတြကို ေခြၽး၊ လႈပ္ႏႈန္း၊ အေၾကာ အျခင္ေျပေလ်ာ့ ေစျခင္းနဲ႔ စိတ္လန္းဆန္းျခင္း တို႔ျဖစ္ေစတယ္။ က်န္းမာ၊ လွပေက်ာ့ရွင္း၊ ေတာင့္တင္း သန္မာခ်င္ရင္ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွား ေန႔စဥ္အားကစား နာရီဝက္ လုပ္သင့္တယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ခႏၶာကိုယ္ အလွအပကို ေဖာ္ေဆာင္ေပးတဲ့ ရင္သား က်န္းမာေရး

Photo: ခႏၶာကိုယ္ အလွအပကို ေဖာ္ေဆာင္ေပးတဲ့ ရင္သား က်န္းမာေရး မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ၾကည့္ေကာင္း တယ္လို႔ သတ္မွတ္ခံရတဲ့ အခါမွာလည္း ရင္သား အလွဟာ ပါဝင္ ပတ္သက္ ေနပါတယ္။ ရင္သားလွတဲ့ မိန္းကေလး ေတြဟာလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ရွိေနတတ္ ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ အတြက္ ရင္သားအလွ မထိခိုက္ ေစဖို႔နဲ႔ ရင္သား က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ ေနေစဖို႔ အတြက္ သိထားသင့္တဲ့ လမ္းၫႊန္ခ်က္ ေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁) ျဖည့္စြက္ေဆး ေသာက္ပါ ရင္သား က်န္းမာေရး အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အစား အေသာက္ေတြကို ျပည့္ဝေအာင္ စားေပးပါ။ တကယ္လို႔ မစားျဖစ္ရင္ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီဝဲ သင့္ပါတယ္။ မွီဝဲသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ ေတြကေတာ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ ေပါႂကြယ္ဝတဲ့ အသီးအႏွံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ၊ အဆီနည္း အသား၊ ငါး၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ အခြံခၽြတ္ မထားတဲ့ ဆန္လံုးညိဳလို ေကာက္ႏွံ စာေတြပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဒီအာဟာရ ေတြကို အလံုအေလာက္ မစားျဖစ္ရင္ေတာ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ပါတဲ့ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီဝဲေပး သင့္ပါတယ္။ ၂) က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ အဆီကို စားပါ အဆီေတြဟာ ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ဖို႔ အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။ အဆီေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေရးႀကီး လုပ္ငန္းေဆာင္တာ မ်ားစြာကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အဆီကို စားေပးတဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ပိုၾကည့္ ေကာင္းလာၿပီး စိတ္ခံစားမႈလည္း ပိုေကာင္း လာတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အဆီေတြ ကေတာ့ ငါးအဆီ၊ အခြံမာသီး၊ အေစ့ အဆန္၊ သံလြင္ဆီ စတာေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ တကယ္လို႔ မစားျဖစ္ရင္ အိုမီဂါသရီး ဖက္တီးအက္စစ္ အားျဖည့္ေဆးကို မွီဝဲေပးပါ။ ၃) အပင္ထြက္ ေဟာ္မုန္းကို မွီဝဲပါ ဖိုင္တိုေဟာ္မုန္း ေတြဟာ အပင္ကေန ရတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး အတြက္ မရွိမျဖစ္ အေရးပါတဲ့ ေဟာ္မုန္း အမ်ဳိးအစား အားလံုးကို ဖန္တီး ထုတ္လုပ္ရာမွာ ကူညီပါတယ္။ ေဟာ္မုန္း စနစ္ ဟန္ခ်က္ညီတာဟာ ရင္သားေတြကို က်န္းမာ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖိုင္တိုေဟာ္မုန္း ရေအာင္ အပင္ထြက္ အစားအစာေတြကို စားသံုး ေပးသင့္ပါတယ္။ ၄) အသည္း က်န္းမာေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာဟာ ေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ တျခား ဓာတု ပစၥည္းေတြကို တည္ေဆာက္ ၿဖိဳခြဲတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသည္း က်န္းမာေစဖို႔ အတြက္ အရက္ အလြန္အမင္း မေသာက္ပါနဲ႔။ မေကာင္းတဲ့ ထပ္ျပန္ ေၾကာ္ဆီ၊ တိရစၧာန္ထြက္ အဆီ စတာေတြကို ေရွာင္ပါ။ မႈိတက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြကို လံုးဝ မစားပါနဲ႔။ အသည္း ေကာင္းေနမွ ေဟာ္မုန္းေတြ ဟန္ခ်က္ညီကာ ရင္သား က်န္းမာေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၅) စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျဖေဖ်ာက္ပါ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ ဖို႔က အေျပာ လြယ္သေလာက္ လုပ္ရတာ ခက္ခဲပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးအေပၚ အႀကီးအက်ယ္ သက္ေရာက္မႈ ရွိေနတာေၾကာင့္ အာဟာရ ျပည့္ဝေအာင္ စားတာ၊ တရား ထိုင္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာ စတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာ့ခ် ၾကည့္သင့္ပါ တယ္။ ၆) အပို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုေနရင္ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစသလိုပဲ ရင္သားကိုပါ ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ ပံုမွန္ထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုမ်ားတာနဲ႔ က်န္းမာေရး ျပႆနာအၾကား ဆက္စပ္မႈ ရွိေန တာေၾကာင့္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္ ရွိေအာင္ ထိန္းသင့္ပါတယ္။ ၇) အမွ်င္ဓာတ္မ်ားေသာ အစားအစာ စားပါ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို စားတာက အူလႈပ္ရွားမႈကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က မလိုအပ္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ ေတြနဲ႔ အပို အီစထ႐ိုဂ်င္ေတြကို ဖယ္ရွား ေပးႏိုင္ရင္ ရင္သားကို က်န္းမာေစ တာေၾကာင့္ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားတဲ့ သစ္သီး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အခြံခၽြတ္ မထားတဲ့ ေကာက္ႏွံစာ စတာေတြ ကို စားေပးသင့္ပါတယ္။ အသားကို ေလွ်ာ့စား သင့္ပါတယ္။ ၈) က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီၫြတ္ေသာ အရာမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕မႈ မရွိပါေစႏွင့္ ပိုးသတ္ေဆး၊ ေပါင္းသတ္ေဆး၊ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြနဲ႔ ညစ္ညမ္းတဲ့ အခိုးအေငြ႕ စတာေတြနဲ႔ မထိေတြ႕မိေအာင္၊ မ႐ႈ႐ႈိက္မိေအာင္ တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ပါ။ ဒီအရာေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ တြင္း ေဟာ္မုန္း စနစ္ကိုသာ မက ရင္သား က်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါတယ္။
မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ၾကည့္ေကာင္း တယ္လို႔ သတ္မွတ္ခံရတဲ့ အခါမွာလည္း ရင္သား အလွဟာ ပါဝင္ ပတ္သက္ ေနပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

