Tuesday, 26 March 2013

မတ္လ ၂၅ ရက္ေန႔ ညပိုင္းက ပဲခူးတိုင္း အေနာက္ပိုင္း ႀကိဳ႕ပင္ေကာက္ၿမိဳ႕ တြင္ လူအုပ္စုျဖင့္ ေနအိမ္၊ဆိုင္ခန္းမ်ားကို ဖ်က္ဆီးမႈျဖစ္ပြား



Photo: မတ္လ ၂၅ ရက္ေန႔ ညပိုင္းက ပဲခူးတိုင္း အေနာက္ပိုင္း ႀကိဳ႕ပင္ေကာက္ၿမိဳ႕
တြင္ လူအုပ္စုျဖင့္ ေနအိမ္၊ဆိုင္ခန္းမ်ားကို ဖ်က္ဆီးမႈျဖစ္ပြား
Tuesday, March 26, 2013

ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး (အေနာက္ပိုင္း) ႀကိဳ႕ပင္ေကာက္ၿမိဳ႕တြင္ မတ္လ ၂၅ ရက္ေန႔ ညအခ်ိန္က ၿမိဳ႕ေပၚရပ္ကြက္ရွိ ေနအိမ္၊ဆိုင္ခန္းမ်ားကို လူအုပ္စုၿဖင့္ ဝိုင္းဝန္း ဖ်က္ဆီးမူ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

အဆိုပါ ျဖစ္ရပ္ေၾကာင့္ အစၥလာမ္ ဘာသာဝင္မ်ား၏ ေနအိမ္ ၁၅ လံုးဝန္းက်င္၊ ေစ်းဆုိင္ခန္းအခ်ိဳ႕၊ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ ႏွစ္စီးႏွင့္ ဆိုင္ကယ္သံုးစီး ပ်က္ဆီးမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ရန္ကုန္-ျပည္လမ္းမႀကီးေပၚရွိ ဗလီေက်ာင္း တစ္ခုမွာ
လည္း ဖ်က္ဆီးခံခဲ့ရေၾကာင္း သိရသည္။

ႀကိဳ႕ပင္ေကာက္ၿမိဳ႕ မတ္လ ၂၆ ရက္ေန႔တြင္ အေျခအေနမွာမူ တည္ၿငိမ္လ်က္ရွိၿပီး ေဒသခံလူမ်ားမွာမူ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာ
မ်ား ျဖစ္ပြားလာမည္ကို စိုးရိမ္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ထို႔အျပင္ ႀကိဳ႕ပင္ေကာက္ၿမိဳ႕ႏွင့္ အနီးဝန္းက်င္ ၿမိဳ႕ရြာမ်ား၌လည္း ေကာလာ
ဟလ သတင္းမ်ား အမ်ိဳးမိ်ဳး ထြက္ေပၚလ်က္ရွိၿပီး ေစ်းဆိုင္ခန္းမ်ား ပိတ္သိမ္းထားေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုရက္ပိုင္းမ်ားအတြင္း ပဲခူးတိုင္း အေနာက္ဘက္ျခမ္းတြင္ ဆူပူအၾကမ္း
ဖက္မႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ေနသည့္ ျဖစ္စဥ္မ်ား ဆက္တိုက္ ရွိေနျပီး မတ္လ ၂၄ ရက္ေန႔ညက လည္း အုတ္ဖိုျမိဳ႕တြင္ ရွိေနေသာ ဗလီတစ္ခုကို ဖ်က္ဆီးရန္
အတြက္ လူအုပ္စုလိုက္ ေရာက္ရွိလာသည္ကို ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားႏွင့္ နယ္ေျမခံ တပ္မေတာ္သားမ်ားက တားဆီးႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း အုတ္ဖိုရဲစခန္းမွ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာပါသည္။ 

လတ္တေလာ အေနျဖင့္ ဆူပူအၾကမ္းဖက္မႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ရန္ ၾကိဳးပမ္းေန
သူမ်ားကို ဖမ္းဆီး ရမိျခင္း မရွိေသးဘဲ မတ္လ ၂၆ ရက္ေန႔ ညပိုင္းမွစတင္ျပီး
 ၾကိဳ႕ပင္ေကာက္၊ အုတ္ဖို၊ ဇီးကုန္းအပါအ၀င္ ပဲခူးတိုင္း အေနာက္ဘက္ျခမ္းရွိ ျမိဳ႕နယ္ ငါးျမိဳ႕နယ္ကို ပုဒ္မ ၁၄၄ ထုတ္ျပန္ရန္ စီစဥ္ေနေၾကာင္း ပဲခူးတိုင္းေဒ
သၾကီး တိုင္းရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴးရံုးမွ တာ၀န္က် အရာရွိ တစ္ဦးက မတ္လ၂၆ ရက္ေန႔
ညေနပိုင္းတြင္ Eleven Media Group သို႔ ေျပာၾကားခဲ့ပါသည္။

Eleven Media Group ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး (အေနာက္ပိုင္း) ႀကိဳ႕ပင္ေကာက္ၿမိဳ႕တြင္ မတ္လ ၂၅ ရက္ေန႔ ညအခ်ိန္က ၿမိဳ႕ေပၚရပ္ကြက္ရွိ ေနအိမ္၊ဆိုင္ခန္းမ်ားကို လူအုပ္စုၿဖင့္ ဝိုင္းဝန္း ဖ်က္ဆီးမူ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။
အဆိုပါ ျဖစ္ရပ္ေၾကာင့္ အစၥလာမ္ ဘာသာဝင္မ်ား၏ ေနအိမ္ ၁၅ လံုးဝန္းက်င္၊ ေစ်းဆုိင္ခန္းအခ်ိဳ႕၊ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ ႏွစ္စီးႏွင့္ ဆိုင္ကယ္သံုးစီး ပ်က္ဆီးမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ရန္ကုန္-ျပည္လမ္း မႀကီးေပၚ ရွိ ဗလီေက်ာင္း တစ္ခုမွာလည္း ဖ်က္ဆီးခံခဲ့ရေၾကာင္း သိရသည္။

သမီးျဖစ္သူကို အဓမၼျပဳက်င့္ရန္ ႀကံစည္သူကို အမႈဖြင့္ရာ ဖခင္ျဖစ္သူ ပိုင္နက္က်ဴးလြန္မႈျဖင့္ ျပန္လည္အမႈဖြင့္ခံရ


 Photo: သမီးျဖစ္သူကို အဓမၼျပဳက်င့္ရန္ ႀကံစည္သူကို အမႈဖြင့္ရာ 
ဖခင္ျဖစ္သူ ပိုင္နက္က်ဴးလြန္မႈျဖင့္ ျပန္လည္အမႈဖြင့္ခံရ
Tuesday, March 26, 2013

သထံုၿမိဳ ႔တြင္ ေနထိုင္လ်က္ရွိေသာ ေလးတန္း ေက်ာင္းသူ
ေလးအား အဓမၼျပဳက်င့္ရန ၾကံစည္သူကို ဖခင္ျဖစ္သူမွ အမႈ
ဖြင့္ရာ တရားခံ မိသားစုမွ ပိုင္နက္က်ဴးလြန္မႈျဖင့္ ျပန္လည္ 
တရားစြဲဆိုမႈတြင္ ေလးတန္းေက်ာင္းသူေလး၏ ဖခင္မွာ ရင္
ဆိုင္ေနရေၾကာင္း သိရသည္။

ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၄ ရက္ေန႔တြင္ အသက္၁၀ နွစ္အရြယ္ စတုတၳတန္း ေက်ာင္း
သူေလးကို ေက်ာင္းႀကိဳေက်ာင္းပို႔ ေဘးတြဲ ဆိုက္ကယ္ေမာင္းနွင္သူ ကိုျပည့္
ၿဖိဳးေအာင္ အသက္၂၂ မွ ေက်ာင္းဆင္းခ်ိန္တြင္ အိမ္သို႔ျပန္လည္ မပို႔
ဘဲ လူသူျပတ္လတ္သည့္ သထံုၿမိဳ ႔ေလယာဥ္ကြင္းေဟာင္း ရွိရာေနရာသို႔
 ေခၚေဆာင္သြားေၾကာင္း၊ ယင္းေလယာဥ္ကြင္းပ်က္အနီးတြင္ အထက (၁)
 ေက်ာင္း အေနာက္ဘက္ အုတ္တံတိုင္းရွိရာသို႔ စတုတၳတန္းေက်ာင္း
သူေလးအားေခၚေဆာင္သြားၿပီး တရားခံ ကိုျပည့္ၿဖိဳးေအာင္က ေနာက္ဆိုရင္ နင္ေနရမယ့္ေက်ာင္းကိုျပမည္ဟုဆိုကာအုတ္တံတိုင္းတဖက္ ေက်ာင္းအ
တြင္းဘက္သို႔ေခၚေဆာင္ရန္ႀကိဳးပမ္းခဲ့ေၾကာင္း၊ ကေလးမွာေၾကာက္ရြံ ႔ကာ 
ေနအိမ္ သို႔ျပန္ပို႔ရန္ေျပာဆိုေသာအခါ ဆိုက္ကယ္ရွိရာ သို႔ျပန္လည္ ေခၚေဆာင္ကာ၊ ဆိုက္ကယ္ေပၚတြင္ ကေလးအားထိုင္ခိုင္းၿပီး ကေလး၏ ခႏၵာကိုယ္အနွံ ႔ကို ပြတ္သတ္ကာ အဓမၼျပဳက်င့္ရန္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့ေၾကာင္း၊
 ကေလးမွာ ေၾကာက္လန္႔ငိုယိုကာ အိမ္သုိ႔သာ ျပန္လည္ေပးပို႔ရန္
 ေျပာဆိုေနသျဖင့္ ေနာက္ဆံုးတြင္အိမ္သို႔ျပန္လိုက္ပို႔ ခဲ့ေၾကာင္းသိရ
သည္။.

