စားသံုးမႈမ်ားတဲ့စားဖိုေဆာင္သီးႏွံခရမ္းသီးဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေကာင္းက်ဳိးေတြ အမ်ားႀကီးေပးတဲ့ အေၾကာင္း အသိေပးခ်င္ပါတယ္။ ဦးေခါင္းကအစ ေျခဖ်ားအဆံုး ဘာေတြေကာင္းက်ဳိးျပဳသလဲဆုိတာ ေလ့ လာၾကည့္ရေအာင္ပါ။
ခရမ္းသီးဟာ အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါေတြနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ပြားမႈေလ်ာ့နည္းေစတဲ့အျပင္ ခရမ္းသီးမွာ နီကိုတင္းဓာတ္အနည္းငယ္ပါ တာေၾကာင့္ ေဆးလိပ္ျဖတ္သူေတြကိုလည္း ေထာက္ကူေပးႏိုင္ပါေသး တယ္။ ဗီတာမင္စီလည္း ႂကြယ္ဝျပန္တာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုးဝင္တာေတြကို လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
သတၱဳဓာတ္ေတြ၊ ဗီတာမင္ေတြနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြပါတာေၾကာင့္ အသားအေရစိုျပည္လွပေစတဲ့ အျပင္ ႏူးည့ံေခ်ာေမြ႕ေစႏိုင္ပါတယ္။ အရြယ္မတိုင္မီအိုမင္း ရင့္ေရာ္တာေတြကို ကာကြယ္ေပးၿပီး အေရျပားကင္ဆာျဖစ္တာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဆံသားေတြနက္ေမွာင္သန္စြမ္းက်န္းမာဖို႔ အတြက္လည္း အက်ဳိးျပဳၿပီး ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းကို လည္း တားဆီးကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Ref: stylecraze.com
7Day DAILY
No comments:
Post a Comment