မုန္လာဥနီ၏ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

Photo: မုန္လာဥနီ၏ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား Sunday, March 9, 2014 ဘီတယ္ကယ္ရိုတင္း၊ ဖိုင္ဘာအမွ်င္၊ Anti Oxidant, Vitamin A, C, K ႏွင့္ Potassium ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္သည္။ -တစ္ရက္လွ်င္ 1.7 to 2.7 mg ဘီတာ ကယ္ရိုတင္းကို စားပါက ကင္ဆာ အမ်ားစု၊ အထူးသျဖင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ၄၀% ေလ်ာ့ပါးေစ သည္။ မုန္လာဥနီ၌ ပါေသာ ဖိုင္ဘာက အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ကိ္ု ၂၄% ေလ်ာ့ေစသည္။ မုန္လာဥနီ အစိမ္းစားသူ မိန္းမမ်ားသည္ မစားေသာ မိန္းမမ်ားထက္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို ၅ဆမွ ၈ ဆအထိ ေလ်ာ့ပါးေစႏုိင္သည္။ တစ္ရက္လွ်င္ မုန္လာဥနီ (၇)ေအာင္စႏွင့္ (၃)ပတ္စားပါက Cholesterol ကို ၁၁% ေလ်ာ့ေစသည္။ Heart Attack ရျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသည္။ Macular degeneration မ်က္စိ အျမင္အာရံုကို စုစည္းထားေသာ ေနရာ ပ်က္စီးမႈ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ၄၀% ေလ်ာ့ပါး ေစသည္။ Vit A ခ်ိဳ႕တဲ့ သူမ်ားတြင္ အလင္းေရာင္ မွိန္ေသာ အခ်ိန္၊ မ်က္စိအျမင္ အားနည္းမႈကို ေလ်ာ့ပါး ေစသည္။ တစ္ရက္လွ်င္ မုန္လာဥနီ တစ္လံုး စားသံုးပါက Stroke (ေလျဖတ္ျခင္း) ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ၆၈% ေလ်ာ့ပါး ေစသည္။ ဦးေႏွာက္ကို ခြန္အားျဖစ္ေစ၍ ေလျဖတ္ လူနာမ်ား၏ အသက္ ရွင္သန္မႈႏႈန္းကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစသည္။ Blood Sugar Level ေသြးတြင္းရွိ သၾကားဓါတ္ကို ေကာင္းေစသည္။ အသည္းမွ ဘက္တီးရီးယားကို ေသေစသည္။ Carrot Oil သည္ Dry Skin အတြက္ ေကာင္းေစသည္။ ေခ်ာေမြ႕ႏူးညံၿပီး တင္းရင္းေစသည္။ ျမ၀တီ
ဘီတယ္ကယ္ရိုတင္း၊ ဖိုင္ဘာအမွ်င္၊ Anti Oxidant, Vitamin A, C, K ႏွင့္ Potassium ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္သည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ၿပိဳင္ကားေမာင္းသူအား အုပ္စုလိုက္ ဝိုင္း႐ိုက္သူ ေျခာက္ဦးကို တစ္ပတ္အတြင္းဖမ္းမိ

မႏၲေလးၿမဳိ႕ေတာ္ မဟာေအာင္ေျမၿမဳိ႕နယ္ သိပၸံလမ္းႏွင့္ ၆၈ လမ္းေထာင့္တြင္ ၿပဳိင္ကားျဖင့္ ပြတ္ဆြဲသြားသူကို မေက်နပ္၍ တုတ္ျဖင့္႐ိုက္၊ ၿပဳိင္ကားမွန္ ႐ိုက္ခြဲသည့္ တရားခံေျခာက္ဦးကို အမႈျဖစ္ပြားၿပီး တစ္ပတ္အတြင္း ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ေၾကာင္း မဟာေအာင္ေျမၿမဳိ႕နယ္ အမွတ္(၉) ၿမဳိ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္းမွ အမႈစစ္ရဲအရာရွိ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး ထားဝယ္ၿမိဳ႕ၿမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ၌ ျပည္လံုး ကြၽတ္ သန္းေခါင္စာရင္းေကာက္ယူေရး လုပ္ငန္းဆိုင္ရာရွင္းလင္း

တနသၤာရီတုိင္းေဒသႀကီး၌ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္ ျပည္လံုးကြၽတ္လူဦး ေရႏွင့္အိမ္အေၾကာင္းအရာ သန္း ေခါင္ စာရင္းေကာက္ယူေရးလုပ္ငန္း ဆိုင္ရာရွင္းလင္းပြဲကို ယမန္ေန႔ နံနက္၉နာရီတြင္ ထားဝယ္ၿမိဳ႕ ၿမိဳ႕ ေတာ္ ခန္းမ၌က်င္းပရာ ဗဟိုသန္း ေခါင္စာရင္းေကာ္မရွင္ ဥကၠ႒ ျပည္ ေထာင္စုဝန္ႀကီးဦးခင္ရီက အမွာ စကားေျပာၾကားရာတြင္သန္းေခါင္ စာရင္းေကာက္ယူရျခင္းသည္ႏိုင္ငံ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရးအတြက္ စီမံကိန္း
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ဆက္သြယ္ေရး တာဝါတိုင္ တည္ေဆာက္ေရး ျပည္ပကုမၸဏီ ႏွစ္ခု လုပ္ကိုင္ခြင့္ရ