“အရင္တုန္းကဆိုရင္ ၃နာရီ ေက်ာင္းဆင္းရင္ အိမ္ကို ၃နာရီ ၁၅
ေလာက္ ဆိုေရာက္ၿပီ၊ အဲ႔ေန႔က ၄နာရီထိုးခါနီးေလာက္မွ ျပန္
ေရာက္တယ္။ ဆိုက္ကယ္ေဘးတြဲ ေမာင္းတဲ့သူက အရင္ဆို 
လမ္းထိပ္မွာပဲ ကေလးကို ဆင္းခိုင္းတာ အဲ့ေန႔က အိမ္အထိ 
လိုက္ပို႔တယ္။ ၿပီးေတာ့ ဆိုက္ကယ္ပ်က္လို႔ ေနာက္က်သြားတာပါ 
ေတာင္းပန္ပါတယ္ဆိုတဲ့ စကားကို အႀကိမ္ႀကိမ္ေျပာတယ္။ 

ကေလးကလည္း ငိုမဲ႔မဲ့ျဖစ္ေနတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲ့လူက မျပန္ပဲ အိမ္နား
မွာ ၀ဲလည္၀ဲလည္ လုပ္ေနတယ္။ ဒါနဲ႔ ကေလးကို ေမးၾကည့္ေတာ့မွ
 အကုန္သိရတယ္။
 
အဓမၼက်င့္ဖို႔ပဲၾကံတာ အထမေျမာက္ဘူး ဆိုေတာ့မွ ကြၽန္ေတာ္တို႔လည္း 
စိတ္ေအးရတယ္” ဟု စတုတၳန္း ေက်ာင္းသူေလး၏ ဖခင္က ေျပာၾကား
သည္။

ထိုဆိုက္ကယ္ ေဘးတြဲေမာင္းနွင္သူ ကိုျပည့္ၿဖိဳးေအာင္မွာ တစ္ရပ္ ကြက္ထဲတြင္ ေနထိုင္သူျဖစ္သျဖင့္ ေနာက္ေနာင္တြင္ တျခားေသာ 
ကေလးမ်ားကို အဓမၼျပဳက်င့္ရန္ ၾကံစည္မႈမ်ား မျဖစ္ေစရန္နွင့္ 
ဆံုးမနိုင္ရန္ ကိုျပည့္ၿဖိဳးေအာင္၏ မိဘမ်ားထံသို႔ သြားေရာက္ကာ အျဖစ္အပ်က္ကို ေျပာၾကားရာ မိဘမ်ားမွာ လက္မခံနိုင္ပဲ “ကေလးေျပာတိုင္း
ေလွ်ာက္မယံုနဲ႔” ဟုေျပာၾကားကာ စတုတၳတန္း ေက်ာင္းသူေလး၏ ဖခင္ကို ထိုးႀကိတ္က်ေၾကာင္း၊ ထို႔ေၾကာင့္ သထံုၿမိဳ ႔နယ္ ရဲစခန္းသို႔ သြားေရာက္ကာ ကိုျပည့္ၿဖိဳးေအာင္၏ လုပ္ရပ္အေပၚ ေခၚယူဆံုးမေပးရန္ တိုင္ၾကားခဲ့ရာ 
စခန္းမွဴးမွာ ျဖစ္စဥ္မွာ သာမာန္ မဟုတ္သည့္အတြက္ ကိုျပည့္ၿဖိဳးေအာင္ကို 
ေခၚယူ စစ္ေဆးခဲ႔ရာ ၀န္ခံသျဖင့္ ျပစ္မႈဆိုင္ရာ ဥပေဒပုဒ္မ ၃၇၆/၅၁၁ျဖင့္ 
အမႈဖြင့္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ထိုသို႔အမႈဖြင့္ၿပီး ေလးရက္ခန္႔အၾကာတြင္ တရားခံ 
မိသားစု ဘက္မွ စတုတၳတန္း ေက်ာင္းသူေလး၏ ဖခင္အား ပုဒ္မ၄၅၁ 
ပိုင္နက္က်ဴးလြန္မႈ၊ ပုဒ္မ၃၂၃ နာက်င္ေစမႈတို႔ျဖင့္ ျပန္လည္ အမႈဖြင့္ျခင္းကို 
ခံရေၾကာင္း သိရသည္။

“ကြၽန္ေတာ္ သူတို႔ အိမ္ကို သြားတုန္းကလည္း ၀င္ခြင့္ေတာင္းၿပီး
မွ ၀င္တာပါ။ ကိုယ္ထိလက္ေရာက္လုပ္ဖို႔ မေျပာနဲ႔ လက္နဲ႔ေတာင္ 
မရည္ရြယ္ခဲ့ပါဘူး။ သူတို႔သားကို ေနာက္ေနာင္ဒီလို အျပဳအမူမ်ိဳးေတြ 
မလုပ္ေအာင္ မိဘေတြ အေနနဲ႔ သြန္သင္ဆံုးမနိုင္ေအာင္ သြားၿပီး 
ေျပာတာပဲရွိတာပါ။ ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ က်ဴးလြန္တာက သူတို႔
ဘက္က က်ဴးလြန္တာပါ။ ကြၽန္ေတာ္ အခု အမႈဖြင့္တယ္ ဆိုတာ
ကလည္း စခန္းမွဴးက အဓမၼျပဳက်င့္တဲ့ အဆင့္ကို က်ဴးလြန္လို႔ 
မရလိုက္ေပမယ့္ အဓမၼျပဳက်င့္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ့အတြက္ ျပစ္မႈေျမာက္ 
တယ္ ဆိုလို႔ပါ။ ကြၽန္ေတာ့္ကို တကယ္ထိုးတာကိုေတာင္ 
ကြၽန္ေတာ္က အမႈမဖြင့္ခဲ့ပါဘူး။ သူတို႔ဘက္ကေန ကြၽန္ေတာ့္ကို 
အမႈဖြင့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကြၽန္ေတာ္တိုင္တဲ့ ေန႔ကတည္းက တိုင္
လို႔ရတယ္။ သူတို႔လာေတာင္းပန္တာကို ကြၽန္ေတာ္က လက္မခံလို႔ 
ေလးရက္ေလာက္ေနမွ အမႈကို ဖန္တီးၿပီးဖြင့္တာ။” ဟု စတုတၳတန္း
ေက်ာင္းသူေလး၏ ဖခင္က ေျပာၾကားသည္။

“ကေလးကို အဓမၼျပဳက်င့္ဖို႔ ႀကံစည္လို႔ ျပစ္မႈေျမာက္လို႔ အမႈဖြင့္
ေပး လိုက္တာပါ။ ဟိုဘက္က မိဘေတြက ေဆးစာေတြနဲ႔ သူတို႔ 
ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ က်ဴးလြန္ခံရတယ္လို႔ ျပန္ၿပီးတိုင္ၾကား 
လာတဲ့အတြက္ ကေလးရဲ ႔ဖခင္ကို အမႈျပန္ဖြင့္လိုက္တာပါ။ ဥပေဒ
အတုိင္းပဲ ကြၽန္ေတာ္တို႔ လုပ္စရာရွိတာကို လုပ္ေပးတာပါ။”ဟု 
သထံုၿမိဳ ႔နယ္ ရဲစခန္းမွ တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

ယခုအခါ စတုတၳတန္း ေက်ာင္းသူေလးနွင့္ သူမ၏ ဖခင္တို႔ ရင္ဆိုင္
ေနရေသာ အမႈမ်ားကို ေျဖရွင္းရန္ ေရွ ႔ေနမငွားရမ္းနိုင္သည့္အတြက္ 
အစိုးရေရွ ႔ေနနွင့္ အမႈကို ေျဖရွင္း ေနရေသာ္လည္း ထိေရာက္မႈမရွိ 
ျဖစ္ေနေၾကာင္း၊ သထံုၿမဳိ ႔တြင္ ယခုကဲ့သို႔ အသက္ မျပည့္ေသးသူ 
ကေလးသူငယ္မ်ားကို အဓမၼျပဳက်င့္မႈမ်ားစြာရွိၿပီး ကေလးမိဘမ်ားမွာ အမႈမဖြင့္ရဲၾကပဲ ေငြေၾကးညိႈႏႈိင္းျခင္းမ်ားျဖင့္သာ ၿပီးဆံုးသြားသည္က 
မ်ားေၾကာင္း၊ ထိုသို႔ အမႈမဖြင့္ပဲ ထားသျဖင့္ ကေလးသူငယ္မ်ားအေပၚ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေစာ္ကားသူမ်ားမွာ ပိုမိုအတင့္ရဲလာျခင္း ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ 
အမႈဖြင့္ကာ တိုင္ၾကား လိုက္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း စတုတၳတန္းေက်ာင္းသူ၏ 
ဖခင္ကေျပာၾကားသည္။

“သထံုမွာက ဒီလိုအမႈေတြ အမ်ားႀကီးပဲ။ တရားစြဲရင္လည္း အခ်ိန္ 
အၾကာႀကီးဆြဲၿပီး စစ္တယ္။ ေနာက္ဆံုး ေငြနဲ႔ ညိႈႏႈိင္းတာနဲ႔ပဲ ၿပီးသြား
တာက မ်ားတယ္။ တခ်ိဳ ႔ကေလးေတြဆိုရင္ ဖားကန္႔က အနွိပ္ခန္း
ေတြကို အပို႔ခံရတာေတြေတာင္ရွိတယ္။ ခံလည္း ခံရေသးတယ္ ၿပီးရင္
ေငြရွိတဲ့လူေတြကပဲ နိုင္သြားတာက မ်ားေနတယ္” ဟုလည္း စတုတၳတန္း
ေက်ာင္းသူ၏ ဖခင္ကထည့္သြင္းေျပာၾကားသည္။

ဆုေ၀
The Myanma Age

သထံုၿမိဳ ႔တြင္ ေနထိုင္လ်က္ရွိေသာ ေလးတန္း ေက်ာင္းသူ ေလးအား အဓမၼျပဳက်င့္ရန ၾကံစည္သူကို ဖခင္ျဖစ္သူမွ အမႈ ဖြင့္ရာ တရားခံ မိသားစုမွ ပိုင္နက္က်ဴးလြန္မႈျဖင့္ ျပန္လည္တရားစြဲဆိုမႈတြင္ ေလး တန္းေက်ာင္းသူေလး၏ ဖခင္မွာ ရင္ဆိုင္ေနရေၾကာင္း သိရသည္။
ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၄ ရက္ေန႔တြင္ အသက္၁၀ နွစ္အရြယ္ စတုတၳ တန္း ေက်ာင္းသူေလးကို ေက်ာင္း

အိပ္စက္ျခင္း၏ အံ့ဩဖြယ္ရာ အခ်က္မ်ား



Photo: အိပ္စက္ျခင္း၏ အံ့ဩဖြယ္ရာ အခ်က္မ်ား
Tuesday, March 26, 2013

အသက္ရွင္ရန္ အိပ္ပါ
အသက္ ရွင္ဖို႔ အစာစား ရသလို အိပ္တာ ဟာလည္း အေရးႀကီး ပါတယ္။
အစား အစာ ခ်ိဳတဲ့ရင္ ျဖစ္တတ္ သလိုမ်ိဳး အအိပ္ ခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ တိရစၦာန္
ေတြဟာ ႏွစ္ပတ္မွ သံုးပတ္ အတြင္း ေသဆံုး သြားတယ္လို႔ သိပၸံပညာ
ရွင္ ေတြက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။

အိပ္ေပ်ာ္ေစရန္ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ
ပန္းသီး သံုးလံုး၊ လိေမၼာ္သီး ႏွစ္လံုး၊ ေရွာက္သီး တစ္စိတ္၊ ဆလတ္
ရြက္ လက္ႏွစ္ ဆုပ္စာကို ေရာစပ္ထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ကို အိပ္
ရာ မဝင္ခင္ ေသာက္ေပးရင္ ကေလး ငယ္လိုမ်ိဳး ႏွစ္ႏွစ္ ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ အစားအစာ ေတြမွာ သဘာဝ အိပ္ေဆး
ျဖစ္တဲ့ လက္တုန္းေတြ ပါဝင္လို႔ပါ။

ႏြားႏို့ေသာက္ပါ
Tryptophay ဆိုတာဟာ ပ႐ိုတင္း အစားအစာမွ ရရွိတဲ့၊ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အမိုင္ ႏိုအက္စစ္ ရွစ္မ်ိဳးထဲက တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ႏြားႏို႔နဲ႔ အသားမွာ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ အိပ္စက္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္တြင္း အိပ္စက္မႈ ေကာင္းေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ ႏိုင္လို႔ပါ။

ငွက္ေပ်ာသီး စားပါ
ငွက္ေပ်ာသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ အုတ္စပါးနဲ႔ ဆန္လိုမ်ိဳး တခ်ိဳ႕ အစားအစာ
ေတြမွာ မက္လတိုနင္ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ ထိန္းညႇိ ေပးပါတယ္။

