အလုပ္မ်ားေသာ သူတို႔အတြက္ က်န္းမာေရးနွင့္ ေလ်ာ္ ညီေအာင္ ေနထိုင္ နည္းမ်ား

အလုပ္မ်ားေသာ သူတို႔အတြက္ အခ်ိန္သည္ လြန္စြာပင္ အေရးၾကီးပါသည္။ အလုပ္မ်ားကိုပင္ ေန႔စဥ္ေန႔ တိုင္း လုပ္ေနရေသာေၾကာင့္ အနားယူခ်ိန္သည္ အိပ္ခ်ိန္မွ တစ္ပါး မရိွသေလာက္ပင္ ရွားပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္မ်ားေသာ သူမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးနွင့္ ေလ်ာ္ညီစြာ ေနထိုင္စားေသာက္ပံု နည္း တစ္ခ်ိဳ႕ ကို ေရးသား ေဖာ္ျပလိုက္ရပါသည္။

အေရွ႕အေနာက္စီးပြားေရးစႀကႍ EWEC ေဖာက္လုပ္မႈၿပီးစီးပါက မြန္ျပည္နယ္၊ ေမာ္လၿမိဳင္၊ သထံုႏွင့္ ကရင္ျပည္နယ္ ဘားအံ ေဒသမ်ားသည္ စီးပြားေရးအရ အခ်က္အခ်ာက်လာၿပီး ခရီးသြား လုပ္ငန္းမ်ားလည္း ဖြံ႕ၿဖိဳးလာႏိုင္

ေမာ္လၿမိဳင္ စက္မႈဇုန္ကို ႏို၀င္ဘာလအတြင္း ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု-ဘိုဘိုျမင့္)

ျမန္မာႏိုင္ငံ အပါအ၀င္ အာဆီယံ ေလးႏိုင္ငံကို ျဖတ္ထားၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕ႏွင့္ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံ ဒါနန္းၿမိဳ႕ကို ဆက္သြယ္ထားေသာ အေရွ႕အေနာက္ စီးပြားေရးစၾကႍ EWEC ေဖာက္ လုပ္မႈမွာ မၾကာမီ ျပီးစီးေတာ့မည္ ျဖစ္ၿပီး ထိုသို႔ၿပီးစီးပါက မြန္ျပည္နယ္ ေမာ္လၿမိဳင္၊ သထံုႏွင့္ ကရင္ျပည္နယ္ ဘားအံေဒသမ်ားသည္ စီးပြားေရးအရ အခ်က္အခ်ာက်မႈႏွင့္အတူ ခရီးသြားလုပ္ငန္းမ်ား

ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ အစၥလာမ္မစ္ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ေရးအဖြဲ႕ (OIC) ကိုယ္စားလွယ္မ်ား လာေရာက္မည့္ ခရီးစဥ္ကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ကန္႔ကြက္ဆႏၵျပ၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕၌ ရဲမ်ားက ဟန္႔တားသျဖင့္ ဆႏၵျပမည့္ အစီအစဥ္ ပ်က္ျပယ္

ႏုိ၀င္ဘာ ၁၂ ရက္က OIC လာေရာက္မည့္ အစီအစဥ္အား ကန္႔ကြက္ဆႏၵျပသူမ်ား ေရႊတိဂံုဘုရား အေရွ႕ဘက္မုခ္မွ စတင္ ထြက္ခြာလာသည္ကို ေတြ႕ရစဥ္

ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ အစၥလာမ္မစ္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရးအဖြဲ႕ (OIC) လာေရာက္မည့္ ခရီးစဥ္ကို ႏို၀င္ဘာ ၁၂ ရက္က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ကန္႔ကြက္ဆႏၵျပခဲ့ၿပီး စစ္ေတြၿမိဳ႕၌ ရဲမ်ားက ဟန္႔တားသျဖင့္ ဆႏၵျပမည့္ အစီအစဥ္ ပ်က္ျပယ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

NLD နာယက ဦး၀င္းတင္က ဖြဲ႔စည္းပံု အသစ္ေရးဆြဲလုိ

လက္ရွိ ၂၀၀၈ ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံဥပေဒကို လက္မခံပဲ အေျခခံ ဥပေဒ အသစ္ေရးဆြဲေရးသာ လုိလားတယ္ လုိ႔ အမ်ိဳးသား ဒီမုိကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ NLD ပါတီ ထိပ္တန္း ေခါင္းေဆာင္တဦးျဖစ္တဲ့ ဦး၀င္းတင္က ထုတ္ေဖာ္ ျပသ လိုက္ပါတယ္။

ဗီဇာသက္တမ္းကုန္ ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္းလုပ္သားမ်ား အခက္အခဲမ်ားႀကဳံေတြ႕

ထုိင္းႏုိင္ငံသုိ႔ သြားေရာက္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနေသာျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္း လုပ္သား မ်ား ဗီဇာသက္ တမ္းကုန္ လြန္သြားၿပီးေနာက္ အခက္အခဲ အမ်ဳိး မ်ဳိး ႀကဳံေတြ႕ေနရေၾကာင္း ေရႊ႕ေျပာင္း အလုပ္ သမားအခြင့္အေရး ကြန္ရက္က ႏုိ၀င္ဘာ ၁၁ရက္ ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ေဖာ္ျပထားသည္။

ႏိုင္ငံေရး အက်ဥ္းသားေဟာင္းမ်ားကို အစိုးရ ေထာက္ပံ့ရန္ ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္မွတစ္ဆင့္ ေတာင္းဆိုမည္

ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ ဦးေဆာင္ေသာ အစိုးရသစ္ လက္ထက္တြင္ လြတ္ေျမာက္လာ သည့္ ႏိုင္ငံေရး အက်ဥ္းသားေဟာင္း မ်ားကို ကူညီ ေထာက္ပံ့ေပးရန္အတြက္ အမ်ဳိးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္မွတစ္ဆင့္ အစိုးရထံ ေတာင္းဆို သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ႏိုင္ ငံေရး အက်ဥ္းသားေဟာင္းမ်ား အင္အားစုအဖြဲ႕ဝင္ ဦးေဇာ္ထြဋ္ေခါင္ က ေျပာ ၾကား သည္။

ထိုင္းနိုင္ငံရွိ ျမန္မာ အခ်ဳပ္သား ၃၀၀၀ ေက်ာ္ လြတ္လမ္းမျမင္ေသး

ျမန္မာ နိုင္ငံႏွင့္ ထိုင္းနိုင္ငံႏွင့္ၾကားအက်ဥ္းသားမ်ား လဲလွယ္ေရးသ ေဘာတူစာခ်ဳပ္ကို လက္မွတ္ေရး ထိုးရန္အစီအစဥ္မရွိေသးေၾကာင္း ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီးဌာနမွ ဒုတိယ ဝန္ႀကီးဗိုလ္မွူးခ်ဳပ္ ေက်ာ္ဇံျမင့္ ကေျပာၾကားလိုက္သည္။ နိုဝင္ဘာ ၁၁ ရက္က ျပဳလုပ္ ေသာ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္အ႒မ ပုံမွန္အစည္း အေဝး ၂ဝရက္ ေျမာက္ေန႔တြင္ သဃၤန္းကၽြန္းမဲဆႏၵနယ္မွ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စား လွယ္ဦးသိန္းညြန႔္ ၏ ျမန္မာနိုင္ငံ ႏွင့္ ထိုင္းနိုင္ငံအက်ဥ္းေထာင္ မ်ားရွိ အက်ဥ္းသားမ်ားကိစၥႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း သည့္ ေမးခြန္း အား ယင္းကဲ့သို႔ျပန္လည္ေျဖၾကားခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္။

ႏိုင္ငံသား ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကို လွ်ပ္စစ္မီးေပးႏိုင္ေရး အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္း ၁,၅၀၀ ခန္႔ လိုအပ္သည္ဟုဆို

နန္းလြင္ႏွင္းပြင့္| တနလၤာေန႔၊ ႏုိဝင္ဘာလ ၁၁ ရက္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ 

ျမန္မာႏိုင္ငံရိွ ျပည္သူ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ကို လာမည့္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္အထိ လွ်ပ္စစ္မီး အျပည့္အ၀ေပးႏိုင္ရန္ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္း ၁၅၀၀ ခန္႔ လိုအပ္သည္ဟု လွ်ပ္စစ္စြမ္းအား၀န္ႀကီးဌာန၊ ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ဦးခင္ေမာင္စိုးက ႏို၀င္ဘာ ၁၀ ရက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ပါတီမ်ား၊ ႏုိင္ငံေရးအင္အားစုမ်ား၊ အရပ္ဘက္ လူမႈ အဖြဲ႕ အစည္းမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုစဥ္ ေျပာဆိုလိုက္သည္။

ေတာင္ႀကီးမီးပံုးပ်ံပြဲေတာ္ ယခင္ႏွစ္ထက္ လံုၿခံဳေရးရဲအင္အား ႏွစ္ဆအထိ တိုးျမႇင့္ခ်ထား

ႏို၀င္ဘာ ၁၀ ရက္က ညေနေျခာက္နာရီခန္႔က စတင္ဖြင့္လွစ္ခဲ့ေသာ ေတာင္ႀကီး မီးပံုးပ်ံပြဲေတာ္တြင္ လံုၿခံဳေရးအင္အားကို ယခင္ႏွစ္ထက္ ႏွစ္ဆတိုးျမႇင့္ထားသည္ဟု တန္ေဆာင္တိုင္ပြဲေတာ္ ျဖစ္ေျမာက္ေရး ဆပ္ေကာ္မတီ၀င္ အတြင္းေရးမွဴး၊ ခ႐ိုင္ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး ဒုရဲမွဴးျမင့္ထူးက မဇၩိမကို ေျပာသည္။

ျမန္မာႏွင့္ အာဆီယံ ႏိုင္ငံမ်ားအၾကား ဗီဇာမလိုဘဲ အျပန္အလွန္ သြားလာႏိုင္ရန္ က်န္အာဆီယံ ႏိုင္ငံမ်ားသို႔ တရား၀င္ ကမ္းလွမ္း

ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ အာဆီယံ ႏိုင္ငံမ်ားအၾကား ဗီဇာမလိုအပ္ဘဲ အျပန္အလွန္ သြားလာႏိုင္ရန္ က်န္အာဆီယံ ႏိုင္ငံမ်ားသို႔ တရား၀င္ စတင္ကမ္းလွမ္းထားေၾကာင္း ႏိုင္ငံျခားေရး ၀န္ႀကီးဌာန၊ အာဆီယံေရးရာ ဦးစီးဌာနမွ ညႊန္ၾကားေရးမႈးခ်ဳပ္ ဦးေအာင္လင္းက ေျပာၾကားသည္။