Photo: ဆက္သြယ္ေရး တာဝါတိုင္ တည္ေဆာက္ေရး ျပည္ပကုမၸဏီ ႏွစ္ခု လုပ္ကိုင္ခြင့္ရ Sunday, March 9, 2014 တယ္လီေနာႏွင့္ ေအာ္ရီဒူး ကုမၸဏီတို႔ အတြက္ ဆက္သြယ္ေရး တာဝါတိုင္ တည္ေဆာက္ေပးမည့္ Digicel Myanmar Tower ကုမၸဏီႏွင့္ Apollo Towers Myamar ကုမၸဏီတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္း လုပ္ကိုင္ခြင့္ ရၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ ေကာ္မရွင္မွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။ အဆိုပါ ကုမၸဏီမ်ားသည္ ရာႏႈန္းျပည့္ ႏိုင္ငံျခား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ ဆက္သြယ္ေရး တာဝါတိုင္မ်ား တည္ေဆာက္သြားမည္ ျဖစ္ၿပီး အခ်ိဳ႕ ေနရာမ်ားတြင္ တည္ေဆာက္မႈမ်ား စတင္ေနၿပီဟု ၎ကဆိုသည္။ နာမည္ေက်ာ္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ ဦးသိမ္းေဝ ပိုင္ဆိုင္သည့္ FMI ကုမၸဏီႏွင့္ ကမာၻေက်ာ္ ဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီ Digicel တို႔ ပူးေပါင္းထားသည့္ Digicel Myanmar Tower ကုမၸဏီကို ယမန္ႏွစ္ အတြင္းကပင္ ေအာ္ရီဒူးက ၎တို႔ မိုဘိုးလ္ တာဝါတိုင္မ်ား တည္ေဆာက္ရန္ ေ႐ြးခ်ယ္ခဲ့သည္။ ေနာ္ေဝ ဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီ တယ္လီေနာ ျမန္မာကမူ Apollo Towers Myamar ကုမၸဏီကို ၂၀၁၃ ႏွစ္ကုန္ပိုင္းက ေ႐ြးခ်ယ္ခဲ့သည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း တာဝါတိုင္ႏွင့္ ဆက္သြယ္ေရးကြန္ရက္ တည္ေဆာက္ရာတြင္ ေျမအခက္အခဲသည္ အႀကီးမားဆုံး ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သက္ဆိုင္ရာ တာဝန္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္း ေဆာင္႐ြက္ေနရေၾကာင္း ေအာ္ရီဒူး ျမန္မာမွ အမႈေဆာင္ အရာရွိခ်ဳပ္ Ross Cormack က ဆိုသည္။ ေအာ္ရီဒူးက ဖုန္းကတ္မ်ား ေရာင္းခ်ျခင္းႏွင့္ အတူ လာမည့္ ဇူလိုင္လအတြင္း 3G ဆက္သြယ္ေရး ဝန္ေဆာင္မႈမ်ား စတင္သြားမည္ ျဖစ္ၿပီး တယ္လီေနာက စက္တင္ဘာလ မတိုင္မီ 2G ႏွင့္ 3G ဆက္သြယ္ေရး ဝန္ေဆာင္မႈမ်ား စတင္ သြားမည္ဟု တရားဝင္ ေၾကညာထားသည္။ The Voice Weekly
တယ္လီေနာႏွင့္ ေအာ္ရီဒူး ကုမၸဏီတို႔ အတြက္ ဆက္သြယ္ေရး တာဝါတိုင္ တည္ေဆာက္ေပးမည့္ Digicel Myanmar Tower ကုမၸဏီႏွင့္ Apollo Towers Myamar ကုမၸဏီတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္း လုပ္ကိုင္ခြင့္ ရၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ ေကာ္မရွင္မွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ျမန္မာႏိုင္ငံကို ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ကမာၻ႔အေကာင္းဆုံး ခရီးစဥ္ ေဒသဆု ေပးအပ္ ခ်ီးျမႇင့္ရန္ ဥေရာပ ခရီးသြားေကာင္စီ ကမ္းလွမ္း

ဥေရာပ ခရီးသြားလုပ္ငန္းႏွင့္ ကုန္သြယ္ေရး ေကာင္စီ (EUROPEAN UNION COUNCIL ON TOURISM AND TRADE) က ၂၀၁၄ ခုႏွစ္၏ ကမာၻ႔အေကာင္းဆုံး ခရီးစဥ္ေဒသဆု (The AWARD FOR WORLD BEST TOURIST DESTINATION FOR 2014) ျမန္မာႏိုင္ငံကို ေပးအပ္ ခ်ီးျမႇင့္ရန္အတြက္ ဟိုတယ္ႏွင့္ ခရီးသြားလာေရး လုပ္ငန္း ဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စု ဝန္ႀကီး ဦးေဌးေအာင္ကို ကမ္းလွမ္းထားေၾကာင္း အဆိုပါ ဝန္ႀကီးဌာန တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ေကာ္ဖီမ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္းက စိတ္ေျခာက္ျခားေစ

Photo: ေကာ္ဖီမ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္းက စိတ္ေျခာက္ျခားေစ Sunday, March 9, 2014 ေကာ္ဖီမ်ားမ်ား ေသာက္တဲ့ သူေတြဟာ သာမန္ လူေတြထက္ ပိုမို စိတ္ေျခာက္ျခား တယ္လို႔ ေဆးပညာ အရ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိ ထားပါတယ္။ စိတ္ေျခာက္ျခားစရာ ပံုရိပ္မ်ား၊ လူေသပံုရိပ္မ်ား အလိုလို ေပၚလာတာမ်ိဳး၊ အသံမ်ား ၾကားေနရျခင္းမ်ိဳးတို႔ ျဖစ္တတ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ယင္းေလ့လာမွုကို ျဗိတိန္မွာ ေက်ာင္းသား ၂၀၀ အား လက္ေတြ႔စမ္းသပ္ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ တစ္ရက္ကို ၇ ခြက္နဲ႔ ညီမွ်တဲ့၊ ပုိမ်ားတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ကို ေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးေနသူမ်ား ၾကံဳေတြ႔ ရတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ သူတို႔က သာမန္ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးသူမ်ား (တစ္ရက္လွ်င္ တစ္ခြက္ႏွင့္ ေအာက္ ေသာက္သံုးသူမ်ား) ထက္ သံုးဆေလာက္ ပိုမို စိတ္ေျခာက္ျခားျပီး ေၾကာက္စရာ အာရံု ပိုရပါတယ္။ စိတ္ဖိစီး ေနတဲ့အခါ Stress ဟိုမုန္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Cortisolကို ကိုယ္တြင္းမွ ထုတ္လြတ္ပါတယ္။ ယင္း Cortisol ထုတ္လြတ္မွုဟာ ေကာ္ဖီေသာက္သံုး လိုက္တဲ့အခါ (ကဖင္းဓာတ္ ဝင္ေရာက္သြားတဲ့ အခါ) Cortisol ပိုမို ထုတ္လြတ္ျပီး ကဖင္းနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါ ဦးေႏွာက္မွာ Hallucinate လို႔ေခၚတဲ့ စိတ္ေျခာက္ခ်ား စရာ ပံုရိပ္မ်ား၊အေတြးမ်ား ေပၚေပါက္ လာေစပါတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေကာ္ဖီ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရရွိႏိုင္ေသာ္လည္း အလြန္အကြ်ံ ေသာက္သံုး မိတဲ့အခါ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မွုကို ရရွိေစတယ္လို႔ ေဆးပညာရွင္တို႔ သတိေပး ထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ Ref: medicfact ျမ၀တီ
ေကာ္ဖီမ်ားမ်ား ေသာက္တဲ့ သူေတြဟာ သာမန္ လူေတြထက္ ပိုမို စိတ္ေျခာက္ျခား တယ္လို႔ ေဆးပညာ အရ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိ ထားပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ရဲတပ္ရင္း ေဆာက္လုပ္ရန္ ေျမရွင္းရာမွ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ားႏွင့္ ယင္းမာပင္ ေဒသခံမ်ား သုံးရက္ဆက္ ပဋိပကၡျဖစ္