သမ္းေဝတာ ေပ်ာက္ေအာင္ မ်ားမ်ားအိပ္ပါ အိပ္ေရးမဝတဲ့ ရက္ေတြ မ်ားလာရင္ လည္ေခ်ာင္း တြင္းရွိ ၾကြက္သားေတြ တြဲက်လာ ကာ သမ္းေဝတာ မ်ားလာၿပီး အအိပ္နည္း သြားပါတယ္။ သမ္းေဝတာ ရပ္
ေအာင္ အ နည္းဆံုး တစ္ညကို ခုနစ္နာရီ အိပ္ေပးပါ။

ႀကံ႕ခိုင္မႈျပည္႕ဝေအာင္ အိပ္ေရးဝ၀အိပ္ပါ

အိပ္ေရး မဝတဲ့ ရက္ေတြ မ်ားလာရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာရဲ႕ လုပ္ငန္း
ေဆာင္တာဟာ ၁၁ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ က်ဆင္း သြားပါတယ္။ အဓိပၸာယ္ 
ကေတာ့ ႀကံ့ခိုင္ၿပီး က်န္းမာလိုရင္ အိပ္ဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္။

ေျခေထာက္ကို ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားပါ

ေျခေထာက္နဲ႔ လက္ေတြမွာ ေသြးေရွာက္ရွိမႈ နည္းသြားရင္ အိပ္ရာက
ႏိုးလာတတ္ ပါတယ္။ ေဆာင္းရာသီမွာ ေျခေထာက္ေႏြးေအာင္ ေျခစြပ္
ဝတ္အိပ္ပါ။

အအိပ္ကို ဦးစားေပးပါ

အိပ္ေရး မဝတာေၾကာင့္ ခုခံအား စနစ္နဲ႔ ဆံုးျဖတ္ႏိုင္မႈ စြမ္းရည္ေတြ က်ဆင္းတတ္ တယ္လို႔ ကြ်မ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ က်န္းမာတဲ့ 
ဘဝရဖို႔ အအိပ္ကို ဦးစားေပး ရပါမယ္။ ညစဥ္ ညတိုင္း အိပ္ခ်ိန္တူ ညီေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။

လွပေစရန္ အိပ္ပါ

သင္အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္အတြင္း သင့္အေရျပား၊ ဆံပင္နဲ႔ လက္သည္းေတြရဲ႕ ဆဲလ္ေတြ အသစ္ ျပန္လည္ ျဖစ္ေပၚ လာတဲ့ အတြက္ဟာလည္း အိပ္စက္ တာေၾကာင့္ ျပန္ေကာင္းမြန္ လာေစ ႏိုင္ပါတယ္။

အိပ္ရာမဝင္ခင္ ေရခ်ိဳးပါ

အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတာေၾကာင့္ ၾကြက္သားေတြကို Relax ရရွိေစၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ အေမွာင္သန္းခ်ိန္မွ စၿပီး ကဖင္းကို
ေရွာင္ပါ အိပ္ရာ မဝင္ခင္ ကဖင္း ေသာက္ရင္ အိပ္စက္မႈ အရည္အေသြး
ကို က်ဆင္းေစႏိုင္ ပါတယ္။ ေကာ္ဖီသာမက ေခ်ာကလက္ မွာလည္း က
ဖင္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေခ်ာ ကလက္ကို ညအခ်ိန္မွာ မစားပါနဲ႔။

ေခါင္းခ်တာနဲ့ အိပ္ေပ်ာ္ သလို မျဖစ္ပါ ေစနဲ့

သင္ဟာ ေခါင္းအံုးေပၚမွာ ေခါင္းတင္ လိုက္႐ံုနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္ သူျဖစ္ရင္ အအိပ္ခ်ိဳ႕တဲ့ တတ္သူ ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာသူ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ ယူရတယ္။

ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး
Myawady Newsအသက္ရွင္ရန္ အိပ္ပါ
အသက္ရွင္ဖို႔ အစာစားရသလို အိပ္တာဟာလည္း အေရးႀကီး ပါတယ္။ အစားအစာခ်ိဳတဲ့ရင္ ျဖစ္တတ္သလိုမ်ိဳး အအိပ္ခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ တိရစၦာန္ေတြ ဟာ ႏွစ္ပတ္မွ သံုးပတ္အတြင္း ေသဆံုးသြားတယ္လို႔ သိပၸံပညာ ရွင္ေတြက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ အိပ္ေပ်ာ္ေစရန္ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ

ေန႔စဥ္ သတင္းစာ ၈ ေစာင္ ထပ္မံခြင့္ျပဳ၊ ယွဥ္ၿပိဳင္မႈႏွင့္ စိန္ေခၚမႈ မ်ားမည္



ခ်င္းမုိင္(မဇိၥ်မ)။ ။ ပုဂၢလိက ေန႔စဥ္ သတင္းစာ ထုတ္ေဝရန္ ေလွ်ာက္ထားသူမ်ား အနက္မွ ဒုတိယ အသုတ္အျဖစ္ ေနာက္ထပ္ ၈ ေစာင္ကို ထပ္မံခြင့္ျပဳလိုက္ေၾကာင္း ျပန္ၾကားေရးဝန္ႀကီးဌာနက ထုတ္ျပန္ေၾကညာသည္။

ျမန္မာ ဒုကၡသည္ ၅ သိန္းေလာက္ကို ေဆာ္ဒီက ေနထိုင္ခြင့္ေပးမယ္


Photo: ျမန္မာ ဒုကၡသည္ ၅ သိန္းေလာက္ကို ေဆာ္ဒီက ေနထိုင္ခြင့္ေပးမယ္
Tuesday, March 26, 2013

ေဆာ္ဒီအာေရဗ်ႏိုင္ငံက သမုိင္း၀င္ လုပ္ရပ္တခုအေနနဲ႔   ျမန္မာျပည္က 
လူ ၅ သိန္းနီးပါးကို ဒုကၡသည္ေတြ အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳၿပီး 
ေနထုိင္ခြင့္ေပးမယ္လို႔ ေဆာ္ဒီ မင္းသား Khaled Al-Faisal က ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။ 

“ဒါက က်ေနာ့္ဘ၀မွာ လွပတဲ့ အခ်ိန္ကာလေတြထဲက တခုပါ” လို႔ မကၠာအနီးက ကူဒုိင္းမွာက်င္းပတဲ့ အခမ္းအနား တခုမွာ မင္းသား Prince Khaled က ေျပာသြားတာကို မတ္လ ၂၄ ရက္၊ ၂၅ ရက္ ေန႔ ရက္စြဲေတြနဲ႔ အာရပ္ သတင္းဌာန တခုျဖစ္ တဲ့ ARAB NEWS မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ 

“က်ေနာ္ မကၠာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉးတာ၀န္ရလာၿပီးတဲ့ေနာက္ ဘုရင္ အဗၺဒူလာဆီကို က်ေနာ္တင္ျပခဲ့တဲ့ ပထမဆံုး အဆုိျပဳခ်က္ပါ” လုိ႔ ေဆာ္ဒီမင္းသား Khaled က ေျပာပါတယ္။ 

OIC အေထြေထြ အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ Ekmeleddin Ihsanoglu နဲ႔ ေဆာ္ဒီ ျမန္မာအသုိင္းအ၀ိုင္း ေခါင္းေဆာင္ေတြ အပါအ၀င္
က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ၾသဘာေပးၾကမွာျဖစ္တယ္လို႔လည္း ဆုိပါတယ္။ 

ဘုရင္ အဗၺဒူလာက မကၠာမွာ ျပန္႔က်ဲေနတဲ့ အဆုိပါ ခရိုင္ အတြင္းေနထုိင္ေနသူ ျမန္မာမြတ္ဆလင္ေတြရဲ႕ အေျခအေန တုိးတက္ေစဖုိ႔ ၀န္ႀကီးဌာနနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ေကာ္မတီတခု ဖြဲ႔ဖုိ႔ကိုပါ အမိန္႔ ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္လုိ႔ လည္း မင္းသား Khaled က ေျပာပါ တယ္။ 

“ဒါဟာ ကမာၻမွာ ပထမဆံုးအေတြ႔အႀကံဳဘဲ” လုိ႔ ဆုိၿပီး မကၠာေဒသ ခရုိင္တြင္းမွာ တုိးတက္မႈေတြ ျဖစ္ေစဖုိ႔ အိမ္ယာသစ္မ်ား တည္ေဆာက္ ရံုသာမကအလားတူ အဲဒီမွာေနထုိင္ေနၾကတဲ့လူေပါင္း ၄ သိန္းက ၅ သိန္းထိကိုလည္း ျပန္လည္ ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္ေပးမွာျဖစ္တယ္” လို႔ မင္းသား Khaled က ရွင္းျပ ပါတယ္။ 

ေဆာ္ဒီအစုိးရက ေဆာ္ဒီေရာက္ ျမန္မာမြတ္ဆလင္ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းကို က်န္းမာေရး၊ လူမႈေရး၊ ပညာေရး စတဲ့ က်ယ္ျပန္႔တဲ့ အစီအစဥ္
ေတြ ေထာက္ပံ့သြားဖုိ႔ ရွိတယ္လုိ႔လည္း သိရပါတယ္။ 

“က်ေနာ္တုိ႔က သူတုိ႔ကို အလုပ္အကိုင္ေတြရဖုိ႔ ေလ့က်င့္သင္ၾကား 
ေပးမႈေတြလည္း လုပ္မွာျဖစ္တယ္” လုိ႔ မင္းသား Khaled က ဆုိပါတယ္။
ျမန္မာ ၄ ဦး အလုပ္ခန္႔ထားမႈကိုလည္း ႏုိင္ငံျခားသား ၁ ဦးနဲ႔ တန္းတူ ထား ရွိတယ္လို႔ အလုပ္သမား၀န္ႀကီးဌာနရဲ႕ အစီအစဥ္မွာထည့္သြင္းထားတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ 

ဒါဟာ ကုမၸဏီေတြအေနနဲ႔ ျမန္မာေတြကို ပိုၿပီး အလုပ္ခန္႔ထားဖုိ႔ ျဖစ္တယ္ လို႔လည္း ဆုိပါတယ္။ 

အခု လက္ရွိ မကၠာ၊ ဂ်က္ဒါနဲ႔ မဒီနာ ေဒသေတြမွာ ျမန္မာမြတ္ဆလင္ 
၃ သိန္းခြဲေလာက္ ေနထုိင္ေနၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အရင္က တရားမ၀င္ေနထိုင္ၾကတာျဖစ္ၿပီး အခုေတာ့ တရား၀င္ ဒုကၡသည္ေတြ အျဖစ္နဲ႔ ေနထိုင္ခြင့္ ရၾကေတာ့မွာပါ။

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ လတ္တေလာ မိတၳီလာမွာ လူမ်ိဳးေရးပဋိပကၡေတြျဖစ္တာနဲ႔ တုိက္တုိက္ဆုိင္ဆုိင္ ဒီသတင္း ေပၚထြက္လာတာပါ။

