အိမ္မွာ နႏြင္းမႈန္႔အဆင္သင့္ ရွိတယ္ဆိုရင္ နႏြင္းမႈန္႔ ၂ ဇြန္းကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးလက္ဖက္ရည္တစ္ ပန္းကန္စာေဖ်ာ္စပ္ၿပီး ေသာက္ ေပးႏိုင္သလုိ နႏြင္းမႈန္႔နဲ႔ေရနဲ႔ ခပ္ ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္ၿပီး အနာကိုလိမ္းေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ေရေႏြးအျဖဴထဲကို ဆားအနည္းငယ္ခတ္ၿပီး အဝတ္ သန္႔တစ္ခုစိမ္ၿပီး အနာေပၚကို ေႏြးေနတဲ့အဝတ္ေလးအုပ္ေပး ရင္လည္း သက္သာေစပါတယ္။
ၾကက္သြန္နီအနည္းငယ္ကို ေတာက္ေတာက္စဥ္းၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ျပဳတ္ၿပီး ေရတစ္ဝက္ေလာက္ခန္း သြားရင္ အနာတစ္ဝိုက္ကို အဲဒီ ေရနဲ႔ဖန္ေရေဆးတာမ်ဳိးလုပ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို လည္း အႏွစ္ျဖစ္တဲ့အထိ ႀကိတ္ ေျခၿပီး အနာေပၚကိုအံုေပးထားၿပီး ေျခာက္သြားရင္ ေရစြတ္ထားတဲ့ အဝတ္သန္႔ေလးနဲ႔ သုတ္ေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါ တယ္။
ပန္းသီးဗီနီကာရွိရင္လည္း ဂြမ္းစေလးနဲ႔ အနာရွိတဲ့ေနရာကို တို႔ေပးႏုိင္သလို ေရနည္းနည္းနဲ႔ ေရာၿပီးေတာ့လည္း အနာကိုေဆး ေၾကာလို႔ရပါတယ္။ တမာရြက္ကို လည္း ႀကိတ္ေျခအႏွစ္လုပ္ၿပီး အနာတစ္ဝုိက္သုတ္လိမ္းထား တာမ်ဳိး ႏွစ္ရက္ေလာက္လုပ္ေပး ႏုိင္ပါတယ္။
အာလူးကို အရည္ညႇစ္ၿပီး အနာကိုတစ္ေန႔ေလး ငါးႀကိမ္ လိမ္းေပးရင္လည္း ျမန္ျမန္သက္ သာေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဇီရာ ေစ့ကိုလည္း ႀကိတ္ၿပီး ေရနည္း နည္းနဲ႔ေရာကာ အနာတစ္ဝုိက္ လိမ္းထားၿပီး ေျခာက္တဲ့အထိ ထားကာ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။
တ႐ုတ္နံနံရြက္ လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္အနည္းငယ္ကို ငါးမိ နစ္ေလာက္ျပဳတ္ၿပီး အႏွစ္ျဖစ္ ေအာင္ႀကိတ္ေျခကာ အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္သုတ္လိမ္းထား ေပးရင္ အနာသက္သာေစတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။ ၾကက္ဆူဆီအနည္းငယ္ကုိ အနာရွိတဲ့ေနရာလိမ္းၿပီး တစ္ညေလာက္ပတ္တီးစည္းထားလိုက္ရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါတယ္။
—Ref: thefitindian
No comments:
Post a Comment