Photo: ရဲတပ္ရင္း ေဆာက္လုပ္ရန္ ေျမရွင္းရာမွ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ားႏွင့္ ယင္းမာပင္ ေဒသခံမ်ား သုံးရက္ဆက္ ပဋိပကၡျဖစ္ မုံ႐ြာ၊မတ္၊၈ စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး ယင္းမပင္ခ႐ိုင္ ယင္းမာပင္ၿမိဳ႕နယ္ အုံတုံပင္ ေက်း႐ြာ၌ ရဲတပ္ရင္း (၂၈) တည္ေဆာက္ရန္ ေျမရွင္းရာမွ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္ မ်ားႏွင့္ ေဒသခံမ်ား မတ္လ ၆ ရက္ေန႔မွ ၈ ရက္ေန႔အထိ သုံးရက္ဆက္တိုက္ ပဋိပကၡ ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ေဒသခံအခ်ိဳ႕ႏွင့္ သံဃာတစ္ပါး ယာယီ ထိန္းသိမ္းခံခဲ့ရေၾကာင္း အုံတုံပင္ ေက်း႐ြာ ေဒသခံမ်ားက ေျပာၾကားသည္။ “ရဲတပ္ရင္း ေဆာက္ဖို႔ ေျမေတြကို ဘူဒိုဇာေတြနဲ႔ ရွင္းတဲ့ေနရာမွာ ေျမအသုံးျပဳဖို႔ လက္ခံျခင္း မရွိေသးတဲ့ ေဒသခံေတြ ကန္႔ကြက္တာပါ။ စျဖစ္တဲ့ေန႔ မတ္လ ၆ ရက္ေန႔မွာ ႏွစ္ဦး ထိန္းသိမ္း ခံခဲ့ရတယ္။ ဒုတိယေန႔မွာ ဦးပဥၥင္းတစ္ပါးနဲ႔ ေဒသခံ ေလးဦး ယာယီ ထိန္းသိမ္းခံရတယ္။ မတ္လ ၈ ရက္ေန႔မွာေတာ့ ေဒသခံေတြက ကန္႔ကြက္မႈေတြ လုပ္ေနတုန္းပဲ” ဟု အုံတုံပင္ေက်း႐ြာ ေဒသခံ အမ်ိဳးသား တစ္ဦးက ဆိုသည္။ ရဲတပ္ရင္း တည္ေဆာက္ရန္ ေျမဧက ၁၀၀ အသုံးျပဳမည္ဟု တာဝန္ရွိသူမ်ားက ဆိုထားၿပီး ေျမတစ္ဧကလွ်င္ ေပ ၈၀၊ ေပ ၆၀ က်ယ္ဝန္းေသာ ေျမကြက္ ႏွစ္ကြက္ ျပန္ေပးမည္ဟု ဆိုထားေၾကာင္း၊ လက္ခံသူမ်ား ရွိေသာ္လည္း ယခုခ်ိန္ထိ ကန္႔ကြက္ေနၾကသည့္ ေျမပိုင္ရွင္မ်ားလည္း ရွိသည္ဟု ၎က ဆက္လက္ ေျပာဆိုသည္။ “မတ္လ ၇ ရက္ေန႔မွာ ရဲတပ္ဖြဲ႕ေတြက ဦးပဥၥင္းကို ဖမ္းသြားေတာ့ ေဒသခံေတြ မခံမရပ္ႏိုင္ ျဖစ္ၿပီး ခဲေတြနဲ႔ ေပါက္တာ၊ ဖုန္ေတြနဲ႔ ပက္တာေတြ ျဖစ္လာတယ္။ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ေတြ ကလည္း ေဒသခံေတြကို ႐ိုက္ႏွက္တာ ေတြခဲ့တယ္” ဟု ပဋိပကၡ ျဖစ္စဥ္ကို ျမင္ေတြ႔ခဲ့သူ တစ္ဦးက ဆိုသည္။ ရဲတပ္ရင္း တည္ေဆာက္ရန္ ေျမေနရာမ်ားကို အမ်ားစု လက္ခံထားၿပီး လူနည္းစု အခ်ိဳ႕က လက္ခံႏိုင္ျခင္း မရွိေၾကာင္း၊ ယင္းေၾကာင့္ တာဝန္ခ်ိန္တြင္ ဝတၱရား ေႏွာင့္ယွက္မႈျဖင့္ ယာယီ ထိန္းသိမ္းျခင္းသာ ျဖစ္ၿပီး ညေနပိုင္းတြင္ ျပန္လႊတ္ေပးခဲ့ေၾကာင္း စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕က အႀကီးတန္း အရာရွိ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။ “ဘုန္းႀကီးတစ္ပါး ပါတယ္ ဆိုတာက သူ႔တူက ေျမသိမ္းတာကို လက္မခံတဲ့ အဖြဲ႕မွာ ပါေနတဲ့ အတြက္ ထိန္းသိမ္းခံရတဲ့ အထဲ ပါလာတာပါ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဘက္က လိုအပ္တာေတြ ေဆာင္႐ြက္ေပးပါ့မယ္လို႔ ဖမ္းဆီးခံခဲ့ရတဲ့ ဦးပဥၥင္းကို ေလွ်ာက္ထားခဲ့ပါတယ္” ဟု ၎ကဆိုသည္။ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ား၏ လယ္ယာေျမမ်ား ပါဝင္သည့္ အတြက္ အုံတုံပင္ ေက်း႐ြာသို႔ ေရာက္ရွိခဲ့ရၿပီး ပဋိပကၡ ျဖစ္စဥ္ကို လက္ကိုင္ဖုန္းျဖင့္ မွတ္တမ္းတင္ရာ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ားက ေန႔တစ္ဝက္ခန္႔ ထိန္းသိမ္းျခင္း ခံခဲ့ရသည္ဟု ထိန္းသိမ္းခံခဲ့ရသည့္ ဆရာေတာ္ ဦးဇနက က မိန္႔ၾကားသည္။ ယင္းသို႔ ထိန္းသိမ္း ခံရသည့္ မုံ႐ြာၿမိဳ႕၊ ေဝဠဳဝန္ေက်ာင္းတိုက္မွ သက္ေတာ္ (၄၈) ႏွစ္၊ ဝါေတာ္ (၁၄) ဝါရွိ ဆရာေတာ္ ဦးဇနကမွာ မ်က္လုံး ထိခိုက္ ဒဏ္ရာ ရရွိခဲ့ၿပီး မုံ႐ြာ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး သံဃာေဆာင္တြင္ ေဆးကုသမႈ ခံယူလ်က္ ရွိသည္။
စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး ယင္းမပင္ခ႐ိုင္ ယင္းမာပင္ၿမိဳ႕နယ္ အုံတုံပင္ ေက်း႐ြာ၌ ရဲတပ္ရင္း (၂၈) တည္ေဆာက္ရန္ ေျမရွင္းရာမွ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္ မ်ားႏွင့္ ေဒသခံမ်ား မတ္လ ၆ ရက္ေန႔မွ ၈ ရက္ေန႔အထိ သုံးရက္ဆက္တိုက္ ပဋိပကၡ ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ေဒသခံအခ်ိဳ႕ႏွင့္ သံဃာတစ္ပါး ယာယီ ထိန္းသိမ္းခံခဲ့ရေၾကာင္း အုံတုံပင္ ေက်း႐ြာ ေဒသခံမ်ားက ေျပာၾကားသည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

ခိုးယူ ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္နဲ႔ ခရီးသည္ႏွစ္ဦး ေပ်ာက္ဆံုး ေလယာဥ္မွာ လိုက္ပါ