ဓာတ္ပံု- arabnews.com
အိမ့္သံစဥ္ 
ဧရာဝတီ

ေဆာ္ဒီအာေရဗ်ႏိုင္ငံက သမုိင္း၀င္ လုပ္ရပ္တခုအေနနဲ႔ ျမန္မာျပည္ကလူ ၅ သိန္းနီးပါးကို ဒုကၡသည္ေတြ အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳၿပီးေနထုိင္ ခြင့္ေပးမယ္လို႔ ေဆာ္ဒီ မင္းသား Khaled Al-Faisal က ေျပာၾကားလုိက္ ပါတယ္။
“ဒါက က်ေနာ့္ဘ၀မွာ လွပတဲ့ အခ်ိန္ကာလေတြထဲကတခုပါ” လို႔ မကၠာအနီးက ကူဒုိင္းမွာက်င္းပတဲ့ အခမ္းအနားတခုမွာ မင္းသား Prince Khaled က ေျပာသြားတာကို မတ္လ ၂၄ ရက္၊ ၂၅ ရက္ ေန႔ ရက္စြဲေတြ နဲ႔ အာရပ္ သတင္းဌာန တခုျဖစ္ တဲ့ ARAB NEWS မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ဗဟိုအာဖရိက သမၼတ ကမ္မရြန္းမွာ ခိုလံႈ


Photo: ဗဟိုအာဖရိက သမၼတ ကမ္မရြန္းမွာ ခိုလံႈ
Tuesday, March 26, 2013

ဗဟို အာဖရိက  သမၼတ နိုင္ငံ  သမၼတ ဖရန္ဆြာ ဘိုဇီေဇးကို အိမ္နီးခ်င္း ကမ္မရြန္း နိုင္ငံမွာ ယာယီ ခိုလံႈခြင့္ ေပးလိုက္တယ္လို့ ကမ္မရြန္း အစိုးရ က ေျပာျကား လိုက္ပါတယ္။

မစၥတာ ဘိုဇီေဇးဟာ ဟာ ကြန္ဂို ဒီမိုကရက္တစ္  သမၼတ နိုင္ငံကို ထြက္ေျပး သြားတာလို့ ေစာေစာ ပိုင္းက သတင္းေတြ ထြက္ေန ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆက္စပ္သတင္းနဲ့ အစီအစဉ္မ်ား   

သမၼတ ဘိုဇီေဇးရဲ့ မိသားစုေတြ ကေတာ့ ကြန္ဂို ဒီမိုကရက္တစ္  သမၼတ နိုင္ငံကို ထြက္ေျပး သြားျကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ျမို့ေတာ္ ဘန္ဂီကို တနဂၤနြေန့က သူပုန္ေတြ ထိန္းခု်ပ္ လိုက္ျပီးေနာက္  သမၼတ ဘိုဇီေဇး တိုင္းျပည္ ကေန ထြက္ေျပး သြားခဲ့ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

အာဖရိက သမဂၢ ကေတာ့ အခုလို အာဏာသိမ္း လိုက္တာကို ရႈတ္ခ် လိုက္ျပီး၊ ဗဟို အာဖရိက  သမၼတ နိုင္ငံကို အဖဲြ့ဝင္ အျဖစ္ကေန ဆိုင္းငံ့
ထား လိုက္ပါတယ္။

ျမို့ေတာ္ ဘန္ဂီကို သူပုန္ေတြ အာဏာ တက္သိမ္း တုန္းက အစိုးရ ဘက္ကေန ကာကြယ္ တိုက္ခိုက္ ေပးခဲ့တဲ့ ေတာင္အာဖရိက နိုင္ငံက စစ္သား အနည္းဆံုး ၁၃ ဦး ေသဆံုး သြားျပီး စစ္သား ၃၀ နီးပါး ဒဏ္ရာ ရရိွ သြားတယ္လို့ ေတာင္အာဖရိက  သမၼတ ဂ်က္ေကာ့ ဇူးမား က ေျပာျကား လိုက္ပါတယ္။

ေတာင္အာဖရိက နိုင္ငံမွာ ၁၉၉၄ ခုနွစ္က စလို့ ဒီမိုကေရစီ ရရိွ ခဲ့ျပီး ေနာက္ပိုင္း အခုလို စစ္သားေတြ ဆံုးရံႈး ရမႈမွာ ဒါ အမ်ားဆံုး
ျဖစ္ပါတယ္။

သူပုန္ေတြ ကေတာ့ ဇန္နဝါရီလက သေဘာတူ ထားခဲ့တဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းေရး
ေသဘာတူညီခ်က္ အရ အစိုးရနဲ့ အာဏာ မွ်ေဝေရးကို ဆက္လက္ ထိန္းသိမ္း လုပ္ေဆာင္ သြားမယ္ လို့ ေျပာပါတယ္။

ျမို့ေတာ္ ဘန္ဂီကို သူပုန္ေတြ ထိန္းခု်ပ္ လိုက္ျပီး ေနာက္ သမၼတ ဘိုဇီေဇး တိုင္းျပည္ က ထြက္ေျပး 

BBC

ဗဟို အာဖရိက သမၼတ နိုင္ငံ သမၼတ ဖရန္ဆြာ ဘိုဇီေဇးကို အိမ္နီးခ်င္း ကမ္မရြန္း နိုင္ငံမွာ ယာယီ ခိုလံႈခြင့္ ေပးလိုက္တယ္လို့ ကမ္မရြန္း အစိုးရက ေျပာျကား လိုက္ပါတယ္။

မိတၱီလာမွာ ဒုကၡသည္ေတြအတြက္ လွဴဒါန္းသူေတြ မ်ားလာ



Photo: မိတၱီလာမွာ ဒုကၡသည္ေတြအတြက္ လွဴဒါန္းသူေတြ မ်ားလာ 

မိတၳီလာၿမိဳ႕မွာ ၃ရက္ၾကာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ အဓိကရုဏ္းေၾကာင့္ အိုးအိမ္ဆံုးရံႈးခဲ့ရတဲ့ အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္နဲ႔ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ ဒုကၡသည္ေတြကို ႏိုင္ငံေရးပါတီေတြနဲ႔ လူမႈေရးအသင္းအဖြဲ႕ေတြက မတ္လ ၂၅ရက္ ဒီကေန႔မွာ  ေရာက္ရိွလွဴဒါန္းေနၾကပါတယ္။

မႏၱေလးၿမိဳ႕အေျခစိုက္ ဘာသာေပါင္းစံုကေန လွဴဒါန္းလိုက္တဲ႔ ပစၥည္းေတြ သယ္ေဆာင္ၿပီး မိတၳီလာၿမိဳ႕ကို ေရာက္ရွိလာတဲ႔ ေမၿမိဳ႕အာရွအလင္းေရာင ္ဆရာေတာ္ ဦးစိႏၱက ဦးေဆာင္တဲ႔အဖြဲ႕က အလွဴပစၥည္းေတြကို ဘာသာေရးခဲြျခားမွဴမရိွပဲ ႏွစ္ဖက္လံုးကို  ေပးအပ္သြားမယ္လို႔ ဆရာေတာ္က RFA ကို မိန္႔ပါတယ္။ 

“အခုလို မိတၳီလာကို လာရတာက ၿပီးခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းက အခင္းျဖစ္လိုက္တဲ့ေနရာမွာ ဒုကၡေရာက္သြားတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ ျမန္မာေတြေရာ အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ ျမန္မာေတြေရာေပါ့ေနာ္၊ သူတို႔အတြက္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ အလွဴအတန္းေတြလာၿပီးေတာ့ လုပ္ေပးတာပါ၊ လွဴလိုက္တာကလည္း မႏၱေလးၿမိဳ႕ေပၚက ဘာသာေပါင္းစံုက လွဴလိုက္တာပါ၊ အထူးသျဖင့္  အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ေတြက ဘုန္းႀကီးတို႔ကို ပုိၿပီးေတာ့လွဴတာေတြ႕ရပါတယ္၊ ဒါေတြကိုလည္း ဒီမွာရွိတဲ့ ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ ဘယ္ဘာသာမဆို ဘုန္းႀကီးတို႔က လွဴဒါန္းေပးမွာပါ”

မိတၳီလာၿမိဳ႕ခံ ၈၈မ်ိဳးဆက္ေက်ာင္းသားမ်ားအဖြဲ႕ကေတာ့ မက်ီးကုန္း၊ သမုန္းကုန္း၊ မဂၤလာေဇယံုေက်ာင္းေတြမွာရွိတဲ့ ဒုကၡသည္ေတြကို ဆန္၊ ေရသန္႔ဘူး၊ မိုးကာ၊ ေစာင္၊ အ၀တ္အစားေတြကို သြားေရာက္လွဴဒါန္းခဲ႔ပါတယ္။

အဲဒီအဓိကရုဏ္းေၾကာင့္ ေသဆံုးသူ ၃၂ ဦးရွိၿပီး၊ ေဒသခံ ၉၆၀၀ ေက်ာ္ ဒုကၡသည္ေတြျဖစ္ခဲ့ရတယ္လို႔ ႏိုင္ငံပိုင္သတင္းစာေတြမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ေတြရဲ႕ ဒုကၡသည္စခန္းေတြကို ခရုိင္အားကစားကြင္း၊ အမွတ္ (၁) အထက္တန္းေက်ာင္း၊ ပညာေရးေကာလိပ္စတဲ့ ေနရာေတြမွာ အာဏာပိုင္ေတြက ဖြင့္လွစ္ေပးခဲ႔ပါတယ္။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ ဒုကၡသည္ေတြကိုေတာ့ မက်ီးကုန္းေက်ာင္း၊ သမုန္းကုန္းေက်ာင္းစတဲ႔ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းေတြမွာ ေနထိုင္ေနၾကပါတယ္။ မိတၳီလာၿမိဳ႕မွာ ၃ရက္ၾကာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ အဓိကရုဏ္းေၾကာင့္ အိုးအိမ္ ဆံုးရံႈးခဲ့ရတဲ့ အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္နဲ႔ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ ဒုကၡသည္ေတြ ကို ႏိုင္ငံေရးပါတီေတြနဲ႔ လူမႈေရးအသင္းအဖြဲ႕ေတြက မတ္လ ၂၅ရက္ ဒီကေန႔မွာ ေရာက္ရိွလွဴဒါန္းေနၾကပါတယ္။
မႏၱေလးၿမိဳ႕အေျခစိုက္ ဘာသာေပါင္းစံုကေန လွဴဒါန္းလိုက္တဲ႔ ပစၥည္းေတြသယ္ေဆာင္ၿပီး မိတၳီလာၿမိဳ႕ကို ေရာက္ရွိလာတဲ႔ ေမၿမိဳ႕ အာရွအလင္းေရာင ္ဆရာေတာ္ ဦးစိႏၱက ဦးေဆာင္တဲ႔အဖြဲ႕က အလွဴ ပစၥည္းေတြကို ဘာသာေရးခဲြျခားမွဴ မရိွပဲ ႏွစ္ဖက္လံုးကို ေပးအပ္သြား မယ္လို႔ ဆရာေတာ္က RFA ကို မိန္႔ပါတယ္။

Monday, 25 March 2013

ဆူပူမႈမ်ား ျဖစ္ေစရန္ ေသြးထိုးေပးေနသာ Freedom News Group မည္သူဆိုသည္ကို ေဖာ္ထုတ္လိုက္ျပီ


