ေစ်းသက္သက္သာသာနဲ႔ ၀ယ္စားႏုိင္တဲ့ စားဖိုေဆာင္ သီးႏွံေဂၚရခါးသီး နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး က်န္းမာေရးေကာင္း က်ဳိး ဘာေတြရွိသလဲ ေလ့လာၾကည့္ ရေအာင္ပါ။
အမွ်င္ဓာတ္လည္း ႂကြယ္၀တာေၾကာင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္တာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့အျပင္ သိုင္းရြိဳက္ အက်ိတ္ ႀကီး က်န္းမာသန္စြမ္းေစဖုိ႔ ေထာက္ကူေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အေရျပားမွာ အဖုအပိမ္္႔ျဖစ္တာေတြ၊ ၀က္ၿခံေပါက္တာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးၿပီး အ႐ုိးေတြ သန္မာဖို႔အတြက္လည္း ကူညီေပးပါ တယ္။
ေဂၚရခါးသီးမွာပါတဲ့ သတၱဳဓာတ္က ေသြးဖိအားကို ပုံမွန္ျဖစ္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္ဖံြ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္ လည္း ေကာင္း က်ဳိးျပဳပါတယ္။ မဂၢနီဆီယမ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ႂကြက္တက္တာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့အျပင္ ကယ္ လိုရီ ပမာဏလည္း နည္းတဲ့အတြက္ ပုံမွန္စားေပးႏုိင္ပါတယ္။
ေဂၚရခါးရြက္၊ အၫြန္႔၊ အသီး၊ အျမစ္အကုန္လုံးအသုံး၀င္ၿပီး ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိပါ၀င္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ သက္ေတာ္ေစာင့္သဖြယ္ အက်ဳိးျပဳပါတယ္။
healthbenefitstimes.com
No comments:
Post a Comment