Photo: ခိုးယူ ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္နဲ႔ ခရီးသည္ႏွစ္ဦး ေပ်ာက္ဆံုး ေလယာဥ္မွာ လိုက္ပါ Sunday, March 9, 2014 ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ ေလယာဥ္ေပၚမွာ လုိက္ပါသြားတဲ့ ခရီးသည္ႏွစ္ဦးဟာ အခုိးခံရတဲ့ႏိုင္ငံကူး လက္မွတ္ ကိုင္ေဆာင္ထားသူေတြ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ တာဝန္ခံ အရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။ ေလယာဥ္ေပၚမွာ ခရီးသည္ ၂၃၉ ဦးလိုက္ပါ သြားတာျဖစ္ၿပီး ေလယာဥ္ခရီးစဥ္နဲ႔ လိုက္ပါဖို႔ စာရင္းေပးထားတဲ့ အီတလီႏုိင္ငံသား တစ္ဦးနဲ႔ ၾသစႀတီးယားႏုိင္ငံသား တစ္ဦးတို႔ဟာ မေလးရွားႏုိင္ငံ၊ ကြာလာလာမ္ပူကေန တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ၊ ေဘဂ်င္းပ်ံသန္းမယ့္ေလယာဥ္ေပၚမွာ ပါမသြားခဲ့ပါဘူး။ သူတို႔ႏွစ္ဦးစလံုးရဲ႕ ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္ေတြဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ႏွစ္ကတည္းက ထုိင္းႏိုင္ငံမွာ အခုိးခံခဲ့ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕စာရြက္စာတန္းေတြကို ခိုးယူၿပီး ေလယာဥ္ေပၚလိုက္ပါသြားသူႏွစ္ဦးကေတာ့ ဘယ္သူေတြဆိုတာ အခုထိ မသိရေသးပါဘူး။ ေလယာဥ္ပ်ံ မေတာ္တဆ တစ္ခုခုျဖစ္ၿပီး ေပ်ာက္ဆံုးေနတယ္လို႔ သတ္မွတ္ၿပီး ဆက္လက္ရွာေဖြေနပါတယ္လို႔ အေမရိကန္အရာရွိေတြက ေျပာေပမယ့္ မေလးရွားအာဏာပိုင္ေတြကေတာ့ ဘာမွ ထုတ္မေျပာေသးပါဘူး။ ဗီယက္နမ္ကယ္ဆယ္ေရးအဖဲြ႔ ေလယာဥ္မႉးေတြကေတာ့ ႏုိင္ငံအေရွ႕ေတာင္ဘက္ ကမ္း႐ိုးတန္းေဒသမွာ ဆီေတြယိုဖိတ္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတဲ့ အကြက္ႀကီးႏွစ္ကြက္ကို ေတြ႔ရေပမယ့္ အပ်က္အစီးအစအန တစံုတရာေတာ့ မေတြ႔ရေသးဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီေပ်ာက္ဆံုးေလယာဥ္ကို တ႐ုတ္၊ ဖိလစ္ပိုင္နဲ႔ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတို႔က ေရေၾကာင္းကေရာ ေလေၾကာင္းကပါ ဝိုင္းဝန္းၿပီး ရွာေဖြေပးေနၾကတာပါ။ မေလးရွားေလေၾကာင္း ခရီးစဥ္အမွတ္ MH ၃၇၀ ဟာ ကြာလာလာမ္ပူကေန ေဘဂ်င္းသြားဖို႔အတြက္ စတင္ပ်ံသန္းအၿပီး နာရီပိုင္းေလာက္မွာပဲ ေရဒါစက္ကြင္းေပၚကေန ေပ်ာက္ကြယ္သြားတာပါ။ လုိက္ပါသြားတဲ့ ခရီးသည္အမ်ားစုက တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလယာဥ္ မေပ်ာက္ကြယ္ခင္အထိ အကူအညီေတာင္းတာမ်ဳိး အဆက္အသြယ္မရခဲ့ပါဘူးလို႔ ေလယာဥ္လမ္းေၾကာင္း ထိန္းသိမ္းေရးအရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။ ဗြီအိုေအ (ျမန္မာဌာန) ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ မေလးရွားေလယာဥ္ေပၚ ပါသြားတဲ့ ခရီးသည္ေတြရဲ႕ ေဆြမ်ဳိးမ်ား ေဘဂ်င္းေလဆိပ္မွာ ေတြ႔ရစဥ္ (မတ္လ ၈၊ ၂၀၁၄)
ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ မေလးရွားေလယာဥ္ေပၚ ပါသြားတဲ့ ခရီးသည္ေတြရဲ႕ ေဆြမ်ဳိးမ်ား ေဘဂ်င္းေလဆိပ္မွာ ေတြ႔ရစဥ္(မတ္လ ၈၊ ၂၀၁၄)

ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ ေလယာဥ္ေပၚမွာ လုိက္ပါသြားတဲ့ ခရီးသည္ႏွစ္ဦးဟာ အခုိးခံရတဲ့ႏိုင္ငံကူး လက္မွတ္ ကိုင္ေဆာင္ထားသူေတြ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ တာဝန္ခံ အရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

မီနီဘတ္စ္မ်ား အစားထိုးေျပးဆြဲၿပီ

ကားေဟာင္းအပ္ကာ ကားသစ္ သြင္းစနစ္က်င့္သံုးလာရာမွ ယေန႔ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း ေျပးဆြဲေနေသာ ခရီး သည္ လိုင္းတြင္ ဟိုင္းလပ္၊ ပါပေလကာ၊ နစ္ဆန္းကားတို႔အစား မီနီဘတ္စ္မ်ားကို အစားထုိးေျပးဆြဲ ေနၾကၿပီျဖစ္သည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ိုးသမီးမ်ားေန့ အခမ္းအနားေတြ က်င္းပ