Photo: မတ္လ ၂၀ ရက္ေန႔က ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ မိတၳီလာျမိဳ႕ ပဋိပကၡတြင္ ေသဆံုးသူ (၁၁) ဦးႏွင့္ ဒဏ္ရာရရွိသူ (၃၉) ဦးရွိေၾကာင္း ႏိုင္ငံပိုင္ မီဒီယာမ်ားမွ သတင္း ထုတ္ျပန္ထားေသာ္လည္း မ်က္ျမင္သက္ေသမ်ား၏ ေျပာၾကားခ်က္ႏွင့္ Eleven Media Gruop မွ ရရွိခဲ့ေသာ အေထာက္ အထားမ်ားအရ ေသဆံုးသူ အေရအတြက္ႏွင့္ ဆံုးရံႈးမႈမ်ား ပိုမိုမ်ားျပားႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါသည္။(ဓါတ္ပံုအခ်ိဳ႕ကိုခ်န္လွပ္ထားပါသည္။)

အိုင္တီပညာရွင္မ်ား ပါ၀င္ေသာအထူးအဖြဲ႕မွ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ဆူပူ အၾကမ္းဖက္မႈမ်ားလႈံ႕ေဆာ္ေဆာင္ ရြက္ေနေသာ Freedom News Group အမည္ရွိ facebook page တစ္ခုအား လိုက္လံေထာက္လွမ္း ရွာေဖြလ်က္ရွိရာ ယေန႕ အတိအက် ထုတ္ေဖာ္ႏုိင္ျပီ ျဖစ္သည္.....
ဂိတ္ေ၀းတြင္စိစစ္ခ်က္အရ FNG ဟူေသာ ဆူပူအၾကမ္းဖက္မႈမ်ား လႈံ႕ေဆာ္လ်က္ရွိသည့္အေကာင့္မွာ အေမ၇ိကန္အေျခစိုက္ သတင္းေထာက္တစ္ဦး ပုံစံဟန္ေဆာင္ထားေသာ Page တစ္ခု ျဖစ္ေသာ္လည္း ၄င္းမွာ ျပည္တြင္းမွ M3Wi ပိုင္ရွင္ ေမဇင္ေအး-ခြန္ဒီးယမ္-ဒီမိုဖက္တီးျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္....

လက္နက္ကိုင္ ဝ,အဖြဲ႔က ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရ ျပည္နယ္ ေတာင္းဆို



လက္နက္ကိုင္ ဝ,အဖြဲ႔က ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရ ျပည္နယ္ ေတာင္းဆို
Monday, March 25, 2013
 
ဝ,ျပည္ ေသြးစည္းညီညြတ္ေရး ပါတီ/တပ္မေတာ္ (UWSP/UWSA)မွ ကိုယ္စားလွယ္ တဦးက ဝ,ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရျပည္နယ္
ေတာင္းဆိုေၾကာင္း Shan Herald Agency for News (SHAN) သတင္းတရပ္တြင္ေဖၚျပထားသည္။

UWSA မွ ျပင္ပဆက္ဆံေရးဆိုင္ရာ လက္ေထာက္ ေျပာေရးဆိုခြင့္ ရိွသူ ေရွာင္ဆမ္ကြန္ (Xiao Samkun) က လားရိႈးျမိဳ႕တြင္ေတြ႔ဆံု
ေဆြးေႏြးေနၾကသည့္ ရွမ္း-ကယား ယံုၾကည္မႈ တည္ေဆာက္ေရး ကြန္ဖရင့္တြင္ မတ္လ ၂၁ ရက္ေန႔က ေျပာၾကားျခင္း ျဖစ္သည္။

မတ္လ ၂၀ ရက္ေန႔မွ စတင္၍ သံုးရက္တာ က်င္းပခဲ့ေသာ အဆိုပါ ညီလာခံသို႔ သမၼတရံုးဝန္ၾကီး ဦးေအာင္မင္း တက္ေရာက္ခဲ့ျပီး ရွမ္းႏွင့္ ကယားျပည္နယ္မွ ပါတီႏွင့္ အဖြဲ႔ အစည္းေပါင္း ၂၂ ဖြဲ႔ တက္ေရာက္ရာ UWSA ၏ ရပ္တည္ခ်က္ အေနအထားကို တရားဝင္ ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကျခင္း မရိွဟု Shan Herald က ေဖၚျပသည္။

တိုင္းရင္းသား အဖြဲ႔မ်ားအေနျဖင့္ ဘံုသေဘာထားအျမင္ ရွာေဖြရန္ လိုအပ္သည္ဟု SHAN အယ္ဒီတာခ်ဳပ္ က ဆိုသည္။

“ဝ,က ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရ ျပည္နယ္ ေတာင္းေနပါတယ္။ ဒါသူတို႔အခြင့္အေရးပါ။ ဝ,ရဲ႕ ေတာင္းဆိုမႈကို ဆန္႔က်င္မယ့္သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ သူတို႔ (အခြင့္အေရး)ကိုလည္း ပိတ္ပင္လို႔ မရပါဘူး” ဟု ဦးခြန္ဆိုင္း က ေျပာသည္။

ထို႔ျပင္ ခြဲထြက္ျခင္းမျပဳသည့္ အေျဖတရပ္ရရန္ ေဆြးေႏြးသင့္သည္ဟုလည္း ၎က ဆက္ေျပာသည္။

ရွမ္း-ကယား ညီလာခံသို႔ ရွမ္း၊ ကယန္း၊ ကရင္နီ၊ လားဟူ၊ ကုိးကန္႔၊ ဝ၊ တေအာင္း (ပေလာင္)၊ ဓႏု၊ အင္း စသည့္ လူမ်ဳိးမ်ားမွ ႏိုင္ငံေရးပါတီ ၁၀ ခု၊ လက္နက္ကုိင္ အဖြဲ႔အစည္း ၁၁ ဖြဲ႔တို႔မွ ကုိယ္စားလွယ္ မ်ားႏွင့္ ေလ့လာသူ လူမႈအဖြဲ႔အစည္း ၂၂ ဖြဲ႔ ပါဝင္ရာ စုစုေပါင္း ညီလာခံ တက္ေရာက္သူ ၂၀၀ ခန္႔ ရွိသည္။ ျဗိတိန္၊ အေမရိကန္၊ အင္ဒိုနီးရွားႏွင့္ ဘ႐ူႏိုင္းႏိုင္ငံ သံ႐ံုးမ်ားမွ  သံတမန္မ်ားလည္း တက္ေရာက္ခဲ့ၾကသည္။

UWSA မွာ ၁၉၈၉ ခုႏွစ္တြင္ ဗမာျပည္ကြန္ျမဴနစ္ပါတီမွ ခြဲထြက္ခဲ့သည္။

၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာလ ၆ ရက္ေန႔တြင္ အစိုးရႏွင့္ အပစ္ အခတ္ရပ္စဲထားသည့္ UWSA သည္ စစ္သည္အင္အား သံုးေသာင္းေက်ာ္ရွိကာ ပန္ဆန္းၿမိဳ႕တြင္ ဌာနခ်ဳပ္ ဖြင့္လွစ္ထားရွိသည့္ အင္အားအၾကီးဆံုးေသာ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ ျဖစ္သည္။

၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုအရ ဝ,ကုိယ္ပုိင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရ တုိင္းကုိ ၿမိဳ႕နယ္ ၆ 
ၿမိဳ႕နယ္ျဖင့္ ဖြဲ႔စည္းထားၿပီး ၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္ ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ႏွစ္ၿမိဳ႕နယ္သာ က်င္းပႏိုင္ခဲ့သည္။


မဇၩိမ ဝ,ျပည္ ေသြးစည္းညီညြတ္ေရး ပါတီ/တပ္မေတာ္ (UWSP/UWSA)မွ ကိုယ္စားလွယ္ တဦးက ဝ,ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ ရျပည္နယ္ ေတာင္း ဆိုေၾကာင္း Shan Herald Agency for News (SHAN) သတင္း တရပ္တြင္ေဖၚျပထားသည္။

ျပန္ၾကားေရး၀န္ႀကီးဌာန၏ ၀ဘ္ဆိုက္ ဆိုက္ဘာ တိုက္ခိုက္ခံရ

ျပန္ၾကားေရး၀န္ၾကီးဌာန၏ တရား၀င္၀က္ဘ္ဆိုက္ျဖစ္သည့္ www.ministryofinformaiton.gov.mm မွာ အြန္လိုင္း တိုက္ခိုက္မႈခံလိုက္ရေသာေၾကာင့္ ျပန္လည္ျပင္ဆင္ေန ရေၾကာင္း ျပန္ၾကားေရး၀န္ၾကီးဌာန ဒုတိယ၀န္ၾကီးဦးရဲထြဋ္က သူ၏ facebook စာမ်က္ႏွာတြင္ေရးသားထားသည္။
 

"သမၼတဦးသိန္းစိန္ တ႐ုတ္ျပည္အလည္အပတ္ခရီးသြားေရာက္မည္"



တ႐ုတ္သမၼတသစ္ ရွီက်င့္ပင္၏ ဖိတ္ၾကားခ်က္အရ ျပည္ေထာင္စုသမၼတ ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ တ႐ုတ္ျပည္သို႔ တရား၀င္အလည္အပတ္ သြားေရာက္မည္ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။
ယင္းသို႔ သြားေရာက္စဥ္အတြင္း ဧၿပီ ၆ ရက္မွ ၈ ရက္ေန႔အထိ ဟိုင္နန္တြင္ က်င္းပမည့္ ႏွစ္လည္အာရွ ကြန္ဖရင့္ဘိုအားအို ဖိုရမ္သို႔လည္း တက္ေရာက္မည္ ျဖစ္သည္။

ျပည္ေထာင္စုသမၼတျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ သတင္းထုတ္ျပန္ေရးအဖြဲ႕ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္(၇/၂၀၁၃)


၁၃၇၄ ခုႏွစ္၊ တေပါင္းလဆန္း ၁၄ ရက္

၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ မတ္လ ၂၅ ရက္

၁။ အစိုးရအဖြဲ႔အေနျဖင့္ လူမ်ဳိးေရး၊ ဘာသာေရးအၾကမ္းဖက္ရန္ လႈံ႕ေဆာ္မႈမ်ား အပါအ၀င္ အၾကမ္းဖက္မႈ အားလုံးကို အမ်ားျပည္သူ အက်ဳိးစီးပြား အလို႔ငွာ ဖြဲ႔စည္းပုံ အေျခခံဥပေဒ၊ တည္ဆဲ ဥပေဒမ်ားႏွင့္အညီ အစြမ္းကုန္ တားဆီးကိုင္တြယ္ေဆာင္ရြက္သြားမည္။

ရန္ကုန္တြင္ ပုဒ္မ ၁၈၈ ထုတ္ျပန္သည္ဆုိေသာ သတင္းမဟုတ္မွန္ဟုဆုိ



ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးအစုိးရက ပုဒ္မ ၁၈၈ ထုန္ျပန္ ရန္အတည္ျပဳဆံုးျဖတ္လိုက္ သည္ဆိုေသာ သတင္းမွာ မဟုတ္မွန္ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး အေထြေထြအုပ္ခ်ဳပ္ေရးဦးစီး႒ာန ဒုတိယညႊန္ ၾကားေရးမွဴး ဦးေအာင္ေက်ာ္စိုးက ဧရာ၀တီသို႔ အတည္ျပဳေျပာၾကားသည္။