Photo: အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ိုးသမီးမ်ားေန့ အခမ္းအနားေတြ က်င္းပ Sunday, March 9, 2014 မတ္လ ၈ရက္ေန့မွာ က်ေရာက္တဲ့ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ အမ်ိုးသမီးမ်ားေန့ အထိမ္းအမွတ္ အခမ္းအနားေတြကို ကမၻာတဝွမ္းမွာ က်င္းပခဲ့ ျကသလို ျမန္မာနိုင္ငံတြင္းက ျမို့ျကီး အေတာ္ မ်ားမ်ားမွာလည္း အခမ္းအနားေတြ က်င္းပျပီး အမ်ိုးသမီးေတြ ဘဝ ျမွင့္တင္ေရးနဲ့ အမ်ိုးသမီး ေတြအေပၚ အျကမ္းဖက္မႈ ကင္းေဝးေရးေတြ အတြက္ ေဆြးေနြး ေျပာဆိုခဲ့ျကပါတယ္။ ေနျပည္ေတာ္မွာ က်င္းပတဲ့ နိုင္ငံေတာ္အဆင့္ အခမ္းအနားမွာေတာ့ ျမန္မာနိုင္ငံရဲ့ လက္ရွိ အမ်ိုးသမီး အခြင့္အေရးအေျကာင္းေတြ ေဟာေျပာသြားခဲ့ျပီး အမ်ိုးသမီး မ်ား အျကမ္းဖက္မႈ ကာကြယ္ေရး ဥပေဒကို ၂၀၁၄ ခုနွစ္ကုန္ပိုင္းမွာ အျပီးသတ္ ေရးဆြဲနိုင္ဖို့ ခန့္မွန္းထားေျကာင္း ေျပာသြားပါတယ္။ ျပည္ပအေျခစိုက္ အမ်ိုးသမီးမ်ားအဖြဲ့ခ်ုပ္ ျမန္မာနိုင္ငံနဲ့ ျပည္တြင္းက အဖြဲ့ျဖစ္တဲ့ အမ်ိုးသမီးမ်ား ကြန္ယက္တို့ ကလည္း အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ိုးသမီးမ်ားေန့ကို ရန္ကုန္ျမို့မွာ ပူးတြဲ က်င္းပခဲ့ရာမွာ အမ်ိုးသမီးထု အေနနဲ့ နိုင္ငံေရးမွာ ေသာ္လည္း ေကာင္း၊ ျငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆာင္ရြက္ခ်က္ေတြမွာ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဝင္ေရာက္ ေဆြးေနြးခြင့္ ရရံုသာမက ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်နိုင္ခြင့္ ရတဲ့အထိ ျကိုးပမ္း ေဆာင္ရြက္သြားမယ္လို့ ေျပာပါတယ္။ အမ်ိုးသမီးေတြ တန္းတူ ညီမွ် အခြင့္အေရး ရမႈဟာ သာတူညီမွ်မႈနဲ့ အေျခခံ လူ့အခြင့္အေရး ကိစၥရပ္သာမက က႑ဍအားလံုး ဖြံ့ျဖိုးတိုးတက္ေရးဟာလည္း တန္းတူညီမွ်မႈေပၚမွာ မူတည္ေနတယ္လို့ ကုလသမဂၢ အတြင္းေရးမႉးခ်ုပ္ မစၥတာ ဘန္ကီမြန္းရဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ိုးသမီးမ်ားေန့ သဝဏ္လွြာ ထဲမွာ ေဖၚျပထားပါတယ္။ က်ားမ တန္းတူ ညီမွ်မႈ ျမင့္မားတဲ့ နိုင္ငံေတြမွာ စီးပြားေရး ဖြံ့ျဖိုးတိုးတက္မႈ ေကာင္းမြန္စြာ ရျပီး အမ်ိုးသမီး ေခါင္းေဆာင္ အမ်ားစု ပါဝင္တဲ့ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြဟာလည္း လုပ္ငန္းေတြ ပိုမိုေအာင္ျမင္တာ ေတြ့ရေျကာင္း၊ အမ်ိုးသမီးေတြ ပါဝင္မႈနဲ့ ေဆာင္ရြက္ထားတဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းေရး သေဘာတူညီ ခ်က္ေတြဟာ ပိုခိုင္မာျကျပီး အမ်ိုးသမီး ကိုယ္စားလွယ္ အမ်ားစု ပါဝင္တဲ့ လွြတ္ေတာ္ေတြမွာ က်န္းမာေရး၊ ပညာေရး၊ ခြဲျခားမႈ ပေပ်ာက္ေရးနဲ့ ကေလးသူငယ္ ကူညီေထာက္ပံ့ေရးေတြလို အေရးျကီးတဲ့ လူမႈေရးဆိုင္ရာ ကိစၥရပ္ေတြနဲ့ ပတ္သက္ တဲ့ ဥပေဒ ျပဌာန္းခ်က္ေတြကို ပိုမို ေဆာင္ရြက္နိုင္တယ္လို့ မစၥတာ ဘန္ကီမြန္းရဲ့ သဝဏ္လွြာထဲမွာ ေဖၚျပထားပါတယ္။ ဘီဘီစီ (ျမန္မာပုိင္း) လက္ဘနြန္နိုင္ငံ ေဘရြတ္ျမို့မွာ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ အမ်ိုးသမီးမ်ားေန့ အထိမ္းအမွတ္ လမ္းေလွ်ာက္ ခ်ီတက္ခဲ့ျက
လက္ဘနြန္နိုင္ငံ ေဘရြတ္ျမို့မွာ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ အမ်ိုးသမီးမ်ားေန့ အထိမ္းအမွတ္ လမ္းေလွ်ာက္ ခ်ီတက္ခဲ့ျက

မတ္လ ၈ရက္ေန့မွာ က်ေရာက္တဲ့ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ အမ်ိုးသမီးမ်ားေန့ အထိမ္းအမွတ္ အခမ္းအနားေတြ ကို ကမၻာတဝွမ္းမွာ က်င္းပခဲ့ ျကသလို ျမန္မာနိုင္ငံတြင္းက ျမို့ျကီး အေတာ္ မ်ားမ်ားမွာလည္း အခမ္း အနားေတြ က်င္းပျပီး အမ်ိုးသမီးေတြ ဘဝ ျမွင့္တင္ေရးနဲ့ အမ်ိုးသမီး ေတြအေပၚ အျကမ္းဖက္မႈ ကင္းေဝးေရးေတြ အတြက္ ေဆြးေနြး ေျပာဆိုခဲ့ျကပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

က်ား-မ တန္းတူ အခြင့္အေရးရွိမွ လူမႈဝန္းက်င္ ပိုတိုးတက္မည္

Photo: က်ား-မ တန္းတူ အခြင့္အေရးရွိမွ လူမႈဝန္းက်င္ ပိုတိုးတက္မည္ Sunday, March 9, 2014 မတ္္လ (၈) ရက္ေန႔မွာ က်ေရာက္တဲ့ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔ကို ထုိင္း-ျမန္မာနယ္စပ္က အစိုးရမဟုတ္တဲ့ အဖဲြ႔အစည္းေတြနဲ႔ လူထုအေျချပဳ အဖဲြ႔အစည္း ၄၀ ေက်ာ္ ပါဝင္တဲ့ MRPWG လို႔ေခၚတဲ့ ျမန္မာ အလုပ္သမား အေရး ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အဖဲြ႔ေတြနဲ႔ ထုိင္းလူမႈ ဖူလံုေရးအဖဲြ႔ေတြ ပူးေပါင္း က်င္းပခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီပဲြအတြင္း တာ့ခ႐ိုင္အတြင္းက လူထုအက်ဳိးျပဳ ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အထဲမွာ ထိုင္း-ျမန္မာနယ္စပ္က လူမႈေရး၊ က်န္းမာေရး၊ ပညာေရးလုပ္ငန္းေတြကို ေဆာင္ရြက္ေပးေနတဲ့ ေဒါက္တာ စင္သီယာေမာင္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။ အျပည့္အစံုကိုေတာ့ ထိုင္းအေျခစိုက္ ဗီြအိုေအသတင္းေထာက္ မေအးေအးမာက သတင္းေပးပို့ ထားပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေန့ရဲ ့ဒီႏွစ္ေဆာင္ပုဒ္ကေတာ့ Equality for woman is progress for all (အမ်ိဳးသမီးမ်ားအားလံုး ညီတူညီမွ်ဖြံ႔ၿဖိဳး တိုးတက္ဖို႔) ျဖစ္ပါတယ္။ ႏုိင္ငံတကာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေန့ အထိမ္းအမွတ္ပဲြေတြကို ထုိင္းလူမူဖူလံုေရးဌားနနဲ့ ျမန္မာလူထုအေျချပဳ အဖဲြ႔အစည္းေတြ ပူးေပါင္းၿပီး စီတန္းလမ္းေလွ်ာက္ပဲြေတြနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြကို ဂုဏ္ျပဳခဲ့ၾကတာပါ။ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕ရဲ႕ ၿမိဳ႕ပုိင္႐ံုးမွာက်င္းပတဲ့ ႏုိင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔ပဲြမွာ မဲေဆာက္ေဒသအတြင္းမွာရွိတဲ့ လူမႈေရးလုပ္ငန္းေတြ ေဆာင္ရြက္ေပးေနတဲ့ အမ်ဳိးသမီး (၇) ဦးကိုလည္း ဂုဏ္ျပဳခဲ့ပါတယ္။ ဒီအထဲမွာ မယ္ေတာ္ေဆးခန္းကို တည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ ေဒါက္တာစင္သီယာေမာင္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။ ထုိင္းလူမႈ ဖံြ႔ၿဖိဳးေရးဌာန ညႊန္ၾကားေရးမႉး ႏုိင္ဝိခ်ိ ရန္ခ်ာဝါလစ္က ေဒသတြင္းမွာ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈေတြကို ႀကိဳးပမ္း ေဆာင္ရြက္ခဲ့တဲ့အတြက္ ေဒါက္တာ စင္သီယာေမာင္ကို ဒီကေန႔ က်ေရာက္တဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔မွာ လူမႈထူးခၽြန္ဆု ေရြးခ်ယ္ေပးအပ္ခဲ့တာျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာခဲ့ၿပီး လူမႈဖံြ႔ၿဖိဳးေရးဌာနအေနနဲ႔ ထိုင္းအစိုးရရဲ႕ တာဝန္ေပးခ်က္အရ ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္း အလုပ္သမားေတြကို အကူအညီေပးတဲ့ေနရာမွာ NGO အဖဲြ႔အစည္းေတြ၊ လူထုအေျချပဳ အဖဲြ႔အစည္းေတြနဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း မယ္ေတာ္ေဆးခန္းအေနနဲ႔ လူမႈဖြံ႔ၿဖိဳးေရးဌာနကို အခ်ိန္မေရြး ဆက္သြယ္ အကူအညီေတာင္းနိုင္ေၾကာင္းေတြကိုလည္း ေျပာသြားခဲ့ပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔မွာ ထိုင္းလူမႈဖံြ႔ၿဖိဳးေရးဌာနက လူမႈထူးခၽြန္ဆုရခဲ့တဲ့ ေဒါက္တာစင္သီယာေမာင္ကေတာ့ ႏုိင္ငံတစ္ခုမွာျဖစ္ေစ၊ ေဒသတစ္ခုမွာျဖစ္ေစ ပဋိပကၡေတြ ႀကံဳလာတုိင္း အမ်ဳိးသမီးနဲ႔ကေလးေတြက တုိက္႐ိုက္ခံစားရတာျဖစ္လို႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးျဖစ္စဥ္ေတြမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြ ပါဝင္ႏုိင္ဖို႔ လိုအပ္ေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာသြားပါတယ္။ “ေဒသတစ္ခုမွာျဖစ္ေစ၊ ႏုိင္ငံတစ္ခုမွာျဖစ္ေစေပါ့ေနာ္ - ႏုိင္ငံေရး မတည္ၿငိမ္မႈေတြ ရွိတယ္၊ စစ္မက္ျဖစ္ပြားမႈေတြ ရွိမယ္ဆိုရင္ အမ်ဳိးသမီးေတြကိုယ္တုိင္က တိုက္႐ိုက္ ထိခုိက္နစ္နာမႈေတြ ရွိတာအျပင္ သူတို႔ရဲ႕မိသားစုဝင္ေတြကို အကာအကြယ္ေပးရတာလည္း အမ်ဳိးသမီးေတြက အေျခခံကေန ရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြက ၿငိမ္းခ်မ္းေရးျဖစ္ဖို႔ အၿမဲပဲလိုခ်င္ၾကတယ္။ ေတာင္းဆိုၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးျဖစ္စဥ္ေတြမွာ ပါဝင္လာဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးတယ္။ က်မတို႔လူမႈအသိုင္းအဝုိင္းထဲမွာ မိသားစုထဲမွာ အၾကမ္းဖက္မႈေတြ ရွိေနခဲ့မယ္ဆိုရင္ အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ တုိက္ရိုက္ခံစားရတာရွိသလို သူတို႔ကေလးေတြအတြက္လည္း အကာအကြယ္ေပးဖို႔က မိခင္ေတြရဲ႕တာဝန္ျဖစ္တယ္။ က်မတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာျဖစ္ေစ၊ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာျဖစ္ေစ၊ ဒီ ပဋိပကၡေတြ နည္းႏိုင္သမွ် နည္းသြားၿပီးေတာ့ ဖံြ႔ၿဖိဳးေရးမွာ ထုိင္းအမ်ဳိးသမီးမ်ား၊ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္ၿပီးေတာ့ က်မတို႔ရဲ႕အနာဂတ္မွာရွိတဲ့ က်မတို႔ႏိုင္ငံေတြ၊ က်မတို႔သားသမီးေတြအားလံုးအတြက္ လံုၿခံဳတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ေတြကို စုေပါင္းၿပီးေတာ့ ေဖာ္ေဆာင္ႏုိင္မယ္ဆိုတာ ယံုၾကည္ပါတယ္။” ထိုင္း-ျမန္မာနယ္စပ္၊ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕မွာက်င္းပတဲ့ ႏုိင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးေန႔ အထိမ္းအမွတ္ပဲြမွာ အမ်ဳိးသမီးတုိင္း တန္းတူအခြင့္အေရးရဖို႔နဲ႔ လိင္ေပၚမွာ အေျခခံၿပီး ခဲြဲျခားဆက္ဆံျခင္းမျပဳဖို႔ စာတန္းေတြကိုင္ေဆာင္ၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြပါဝင္တဲ့ အင္အား ၂၀၀ ခန္႔ ခ်ီတက္လမ္းေလွ်ာက္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔ အထိမ္းအမွတ္ပဲြေတြကို ထိုင္းႏိုင္ငံ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕၊ ခ်င္းမိုင္ၿမိဳ႕ေတြမွာ ျမန္မာနဲ႔ထိုင္း လူထုအေျချပဳ အဖဲြ႔အစည္းေတြ ပူးေပါင္းက်င္းပခဲ့သလို ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာေတာ့ ျမန္မာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရး လုပ္ငန္းစဥ္မွာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားရဲ႕အသံ ပါဝင္တင္ျပႏိုင္ေရး ေဆြးေႏြးပဲြကိုလည္း ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ရွင္။ အမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ အမ်ဳိးသားေတြ တန္းတူ အခြင့္အေရးရရွိတဲ့အခါ လူမႈဝန္းက်င္ဟာ ပိုၿပီး တုိးတက္ ေအာင္ျမင္တယ္လို႔ ဒီကေန႔ က်ေရာက္တဲ့ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ ကုလသမဂၢအတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ ဘန္ကီမြန္းက ေျပာလိုက္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ မိခင္၊ ညီမ အမနဲ႔ သမီးေတြရဲ႕ အခြင့္အေရးအတြက္ အမ်ဳိးသားေတြက မားမားမတ္မတ္ရပ္တည္ ကာကြယ္ေပးဖုိ႔အတြက္ He for She လို႔ နာမည္ရတဲ့ လႈပ္ရားမႈကို ကုလသမဂၢက ေသာၾကာေန႔က စတင္ခဲ့ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြ တန္းတူအခြင့္အေရးရရွိတာဟာ အားလံုးအတြက္ တိုးတက္မႈျဖစ္တယ္လို႔ ဒီအခန္းအနားမွာ အတြင္းေရးမႈးခ်ဳပ္ ဘန္ကီမြန္းက ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြ၊ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ အခြင့္အေရးဟာ အိမ္မက္တခုမဟုတ္ဘဲ အားလံုးမွာရွိတဲ့ တာဝန္ျဖစ္တယ္လို႔ သူကေျပာခဲ့ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးအခြင့္အေရးဟာ လူ႔အခြင့္အေရးျဖစ္ၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြတိုးတက္မွ လူသားေတြတိုးတက္မယ္လို႔ အေမရိကန္ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးေဟာင္း Hillary Clinton ကလည္း ကုလသမဂၢဌာနခ်ဳပ္မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့အခမ္းအနားမွာ ေျပာၾကားသြားပါတယ္။ ေအာင္ျမင္မႈေတြ ရွိေနေပမယ့္ လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းထဲမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြ ရာႏႈန္းျပည့္ပါဝင္ႏိုင္တဲ့ ႏိုင္ငံ တခုမွ မရွိေသးတဲ့အတြက္ ၂၁ ရာစုမွာ မၿပီးျပတ္ေသးတဲ့အလုပ္တခုလို ျဖစ္ေနတယ္လို႔ Mrs. Clinton ကေျပာသြားခဲ့ပါတယ္။ ဒီကေန႔က်ေရာက္တဲ့ ႏိုင္ငံတကာအမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔အတြက္ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး John Kerry ထုတ္ျပန္တဲ့ ေၾကညာခ်က္ထဲမွာလည္း အားလံုးအတြက္ သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်မွတ္တဲ့ေနရာမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြ ပါဝင္ရမယ္လို႔ ေျပာၾကားထားပါတယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးတဲ့ စကားဝိုင္းေတြ၊ အသက္ဆံုးရႈံးမႈေတြရွိတဲ့ ပဋိပကၡေတြအတြက္ ညႇိႏႈိင္းတဲ့ေနရာေတြမွာ စီးပြားေရးအေပၚ သက္ေရာက္ႏိုင္တဲ့ ေကာ္ပိုေရးရွင္းႀကီးေတြရဲ႕ ဘုတ္အဖဲြ႔ေဆြးေႏြးပြဲေတြမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြကို ေနရာေပးရမယ္လို႔ သူကေျပာပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ မိခင္ေတြအတြက္၊ သမီးေတြအတြက္၊ ဇနီးသည္ေတြအတြက္ အမေတြ ညီမေတြအတြက္ ရင္းေနတာဟာ အနာဂတ္ကမာၻႀကီးေကာင္းမြန္ဖုိ႔ ရင္းေနတာျဖစ္တယ္လို႔ အေမရိကန္ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးက ေျပာပါတယ္ရွင္။ မေအးေအးမာ ဗြီအိုေအ (ျမန္မာဌာန) မဲေဆာက္ၿမိဳ႕မွာ ႏိုင္ငံတကာ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔ အထိမ္းအမွတ္ လမ္းေလွ်ာက္ခ်ီတက္ၾကစဥ္
မဲေဆာက္ၿမိဳ႕မွာ ႏိုင္ငံတကာ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔ အထိမ္းအမွတ္ လမ္းေလွ်ာက္ခ်ီတက္ၾကစဥ္