ဝိုင္နီေဆးျပားျဖင့္ အိုမင္းမႈကုိ အဟန္႔အထားျဖစ္ေစ


ဝိုင္နီေဆးျပားျဖင့္ အိုမင္းမႈကုိ အဟန္႔အထားျဖစ္ေစ
Monday, March 25, 2013

အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္နွင့္ ဝိုင္နီတြင္ပါဝင္သည့္ ဓါတုပစၥည္းတစ္မိ်ဳး
သည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ အဝလြန္ ေရာဂါနွင့္ အခ်ိဳ့ေသာကင္ဆာေရာ ဂါမ်ား
ကို ကာကြယ္နိုင္ျပီး အိုမင္းမႈကို ဟန့္တားထားနိုင္ေၾကာင္း ဟားဗတ္
တကၠသိုလ္ သုေတသီမ်ားကဆိုသည္။

Science ဂ်ာနယ္၌ေဖာ္ျပပါရိွ ေသာ အဆိုပါသုေတသနကို ဟားဗတ္
တကၠသိုလ္မွ မ်ိဳးဗီဇပါေမာကၡ ေဒးဗစ္ဆင္ကလဲနွင့္အဖဲြ့ကျပဳလုပ္ခဲ့ျပီး resverastrol အမည္ရိွဓါတုပစၥည္း တစ္မ်ိဳးကို အဓိကေလ့လာခဲ့ၾက
သည္။

SIRT1 အမည္ရိွအင္ဇိုင္းသည္ ဆီးခ်ိဳ၊ အဝလြန္ေရာဂါနွင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါ
မ်ားအပါအဝင္ ေရာဂါ(၂ဝ)မ်ိဳးခန့္ကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ျပီး ေလ့က်င့္ခန္းျပဳ
လုုပ္ျခင္း၊ ကယ္လိုရီစားသံုး မႈေလွ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ ယင္းအင္ဇိုင္းကို လံႈ့ေဆာ္နိုင္
သည္။

ထို့ျပင္အင္ဇိုင္းလံႈ့ ေဆာ္ပစၥည္းမ်ားျဖင့္လည္း SIRT1 အလုပ္လုပ္ေစ
ရန္ေထာက္ပံ့ေပးနိုင္ျပီး အဓိကအက်ဆံုး အင္ဇိုင္းလံႈ့ေဆာ္ ပစၥည္းမွာ resveratrol ျဖစ္သည္။ resveratrol ကို ေခ်ာကလက္နွင့္ ဝိုင္နီတြင္
ပမာဏအနည္းငယ္စီေတြ့ရျပီး ေဆးကုမၸဏီမ်ားစြာကလည္း resveratrol ကိုဖန္တီးထုတ္လုပ္ နိုင္ရန္ ၾကိဳးစားလ်က္ရိွၾကသည္။

ၾကြက္မ်ားတြင္စမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ resveratrol ေပးထားသည့္ၾကြက္
မ်ားသည္ သာမန္ၾကြက္တစ္ ေကာင္ထက္ နွစ္ဆလွ်င္ျမန္စြာေျပး နိုင္ျပီး
(၁၅) ရာခိုင္နႈန္း သက္တမ္းရွည္သည္ကိုေတြ့ရသည္။

သီဟ
Health Updates Journal

အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္နွင့္ ဝိုင္နီတြင္ပါဝင္သည့္ ဓါတုပစၥည္းတစ္မိ်ဳး သည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ အဝလြန္ ေရာဂါနွင့္ အခ်ိဳ့ေသာကင္ဆာေရာ ဂါမ်ား ကို ကာကြယ္ နိုင္ျပီး အိုမင္းမႈကို ဟန့္တားထားနိုင္ေၾကာင္း ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ သုေတ သီမ်ား ကဆိုသည္။
Science ဂ်ာနယ္၌ေဖာ္ျပပါရိွ ေသာ အဆိုပါသုေတသနကို ဟားဗတ္တကၠသိုလ္မွ မ်ိဳးဗီဇပါေမာကၡ ေဒးဗစ္ဆင္ကလဲနွင့္အဖဲြ့ကျပဳလုပ္ခဲ့ျပီး resverastrol အမည္ရိွ ဓါတုပစၥည္း တစ္မ်ိဳးကို အဓိကေလ့လာခဲ့ၾကသည္။

မိမိတို႕ ၿမိဳ႕ေတြ ရပ္ကြက္ေတြမွာျဖစ္ျဖစ္ မသကၤာစရာမ်ားေတြ႕ရင္ျဖစ္ျဖစ္ ဆူပူမႈေတြ ျဖစ္လာရင္ အေရးေပၚဆက္သြယ္ ဆက္သြယ္လိုက္ပါ


Photo: မိမိတို႕ ၿမိဳ႕ေတြ ရပ္ကြက္ေတြမွာျဖစ္ျဖစ္ မသကၤာစရာမ်ားေတြ႕ရင္ျဖစ္ျဖစ္
ဆူပူမႈေတြ ျဖစ္လာရင္ အေရးေပၚဆက္သြယ္ ဆက္သြယ္လိုက္ပါ
။။။။။။။။။။ ။။။။။။။။။။ ။။။။။။။။။။ ။။။။။။။။။။ ။။။။။။။။။။ ။။။။။။။။။။ ။။။။။။။။။။ ။။။။။။။။။။

ျမန္မာနိုင္ငံရဲတပ္ဖြ႕ဲ၊ရန္ကုန္တိုင္းေဒသၾကီးရဲတပ္ဖြ႔ဲစခန္းမ်ားဖုန္းနံပါတ္

ျပည္ထဲေရး၀န္ၾကီးဌာန
၁။ ဒဂံုေတာင္ရဲစခန္း ၀၁-၅၉၀၀၉၃
၂။ ဒဂုံေျမာက္ရဲစခန္း ၀၁-၅၈၄၁၀၉
၃။ ဒဂုံအေရွ့ ၀၁-၅၈၅၁၈၇
၄။ ဒဂုံဆိမ္ကမ္း ၀၁-၅၉၃၀၀၇
၅။ ဗိုလ္တစ္ေထာင္ ၀၁-၂၉၁၈၇၄
၆။ မဂၤလာေတာင္ညြန့္ ၀၁-၂၉၁၀၃၄
၇။ သာေကတ အမွတ္ ( ၁ ) ၀၁-၅၅၆၈၆၅
၈။ သာကေတအမွတ္ (၂) ၀၁-၅၄၇၂၅၃
၉။ ေတာင္ဥကၠလာပ ၀၁-၅၆၁၆၄၂
၁၀။ ေျမာက္ဥကၠလာပ ၀၁-၉၆၉၉၃၈၄
၁၁။ ေရႊေပါက္ကံ ၀၁-၉၆၉၅၅၆၁
၁၂။ ေ၀ဘာဂီ ၀၁-၉၆၉၉၁၃၈
၁၃။ တာေမြ ၀၁-၅၅၆၇၇၁
၁၄။ သဃၤန္းက်ြန္း ၀၁-၅၆၂၅၄၄
၁၅။ သု၀ဏၰ ၀၁-၅၆၂၅၈၈
၁၆။ ပုဇြန္ေတာင္ ၀၁-၂၉၁၂၁၈
၁၇။ ေဒါပံု ၀၁-၅၅၆၉၈၈
၁၈။ ရန္ကင္း ၀၁-၅၇၇၁၉၀
၁၉။ မရမ္းကုန္း ၀၁-၆၆၀၃၅၂
၂၀။ ဘုရင့္ေနာင္ ၀၁-၆၈၀၇၇၄
၂၁။ လွဳိင္ ၀၁-၅၁၉၅၃၁
၂၂။ ပိေတာက္ေခ်ာင္း ၀၁-၆၈၁၅၇၄
၂၃။ ကမာရြတ္ ၀၁-၅၃၄၃၀၄
၂၄။ ဗဟန္း ၀၁-၅၅၄၆၃၀
၂၅။ စမ္းေခ်ာင္း ၀၁-၅၃၅၁၈၄
၂၆။ ၾကည့္ျမင္တုိင္ ၀၁-၅၃၅၈၆၇
၂၇။ စက္ဆန္း ၀၁-၇၀၈၉၃၁
၂၈။ အလုံ ၀၁-၂၂၀၇၉၃
၂၉။ လမ္းမေတာ္ ၀၁-၂၂၄၅၂၈
၃၀။ လသာ ၀၁-၂၅၃၂၀၂
၃၁။ ပန္းဘဲတန္း ၀၁-၃၇၁၃၉၈
၃၂။ ေက်ာက္တံတား ၀၁-၃၇၁၀၅၄
၃၃။ ဆိပ္ကမ္း ၀၁-၂၅၆၉၂၀
၃၄။ ဒလ ၀၁-၂၆၉၁၉၂
၃၅။ သံလ်င္ ၀၅၆-၂၁၅၀၄
၃၆။ ေက်ာက္တန္း ၀၅၆-၂၅၅၀၄
၃၇။ အင္းစိန္ ၀၁-၆၄၅၈၁၉
၃၈။ မဂၤလာဒံု ၀၁-၆၃၅၀၇၄
၃၉။ ေထာက္ၾကန့္ ၀၁-၆၀၀၀၃၂
၄၀။ လွိဳင္သာယာ ၀၁-၆၄၅၀၁၆
၄၁။ ေမွာ္ဘီ ၀၁-၆၂၀၀၀၁
၄၂။ လည္းကူး ၀၁-၆၂၉၀၀၉
၄၃။ တိုက္ၾကီး ၀၅၅-၂၀၀၀၃
၄၄။ ေသာင္းၾကီး ၀၁-၇၂၂၉၁၆
၄၅။ ေလွာ္ကား ၀၁-၇၀၈၉၃၀

***********************************************

မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီးအတြင္းရွိ ရဲစခန္းမ်ား၏ ဆက္သြယ္ရန္ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား

၁။ အမွတ္(၁)ရဲစခန္း ၀၂-၆၁၂၀၇

၂။ အမွတ္(၂)ရဲစခန္း ၀၂-၃၂၀၀၈

၃။ အမွတ္(၃)ရဲစခန္း ၀၂-၃၂၀၈၉

၄။ အမွတ္(၄)ရဲစခန္း ၀၂-၆၀၈၃၁

၅။ အမွတ္(၅)ရဲစခန္း ၀၂-၃၆၉၉၁

၆။ အမွတ္(၆)ရဲစခန္း ၀၂-၃၆၉၉၂

၇။ အမွတ္(၇)ရဲစခန္း ၀၂-၃၆၉၉၃

၈။ အမွတ္(၈)ရဲစခန္း ၀၂-၃၆၉၉၄

၉။ အမွတ္(၉)ရဲစခန္း ၀၂-၃၆၉၉၅

၁၀။ အမွတ္(၁၀)ရဲစခန္း ၀၂-၃၆၁၄၅

၁၁။ အမွတ္(၁၁)ရဲစခန္း ၀၂-၃၆၉၉၆

၁၂။ ေအာင္ပင္လယ္ရဲစခန္း ၀၂-၆၂၇၁၀

၁၃။ ျပည္ႀကီးတံခြန္ရဲစခန္း ၀၂-၈၀၃၄၈

၁၄။ ပုသိမ္ႀကီးရဲစခန္း ၀၂-၅၇၇၄၉

၁၅။ အုန္းေခ်ာရဲစခန္း ၀၈၅-၄၀၁၉၉

၁၆။ အမရပူရရဲစခန္း ၀၂-၇၀၉၉၈

၁၇။ ျမစ္ငယ္ရဲစခန္း ၀၂-၅၅၀၇၅

၁၈။ ျပင္ဦးလြင္ရဲစခန္း ၀၈၅-၂၂၀၃၇

၁၉။ သ႐ုပ္ျပရဲစခန္း ၀၂-၅၀၂၆၂

၂၀။ မတၱရာရဲစခန္း ၀၂-၇၉၀၀၁

၂၁။ စဥ့္ကူးရဲစခန္း ၀၈၆-၃၅၁၉၉

၂၂။ သပိတ္က်င္းရဲစခန္း ၀၈၆-၃၀၀၀၂

၂၃။ မိုးကုတ္ရဲစခန္း ၀၈၆-၂၀၀၁၃

၂၄။ က်ပ္ျပင္ရဲစခန္း ၀၈၆-၂၅၀၁၂

၂၅။ အခ်ဳပ္ေထာင္ရဲစခန္း ၀၈၆-၂၀၀၁၄

၂၆။ ေက်ာက္ဆည္ရဲစခန္း ၀၆၆-၅၀၃၃၂

၂၇။ ျမစ္သားရဲစခန္း ၀၆၆-၆၀၀၀၆

၂၈။ ကူမဲရဲစခန္း ၀၆၆-၆၂၀၁၃

၂၉။ စဥ့္ကိုင္ရဲစခန္း ၀၆၆-၄၀၀၃၁

၃၀။ ပလိပ္ရဲစခန္း ၀၆၆-၄၂၀၉၃

၃၁။ ေလဆိပ္ရဲစခန္း ၀၂-၈၇၄၁၆

၃၂။ တံတားဦးရဲစခန္း ၀၆၆-၄၄၀၀၇

၃၃။ မိတၳီလာအမွတ္(၁)ရဲစခန္း ၀၆၄-၂၃၅၀၄

၃၄။ ရွမ္းမငယ္ရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၆၇၁

၃၅။ အလယ္ရြာရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၆၇၂

၃၆။ ယင္းမာပင္ရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၆၇၃

၃၇။ ေညာင္ရမ္းရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၆၇၄

၃၈။ ဟံဇာရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၆၇၅

၃၉။ ေရႊေတာင္ရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၇၂၄

၄၀။ ပင္းတလဲရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၈၅၄

၄၁။ ေႏွာကန္ရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၇၃၆

၄၂။ ဆည္တိုရဲစခန္း ၀၉၆၅၂၀၇၃၅

၄၃။ မိတၳီလာအမွတ္(၂)ရဲစခန္း ၀၆၄-၂၃၅၀၅

၄၄။ မိတၳီလာအမွတ္(၃)ရဲစခန္း ၀၆၄-၃၅၁၉၉

၄၅။ မလွိုင္ရဲစခန္း ၀၆၄-၆၀၂၅၄

၄၆။ သာစည္ရဲစခန္း ၀၆၄-၆၉၀၀၁

၄၇။ ဝမ္းတြင္းရဲစခန္း ၀၆၄-၅၀၀၀၇

၄၈။ ရမည္းသင္းရဲစခန္း ၀၆၄-၄၀၀၀၃

၄၉။ ေပ်ာ္ဘြယ္ရဲစခန္း ၀၆၄-၄၉၀၀၆

၅၀။ ျမင္းၿခံအမွတ္(၁)ရဲစခန္း ၀၆၆-၂၁၅၀၄

၅၁။ ျမင္းၿခံအမွတ္(၂)ရဲစခန္း ၀၆၆-၂၁၀၃၉

၅၂။ ဆီမီးခုံရဲစခန္း ၀၆၆-၂၂၁၃၀

၅၃။ ႏြားထိုးႀကီးရဲစခန္း ၀၆၆-၈၀၀၀၄

၅၄။ ေတာင္သာရဲစခန္း ၀၆၆-၇၀၅၀၄

၅၅။ ေက်ာက္ပန္းေတာင္းရဲစခန္း ၀၆၁-၅၁၁၉၉

၅၆။ ငါန္းဇြန္ရဲစခန္း ၀၆၆-၄၆၂၂၉

၅၇။ ေညာင္ဦးရဲစခန္း ၀၆၁-၆၀၅၀၃

၅၈။ ပုဂံရဲစခန္း ၀၆၁-၆၅၁၉၉

Hmuu Zaw

ျမန္မာနိုင္ငံရဲတပ္ဖြ႕ဲ၊ရန္ကုန္တိုင္းေဒသၾကီးရဲတပ္ဖြ႔ဲစခန္းမ်ားဖုန္းနံပါတ္

“ဂ်ပန္ဆယ္ေက်ာ္သက္တစ္ဦး မိခင္ျဖစ္သူအား သတ္ျဖတ္”



Photo: “ဂ်ပန္ဆယ္ေက်ာ္သက္တစ္ဦး မိခင္ျဖစ္သူအား သတ္ျဖတ္”

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္ တစ္ဦးသည္ မယ္မယ္ရရ အေၾကာင္းမရွိဘဲ မိခင္ကို သတ္ျဖတ္ကာ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားအား ျဖတ္ေတာက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

အသက္(၁၉)ႏွစ္ရွိ သံသယ တရားခံက မိမိသည္ မိခင္ျဖစ္သူကို သေဘာမက်ေၾကာင္းႏွင့္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အား ခြဲစိတ္မႈအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိလို၍ ယခုလို လုပ္ေဆာင္ခဲ့ျခင္းဟု ရဲမ်ားထံ ထြက္ဆိုခဲ့ေၾကာင္း သတင္းမ်ားက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ 

အမည္ေဖာ္မျပေသာ အဆိုပါ လူငယ္သည္ မိခင္ရင္းကို သတ္ျဖတ္ကာ ေရခ်ိဳးခန္းထဲတြင္ အနည္းဆံုး (၁၅)ပိုင္းမွ် ပိုင္းျဖတ္ခဲ့သည္။ အေလာင္းကို အစိတ္စိတ္ အျမႊာျမႊာ ခုတ္ပိုင္းရာတြင္ မီးဖိုေခ်ာင္သံုး ဓားမ်ားကို အသံုးျပဳခဲ့ေၾကာင္း အမည္ေျပာၾကားရန္ ျငင္းဆိုခဲ့သည့္ ရဲအရာရွိ တစ္ဦးက AFPသို႔ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆိုသြားသည္။

Read more http://www.planet.com.mm/news/read.cfm/id/21275 ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္တစ္ဦးသည္ မယ္မယ္ရရ အေၾကာင္းမရွိဘဲ မိခင္ကိုသတ္ျဖတ္ကာ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္း မ်ားအား ျဖတ္ေတာက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။
အသက္(၁၉)ႏွစ္ရွိ သံသယတရားခံက မိမိသည္ မိခင္ျဖစ္သူကို သေဘာမက်ေၾကာင္းႏွင့္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အား ခြဲစိတ္မႈအေၾကာင္း ပိုမို သိရွိလို၍ ယခုလိုလုပ္ေဆာင္ခဲ့ျခင္းဟု ရဲမ်ားထံထြက္ဆိုခဲ့ေၾကာင္း သတင္းမ်ားက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

ရမည္းသင္း ၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း ဆူပူ အၾကမ္းဖက္ မႈမ်ားေၾကာင့္ မီးေလာင္မႈ ျဖစ္ပြား



မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီး ရမည္းသင္းၿမိဳ႕နယ္ ရြာတန္းေက်းရြာ၌ မတ္ ၂၃ ရက္ ည ၈ နာရီခြဲ ခန္႔က အင္အား ၁ဝဝ ဦး ခန္႔မွ လူစုလူေဝးျဖင့္ အၾကမ္းဖက္ မီး႐ႈိ႕ ဖ်က္ဆီးမႈေၾကာင့္ လူေနအိမ္ ခုနစ္လံုး ပ်က္စီး ခဲ့ၿပီး ဘာသာေရး အေဆာက္အအံု တစ္လံုး၊ လူေနအိမ္ ၄၃ လံုး မီးေလာင္ ပ်က္စီးခဲ့သည္။
အလားတူ ရမည္းသင္း ၿမိဳ႕နယ္ ေရႊဒါးသာစည္ ေက်း ရြာတြင္ မတ္ ၂၃ ရက္ ည ၁၁ နာရီခြဲ ခန္႔က အင္အား ၅ဝ ဦးခန္႔ လူစုလူေဝးျဖင့္ အၾကမ္း ဖက္ မီး႐ိႈ႕မႈေၾကာင့္ အမဲေျခာက္ စက္႐ံုတစ္႐ံု၊ ထမင္း စားေဆာင္ တစ္လံုးႏွင့္

(အမ်ိဳးသမီး၊ အမ်ိဳးသားမ်ား သတိျပဳေရွာင္ရွားတက္ေစရန္) ကာမစိတ္ကုိ ႏုိးႀကြေစႏုိင္သည့္ Lady Coffee


Photo: (အမ်ိဳးသမီး၊ အမ်ိဳးသားမ်ား သတိျပဳေရွာင္ရွားတက္ေစရန္)
ကာမစိတ္ကုိ ႏုိးႀကြေစႏုိင္သည့္ Lady Coffee
Monday, March 25, 2013

ေကာ္ဖီမစ္ထုတ္မ်ားမွာ ၂ မ်ိဳးခြဲထားေၾကာင္းသိရသည္။ အမ်ိဳးသားမ်ား ေသာက္ရန္တမ်ိဳး ႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အတြက္တမ်ိဳးထုတ္လုပ္ထားေၾကာင္းသိရသည္ ။

အမ်ိဳးအစားမွာ ဘရာဇီးေကာ္ဖီျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေရေႏြးတြင္
ေပ်ာ္၀င္မႈျမန္ေၾကာင္း။ အျခားေကာ္ဖီမ်ားႏွင့္ အေရာင္အေသြး၊ အရသာခပ္ဆင္ဆင္တူေၾကာင္း၊ ေသာက္ေနစဥ္ အခ်ိန္အတြင္း ကာမစိတ္ကိုႏုိုးၾကြေစႏူိင္ေၾကာင္း၊ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ႏွင့္ ေတြ႔လာပါက ကာမစိတ္မ်ားျဖစ္ေပၚေစႏူိင္ေၾကာင္း အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ အညႊန္းေရးသား ထားသည္။ ထိုေကာ္ဖီကို လူငယ္ေယာကၤ်ားေလးမ်ား အမ်ားဆံုး၀ယ္ယူ
ၾကေၾကာင္းေတြရွိရသည္။

ယခင္က ပီေက၊သၾကားလံုးမ်ား သာေခတ္စားေနျပီး ယခုအခါ အမ်ိဳးသမီးမိန္းကေလးမ်ား သတိမထားမိသည့္ ေကာ္ဖီကို အသံုးမ်ားလာေၾကာင္း သိရသည္။ေကာ္ဖီဧ။္ ေစ်းႏႈန္းမွာလည္း 
အမ်ား၀ယ္ယူသံုးစြဲ ႏူိင္ေသာ ခ်ဳိသာေသာအေနအထားျဖစ္ေနျခင္းေၾကာင့္ လူငယ္အမ်ိဳးသားမ်ား ၀ယ္ယူမႈႏႈန္းမ်ားလာေၾကာင္းသိရသည္။

ေကာ္ဖီ၏အာနိသင္မွာ ေသာက္ျပီးရင္ စိတ္ေတြလန္းဆန္းသြားမယ္၊ ကာမစိတ္ႏူိးၾကားတာေတြျဖစ္မယ္၊ ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္မထိန္းခ်ဳပ္ႏူိင္ေတာ့ဘဲ
ေနာက္ဆံုးအဆင့္တြင္ အိပ္ေပ်ာ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ 

နာမည္မွာ Men`s Coffee ႏွင့္ အမိ်ဳးသမီးမ်ားအတြက္ကို တရုတ္အမည္ျဖင့္ျဖစ္သည္။

mandalaly gayzette က ukok44 ရဲ႕ ပိုစ့္တစ္ခုကို သၾကၤန္အတြက္ အထူးသတိျပဳရန္ မြမ္းမံၿပီးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ ..။........