မတ္္လ (၈) ရက္ေန႔မွာ က်ေရာက္တဲ့ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔ကို ထုိင္း-ျမန္မာနယ္စပ္က အစိုးရမဟုတ္ တဲ့ အဖဲြ႔အစည္းေတြနဲ႔ လူထုအေျချပဳ အဖဲြ႔အစည္း ၄၀ ေက်ာ္ ပါဝင္တဲ့ MRPWG လို႔ေခၚတဲ့ ျမန္မာ အလုပ္သမား အေရး ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အဖဲြ႔ေတြနဲ႔ ထုိင္းလူမႈ ဖူလံုေရးအဖဲြ႔ေတြ ပူးေပါင္း က်င္းပခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီပဲြအတြင္း တာ့ခ႐ိုင္အတြင္းက လူထုအက်ဳိးျပဳ ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အထဲမွာ ထိုင္း-ျမန္မာနယ္စပ္က လူမႈေရး၊ က်န္းမာေရး၊ ပညာေရးလုပ္ငန္းေတြကို ေဆာင္ရြက္ေပးေနတဲ့ ေဒါက္တာ စင္သီယာေမာင္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။ အျပည့္အစံုကိုေတာ့ ထိုင္းအေျခစိုက္ ဗီြအိုေအသတင္းေထာက္ မေအးေအးမာက သတင္းေပးပို့ ထားပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:

မေလးရွားေလယာဥ္ကို ရွာေဖြေနေသာ ေလယာဥ္မ်ား ပင္လယ္တြင္း၌ ေရနံျပင္ႀကီးႏွစ္ခုကို ေတြ႕ရိွခဲ့ေၾကာင္း ဗီယက္နမ္ ေျပာၾကား

ေပ်ာက္ဆံုးေနေသာ မေလးရွားေလေၾကာင္းလိုင္းေလယာဥ္ကို ရွာေဖြေနသည့္ ကယ္ဆယ္ေရးေလယာဥ္မ်ား သည္ ပင္လယ္ျပင္အတြင္း၌ ေရနံကြက္ႀကီးႏွစ္ခုကို ေတြ႕ရိွခဲ့ေၾကာင္း ယင္းဧရိယာသို႔ သေဘၤာမ်ား ေစလႊတ္ထားေၾကာင္း ဗီယက္နမ္က မတ္ ၈ ရက္တြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
ဆက္လက္ဖတ္ရႈပါရန္ »
Posted by at No comments:
Subscribe to: Posts (Atom)