မိုးေသာက္ၾကယ္

ေကာ္ဖီမစ္ထုတ္မ်ားမွာ ၂ မ်ိဳးခြဲထားေၾကာင္းသိရသည္။ အမ်ိဳးသား မ်ား ေသာက္ရန္တမ်ိဳး ႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ တမ်ိဳး ထုတ္လုပ္ ထားေၾကာင္းသိရသည္ ။
အမ်ိဳးအစားမွာ ဘရာဇီးေကာ္ဖီျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေရေႏြးတြင္ေပ်ာ္၀င္ မႈျမန္ေၾကာင္း။ အျခားေကာ္ဖီမ်ားႏွင့္ အေရာင္အေသြး၊ အရသာ ခပ္ဆင္ဆင္တူေၾကာင္း၊ ေသာက္ေနစဥ္အခ်ိန္အတြင္း ကာမစိတ္  ကိုႏုိုးၾကြေစႏူိင္ေၾကာင္း၊ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ႏွင့္ ေတြ႔လာပါက ကာမစိတ္မ်ားျဖစ္ေပၚေစႏူိင္ေၾကာင္း အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ အညႊန္းေရး သားထားသည္။ ထိုေကာ္ဖီကို လူငယ္ေယာကၤ်ားေလးမ်ား အမ်ားဆံုး ၀ယ္ယူၾကေၾကာင္းေတြရွိရသည္။

ဖေအကသမီးကုိမုဒိန္းျပဳႀကံစည္သည္ဆုိကာ မိခင္ျဖစ္သူက တိုင္တန္းမႈ ေတာင္တြင္းႀကီး၌ျဖစ္ပြား



Photo: ဖေအကသမီးကုိမုဒိန္းျပဳႀကံစည္သည္ဆုိကာ မိခင္ျဖစ္သူက
တိုင္တန္းမႈ ေတာင္တြင္းႀကီး၌ျဖစ္ပြား
Monday, March 25, 2013

မေကြးတိုင္းေဒသႀကီး၊ေတာင္  တြင္းႀကီးၿမိဳ႕နယ္၊ခင္တဲေက်းရြာ တြင္ ဖခင္ျဖစ္သူက အရြယ္မ ေရာက္ေသးသည့္ သမီးအရင္း ျဖစ္သူအား မုဒိန္းမႈျပဳက်င့္ရန္ ႀကံစည္သည္ဆိုကာ မိခင္ျဖစ္သူကအမႈဖြင့္ထားေၾကာင္း သတင္း ရရွိသည္။ 

(၁၅.၃.၂၀၁၃)ရက္ ည(၉)နာရီအခ်ိန္က ခင္တဲေက်းရြာေန
ေဒၚ—–(၃၅)ႏွစ္သည္ ေနအိမ္တြင္ သမီး——(၂)ႏွစ္ အား အိမ္အလယ္ခန္းျခင္ေထာင္  အတြင္း၌ ႏို႔တိုက္ေနစဥ္ ခင္ပြန္း ျဖစ္သူကို—— သမီးျဖစ္သူ မ——–(၁၂)ႏွစ္၊သား——-(၇) ႏွစ္၊ ေမာင္——–(၁၀)ႏွစ္တို႔ သည္ အိမ္ေရွ႕ခန္းတြင္ တံုးလံုးလွဲ  လ်က္တီဗြီၾကည့္ေနၿပီး ထိုေန႔ည    (၉း၃၀)အခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေဒၚ—- သည္ ကေလးႏို႔တိုက္ၿပီး ျခင္ေထာင္ အျပင္ဘက္သို႔ၾကည့္စဥ္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ကို—–ႏွင့္သမီး ျဖစ္သူ——တို႔အား ေစာင္ၿခံဳ လ်က္ေတြ႕ရ၍ မသကၤာသျဖင့္     ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ကို——-အား ေစာင္လွပ္ခိုင္းရာ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ   သည္ သမီး——-၏ မိန္းမကိုယ္  အဂၤါစပ္အားလက္ႏွင့္ကိုင္ေနသည္ ကို ေတြ႕ရၿပီး သမီးျဖစ္သူ ၀တ္ထားေသာ ေဘာင္းဘီအနီ ခၽြတ္ထားသည္ကိုေတြ႕ရ၍သမီးျဖစ္သူ  အားေမးရာ ခင္ပြန္းျဖစ္သူမွ သမီး    မ——-ၿခံဳထားေသာ ေစာင္အတြင္းသို႔ ၀င္လာၿပီးေဘာင္းဘီ အား ဆြဲခၽြတ္သျဖင့္ ေပါင္အား ခ်ိတ္လိမ္ ထားရာ၊ဖခင္ျဖစ္သူမွ ေဘာင္းဘီအား ေျခမႏွင့္ညႇပ္၍ ခၽြတ္သျဖင့္ ကၽြတ္သြားေၾကာင္း၊ သမီးျဖစ္သူမွ မိခင္ျဖစ္သူအားတိုင္မယ္ဟုေျပာရာ တိုင္လွ်င္႐ိုက္မည္၊လင္မယားျခင္းကြဲမည္ဟုေျပာ ေၾကာင္းသမီးကေျပာ၍ သားအဖ အရင္းျဖစ္ပြားသည့္ ကိစၥျဖစ္ေနေသာေၾကာင့္ မိခင္ျဖစ္သူ
ေဒၚ——မွ ေမြးခ်င္းမ်ားအား သြား ေရာက္တိုင္ပင္ၿပီး (၁၉.၃. ၂၀၁၃)ရက္ ညေန(၅)နာရီအခ်ိန္   ခန္႔က်မွ ေတာင္တြင္းႀကီး ရဲစခန္း သို႔ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ကို——အား     ဥပေဒႏွင့္အညီအေရးယူေပးပါရန္      တရားလိုျပဳလုပ္ တိုင္တန္းခဲ့သည္ ဆို၏။

ယင္းျဖစ္စဥ္ႏွင့္ပတ္သက္၍    ကို——(၃၈)ႏွစ္ ေစ်းေရာင္း ခင္တဲေက်းရြာေနသူအား ေတာင္တြင္းႀကီးၿမိဳ႕မရဲစခန္းက (ပ)၅၈/  ၂၀၁၃ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၃၇၆/၅၁၁ျဖင့္အမႈဖြင့္လွစ္ထားၿပီး အမႈစစ္ ဒုရဲ အုပ္သန္းေဇာ္မွဆက္လက္ စစ္ ေဆးေနေၾကာင္း သိရွိရသည္။ 

အဆိုပါျဖစ္စဥ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ တရားလိုျဖစ္သူ ေဒၚ——-မွ  ၎၏ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ကို——ႏွင့္    ငယ္လင္ငယ္မယားျဖစ္ၿပီး အိမ္ ေထာင္သက္(၁၄)ႏွစ္ခန္႔ရွိၿပီျဖစ္ ေၾကာင္း၊၎တြင္ သား(၃)ဦး၊သမီး  (၂)ဦး၊ေပါင္းသားသမီး(၅)ဦးရွိ ေၾကာင္း၊ ၎အေနျဖင့္ ယခုျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ခင္ပြန္းအေပၚ   လံုး၀ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ 
၎၏သားသမီး(၅)ဦးအားလည္း လူ လားေျမာက္သည္အထိ 
မိခင္ျဖစ္သူမွ ႐ုန္းကန္၊ေကၽြးေမြးေစာင့္ ေရွာက္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ခင္ပြန္းျဖစ္သူအားလည္းရြံရြာ ေၾကာက္ရြံ႕ေနသျဖင့္ ယခုအမႈ
စစ္ေဆးသည့္အခါတြင္ သက္ဆိုင္ရာတရားသူႀကီးအား တင္ျပ
အကူအညီေတာင္းခံ၍လင္မယားျဖစ္ သူမွ တရား၀င္ 
ကြာရွင္းျပတ္ဆဲမႈအား သက္ဆိုင္ရာတရားသူႀကီး ထံတြင္ တင္ျပအကူအညီေတာင္းခံသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊(၂၀.၃. ၂၀၁၃)ရက္တြင္ ညီအစ္ကိုေမာင္ ႏွမမ်ားအိမ္၌ ရင္ဖြင့္ေျပာျပခ်က္အရ သိရွိရသည္။

ဟသၤာ(ေတာင္တြင္းႀကီး)
The Hot News မေကြးတိုင္းေဒသႀကီး၊ေတာင္ တြင္းႀကီးၿမိဳ႕နယ္၊ခင္တဲေက်းရြာ တြင္ ဖခင္ျဖစ္သူက အရြယ္မ ေရာက္ေသးသည့္ သမီးအရင္း ျဖစ္သူအား မုဒိန္းမႈျပဳက်င့္ရန္ ႀကံစည္သည္ဆိုကာ မိခင္ျဖစ္သူက အမႈဖြင့္ ထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ရန္ကုန္ အနီး က ၿမိဳ ့ေတြ မွာ မတည္ မၿငိမ္ ျဖစ္ေအာင္ လုပ္

မေန ့ညက  ပဲခူးတိုင္း၊ သာယာ၀တီခရိုင္၊အုတ္ဖိုၿမိဳ႔နယ္နယ္ မွာ ဆူပူ မႈ လိုလားသူ ေတြ က ဘာသာေရး လူမ်ိဳးေရး အဓိကရုဏ္း ေတြ ျဖစ္ ဖို ့  ၀င္ေရာက္ေႏွာင့္ယွက္ခဲ့ တာလ ို ့ FNG က သတင္း ရရွိ ပါတယ္။
အုတ္ဖိုဘက္က ေန၀င္လာညေနေစာင္း ေလာက္ကတည္းက ကားေတြနဲ ့ေရာက္ ေနတယ္။ ပထမ ေတာ့ ခရီးသြား ေတြဘဲ ထင္တာ ေပါ့။ အထဲကို မျမင္ရဘူး၊ မွန္ေတြကာထားတယ္။ တစ္ေယာက္တစ္ေလ အျပင္ထြက္တာေတြ ့တယ္။မိုးခ်ဳပ္ ေတာ့ ေနာက္ကား ႏွစ္စီး ေလာက္ထပ္ ေရာက္လာတယ္။ အိုးသည္ကုန္းကို ညဘက္မွာ မီးရိႈ ့ဖို ့စေတာ့တာပဲ။ ရြာသားေတြက သတိရွိၿပီး ေမာင္းထုတ္ ႏိုင္ လို ့ ေတာ္ေတာ့တယ္ ” ဟု အိုးသည္ကုန္းရြာသား တစ္ဦး က FNG ကို ေျပာပါတယ္။ အုတ္ဖို ့ ၿမိဳ ့ ဟာရန္ကုန္ ၿမိဳ ့ နဲ ့ အနီးဆံုး ၿမိဳ ့တစ္ ၿမိဳ ့ ျဖစ္ပါတယ္။